Женщины посещают фитнес-клуб, чтобы иметь стройную фигуру, здоровое тело и уверенность в себе. Правильно подобранный комплекс упражнений способствует быстрому снижению веса и развитию гибкости суставов, а хорошая команда специалистов сделает занятия не только полезными, но и интересными. Для того, чтобы походы в фитнес и специальные диеты дали положительный результат, без дополнительной помощи никак не обойтись.
Исследование международного центра здоровья подтвердили, что применение витаминных комплексов во время занятий фитнесом – это не только полезно, но и значительно способствует скорости получения результатов.
Силовые нагрузки, которые делают наше тело стройным и красивым, представляют собой многоступенчатую систему различных биологических процессов, выполняющих массу важных задач для правильной жизнедеятельности организма. Рост мышечной массы – это только малая часть того, что происходит на самом деле во время занятий спортом.
К примеру, во время силовых упражнений потребление организмом кислорода возрастает практически вдвое, что в свою очередь способствует сжиганию жировых тканей: кислород уничтожает жировые клетки, а результат их сжигания выделяется наружу вместе с жидкостью. Во время сокращения мышечной ткани происходит процесс нагревания, из-за чего организм тщательно пытается защитить себя от перегрева способом выделения пота. Все это способствует снижению веса и приобретению стройной фигуры.
Помимо положительных эффектов, спортивные тренировки могут пагубно отразится на состоянии хрящевых тканей и стать причиной развития артрозов и артритов. Другими словами, тело со временем изнашивается. Чтобы предотвратить отрицательное воздействие спортивных нагрузок на тело и сохранить только положительные эффекты, используются витаминные комплексы.
Витаминные комплексы – это медицинские препараты, содержащие в себе многообразие различных витаминов, минералов и кислот, способных поддерживать естественную красоту и здоровое тело. На сегодняшний день особой популярностью пользуются витаминные комплексы, которые содержат гиалуроновую кислоту и хондроитин.
Гиалуроновая кислота – мощный увлажнитель природного происхождения, каждая молекула которого способна удерживать до 1 000 молекул воды, что в свою очередь защищает организм от обезвоживания. Наибольший процент скопления гиалуроновой кислоты находится в кожных тканях и суставной жидкости, где он выступает в роли «смазки», которая облегчает движение суставов снижением коэффициента трения.
Хондроитин – химическая составляющая хрящевых и связочных тканей, благодаря которой те имеют амортизирующие свойства. Достаточное количество хондротина в организме позволяет обезопасить хрящи и суставы от различного рода механических повреждений, но если его не хватает – суставы перестают быть эластичными, из-за чего повышается риск травмирования и развития артрозов и артритов.
Не менее важной составляющей витаминных комплексов являются витамины группы С, отвечающие за быстрое восстановление и регенерацию клеток. Также, витамин С – это один из наиболее эффективных рецептов молодости, замедляющий процесс старения организма.
Современный спортивно-оздоровительный комплекс F-3 предлагает Вашему вниманию услуги профессионального тренажерного зала с многообразным выбором спортивных секций, начиная с танцевальных направлений (Зумба, Джаз-Модерн) и заканчивая курсами по самообороне. Дипломированные тренеры любезно поделятся собственным опытом и посоветуют, какие из витаминных комплексов подходят к употреблению, а от каких желательно отказаться. Помимо личных инструкторов, также менеджеры нашего сайта могут помочь расширить знаниями о том, какие витаминные комплексы применять во время занятий фитнесом. Чтобы связаться со специалистами для подробной консультации, обращайтесь по номеру телефона, который указан в верхнем меню сайта.
