На нашем сайте используются файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Подробнее ознакомится с политикой и тем, для чего именно необходимы файлы cookies, можете узнать здесь

Составление специальной программы

   Эффективность любой тренировки напрямую зависит от того, насколько грамотно подобрана система упражнений именно под Ваши индивидуальные особенности. То, что принесет результат для одних, может оказаться совершенно бесполезным для других. От того, хотите ли Вы сбросить вес, увличить мышечную массу или просто поддерживать себя в тонусе, зависит выбор тренажеров, уровень нагрузки, интенсивность и частота тренировок.

   В фитнес клубе F3 Вы можете заказать услугу составления персональной программы тренировки, которая включает:

  • Анализ Вашей конституции, физических особенностей и пожеланий
  • Подбор фитнес программы и подробная инструкция к занятиям в тренажерном зале и кардиозоне
  • Составление расписания тренировок по дням в течение 1 месяца
  • Комментарии и рекомендации опытного инструктора по фитнесу по любым интересующим Вас вопросам

Дополнительные возможности:

   Для достижения быстрых и наилучших результатов на пути к идеальному телу Вы можете заказать Персональные тренировки с личным фитнес инструктором. Помимо индивидуальной программы Вы получите опытного наставника, под чутким руководством которого Вы научитесь правильно выполнять все упражнения, работать с тренажерами и добьетесь максимального эффекта в короткие сроки.

   Кроме того, хорошим дополнением может стать Персональная фитнес диета, составленная специально для Вас с учетом особенностей Вашего организма. В сочетании с персональной программой тренировок правильное питание не только приблизит Вас к совершенству, но и обеспечит прекрасное настроение, самочувствие, зарядит энергией и здоровьем.