На нашем сайте используются файлы cookies, которые делают его более удобным для каждого пользователя. Посещая страницы сайта, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Подробнее ознакомится с политикой и тем, для чего именно необходимы файлы cookies, можете узнать здесь

Инфракрасная сауна

   F3 – один из редких фитнес клубов с сауной на Нагорной, предлагающей неограниченный доступ для своих посетителей. Инфракрасная сауна располагается в женской и мужской раздевалках и открыта для посещения на протяжение всей работы клуба.

Что такое инфракрасная сауна?

   Источником инфракрасных волн являются практически все физические объекты, включая человека, а потому они естественны по своей природе и соврешенно безвредны для здоровья. Инфракрасное излучение – это тепловые лучи, способные проникать в ткани на глубину до 4 см, прогревая Ваш организм изнутри. Оно способствует усилению обмена веществ, повышению иммунитета и улучшению кровообращения, работы внутренних органов, мышц и суставов.

   Суть инфракрасной сауны аналогична традиционной бане, однако в отличие от нее инфракрасная сауна оказывает более быстрое и интенсивное воздействие на организм за счет направленного волнового излучения. Таким образом, инфракрасное излучение оказывает положительный лечебный и косметический эффект в комплексе – улучшается самочувствие и общее состояние организма, а тело приходит в тонус, лишние калории сгорают, кожа становится мягкой и шелковистой.

Чем полезна инфракрасная сауна?

  • Повышается иммунитет и сопротивляемость организма
  • Улучшается работа средечно-сосудистой и дыхательной систем
  • Заметно падает уровень холестирина, выводятся токсины и шлаки
  • Раскрываются поры и разглаживаются морщины
  • Ускоряется обмен веществ, сжигаются жиры и калории
  • Организм активнее борется с хроническими заболеваниями
  • Улучшается работа суставов и мышц
  • Снижается уровень стресса, стабилизируется работа нервной системы
  • Повышается тонус и работоспособность, что гарантирует хорошее настроение и заряд энергией на весь день

Инфракрасная сауна в фитнес клубе F3

   Инфракрасная сауна в фитнес клубе F3 от компании Active Heat работает на карбоновых нагревателях. Она изготовлена из Красного канадского кедра и рассчитана на 4 места. Один сеанс в инфракрасной сауне занимает 25-30 минут, причем в отличие от традиционной бани, инфракрасную сауну можно посещать несколько раз в неделю. Сауна оборудована цифровой панелью управления для регуляции температуры, стерео FM и CD проигрывателем с разъёмом для подключения mp3-плеера, а также ионизатором воздуха.

   После процедуры полезно выпить теплый зеленый чай для закрепления эффекта.

   (!) Ни в коем случае не рекомендуется принимать холодный душ до или после сеанса.

Интересные факты

  • В инфракрасной сауне из организма выводится до 20% жиров и токсинов, тогда как в обычной – только 5%.
  • В инфракрасной сауне выделяются тепловые волны длиной 4.5-5.5 микрон, проникающие в организм человека до 4 см.
  • Несколько минут в инфраркасной сауне сжигают такое же количество калорий как и 10-минутная пробежка.
  • Температура тела в инфракрасной сауне повышается до 38 градусов, от чего погибает множество болезнетворных бактерий и микробов.
  • Инфракрасная сауна борется с кожными заболеваниями, такими как дерматит, угревая сыпь, перхоть, экзема, а также целлюлит.
  • Температура в инфракрасной сауне нагревается всего до 55-65 градусов, поэтому она гораздо легче переносится и имеет меньше противопоказаний.

Внимание!

   При наличии острых или хронических заболеваний перед посещением инфракрасной сауны проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом для исключения наличия противопоказаний.