Сколько времени у вас займет, чтобы нейтрализовать на беговой дорожке ущерб от съеденного украдкой мороженого? А какое количество калорий сгорает во время силовой тренировки, если ваш вес намного превышает норму?
Мы составили подробную инфографику по «искуплению грехов» в тренажерном зале на Каширской. Важно: количество сжигаемых калорий может зависеть не только от интенсивности занятий, но и от вашего исходного веса, так что мы постарались проработать наши рекомендации максимально полно.
