На нашем сайте используются файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Подробнее ознакомится с политикой и тем, для чего именно необходимы файлы cookies, можете узнать здесь
  • Москва, Симферопольский проезд, 4
  • Нахимовский проспект, Нагорная
  • +7 (495) 664-36-94
Это интересно

Польза велотренажера

7 Июн 2017

Если вы хотите всегда оставаться красивым и стройным, но при этом не затрачивать на это много сил и времени, не стоит изобретать велосипед. А наоборот, как раз велосипед в этом случае и является самым первым помощником. Именно он отвечает всем вышеперечисленным требованиям.  Чтобы на велосипеде можно было заниматься в любое время, несмотря на пару года и время суток, и погоду, создан велотренажер для помещений.

Польза велотренажера

Велотренажер – нужная польза для всего организма

Упражнения, выполняемые на тренажере типа велосипед, это весьма полезная тренировка, которая помогает улучшить функционирование органов дыхания, повысить выносливость, укрепить сердечнососудистую систему, а также убрать лишние килограммы. Занимаясь на протяжении пары недель на данном тренажере, вы уже начнете чувствовать себя более выносливым и сильным, а после езды появляется бодрость и чувствуется прилив сил. В фитнес центра ЮАО имеются новейшие тренажеры, которые помогут вам добиться прекрасных результатов.

Сердце, являясь двигателем всего организма, выступает основой здоровой и долголетней жизни каждого человека. Уменьшение риска появления патологий сердца, укрепление мышц сердца, благоприятное воздействие на кровеносную систему – это всё основная польза велотренажера, который называют так же кардиотренажером. После занятия на нем, сердечный ритм стабилизируется, функциональные способности сердца расширяются, а в сочетании с аэробными нагрузками четкое и стабильное функционирование сердца гарантировано.

Положительно данный тип тренажера сказывается и на нервной системе. Неспешные занятия под звуки любимой музыки помогает справиться со стрессом, разрядиться эмоционально и добиться гармонии с внешним миром.

В процессе выполнения занятий работа мышц сказывается на органах внутренних, которые подстраиваются под  новую нагрузку и начинают вырабатывать требуемое количество ферментов. Это приводит к нормализации метаболизма и стабилизации давления артериального. Также начинает активно работать иммунитет, организм способен лучше справляться с различными инфекциями.

Велотренажер является незаменимым помощником при похудении. Во время занятий кислород поступает к тканям и окисляет накопленные там жиры, превращая тем самым в энергию. На многих тренажерах есть специальный счетчик, который показывает, сколько сгорело калорий во время выполнения упражнений. Именно такие тренажеры имеются в фитнес клубе на Нахимовском проспекте F3.