На нашем сайте используются файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Подробнее ознакомится с политикой и тем, для чего именно необходимы файлы cookies, можете узнать здесь

Персональные тренировки

   Если Вы хотите достичь самых высоких результатов в короткие сроки, персональная тренировка с личным инструктором – это то, что Вам нужно.

В фитнес клубе F3 Вы можете заказать услугу персонального тренинга, которая включает:

  • Разработку индивидуальной программы и плана тренировок на месяц
  • Тренировки под руководством персонального тренера
  • Занятия на тренажерах премиум класса в тренажерном зале и кардиозоне

В чем преимущества персонального тренинга?

  1. Прежде всего, это, конечно, эффективность тренировки. Программа разрабатывается специально под Вас с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма и личных пожеланий.
  2. Во-вторых, это безопасность Вашего здоровья и профессионализм инструктора. Зачастую занятия даже на самых простых и понятных тренажерах могут не принести нужного результата и даже оказать негативное влияние на Ваш организм. Неверно подобранная нагрузка может привести к перенапряжению или растяжению мышц и связок, а неправильная техника тренировки не дать желамеых результатов. Под контролем опытного фитнес тренера Вы научитесь грамотно распределять нагрузку, эффективно работать с тренажером и узнаете как именно нужно прорабатывать те или иные группы мышц Вашего тела.
  3. Экономия времени. С личным тренером по фитнесу Вы добьетесь максимального эффекта уже в первый месяц тренировок. Сбалансированная программа занятий на силовых и кардиотренажерах, подобранная специально под Ваши особенности и потребности, позволит Вам легко и быстро сбросить вес, нарастить мышечную массу и остаться в форме на долгое время.

Специальное предложение Team-программа:

В нашем фитнес центре действует услуга персональной тренировки с фитнес инструктором для двоих. Приходя вдвоем с другом, подругой или второй половинкой, Вы получаете скидку на месяц персонального тренинга. Вы сэкономите время и деньги, а занятия станут еще более увлекательными.

Дополнительные возможности:

Тренировки будут еще эффективнее с правильно подобранным питанием. Наши специалисты будут рады разработать для Вас специальную фитнес диету, учитывая особенности Вашего организма и Вашей программы персонального тренинга. Вы почувствуете потрясающий результат еще на полпути. Ваше самочувствие заметно улучшится, Вы ощутите невероятный прилив сил и энергии, избавитесь от лишних килограмов и создадите свое тело, о котором всегда мечтали.