На нашем сайте используются файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Подробнее ознакомится с политикой и тем, для чего именно необходимы файлы cookies, можете узнать здесь
  • Москва, Симферопольский проезд, 4
  • Нахимовский проспект, Нагорная
  • +7 (495) 664-36-94
Это интересно

Занятия Зумбой

1 Апр 2016

Зумба – новое спортивное направление с интенсивно развивающейся популярностью в странах Европы, Африки, Азии и Америки. Zumba относится к категории активного фитнеса, совмещающего в себе элементы аэробики, гимнастики, пластики и растяжки.

Прародителем Зумбы является колумбийский хореограф Альберто Перес, когда-то преследовавший цель – создать уникальную программу тренировок, совмещающую пользу от занятий спортом и элементы забавы от группового времяпровождения. Находчивый инструктор добился поставленной цели по случайному стечению обстоятельств.


Однажды, забыв дома диск с музыкой для фитнеса, Альберто пришлось проводить занятия с группой под аудиодорожки, которые были «под рукой», коими, в свою очередь, оказались латиноамериканские мотивы. Посетителям фитнес-клуба настолько сильно понравилась подборка новых упражнений под свежее музыкальное направление, что последующие занятия так и продолжились по новой программе. Слухи о случайно образовавшейся «новинке» быстро распространились по территории Калифорнии, а после, и за ее пределами. Так появилась Зумба.


Важным достоинством уникального направления в фитнесе являются его оздоровительные функции, позволяющие сжигать лишние калории, укреплять мышцы и улучшать работу кровообращения в организме. Специально подобранный комплекс упражнений воздействует на все группы мышц, что положительно сказывается на фигуре, делая ее более стройной и красивой.

Чтобы научиться «танцевать» ZUMBA, необязательно иметь изначально хорошую физическую подготовку или обладать особыми познаниями в области танцевального спорта. Все упражнения подобраны в соответствии с физиологическими возможностями обыкновенных людей, поэтому посещение секции подходит для всех желающих.

Записаться в секцию по Зумбе можно в спортивно-оздоровительном центре Fitness for Family, предусматривающем услугу пробного занятия, которая предназначена для ознакомления со спецификой тренировок и окончательного решения в вопросе: подходит Вам такой вид спорта или нет.

Если у Вас остались какие-либо вопросы, обращайтесь по номеру телефона: +7 (495) 369-37-46 – менеджеры фитнес-клуба F-3 любезно поделятся всей интересующей Вас информацией и помогут с заказом абонемента.