inTrends

Вам надоело бесцельно кататься на скейтборде, в то время как ваши друзья каждый день осваивают новые впечатляющие трюки на доске? Что ж, сегодня, должно быть, ваш счастливый день, потому что ваше желание исполнилось.

Мы хотим дать вам несколько советов о том, как стать лучше в скейтбординге. Не просто лучше, а скорее придать ему остроты, превратив его в то, чем он действительно является: в захватывающий вид спорта.

Придерживайтесь следующего списка, и в скором времени вы сможете показать отличный бордслайд или даже более сложный трюк.

Как научиться быстро и хорошо владеть скейтбордом

Ни одним видом спорта нельзя овладеть в одночасье, начинать нужно с азов, а затем идти вверх. Для начала необходимо уделять время, регулярно тренироваться и сконцентрироваться. Вместе с этим мы предлагаем вам ключ к плавному переходу от новичка к профессионалу.

Освойте базовые принципы

Невозможно выполнить какую-либо задачу в полной степени, не изучив основ – так же дела обстоят и в скейтбординге. Начинать с нуля звучит совсем не интересно, но практика катания способствует знакомству с доской, ее ощущениями и поведением при отталкивании, наклоне, карве.

Впрочем, если вы новичок, первое, что вам потребуется сделать, – это выбрать качественный скейтборд.

Помните: пропустить основы – это как страшный грех в мире спорта.

Научитесь держать равновесие

Для новичка это один из самых трудных и одновременно самых важных моментов в покорении скейтбординга. Обучение балансированию, разумеется, требует практики, а также терпения. Однако это вполне возможно, если у вас достаточно желания.

Вот несколько шагов для улучшения равновесия:

  • Стойка: поставьте левую ногу вперед или поверните тело вправо, чтобы занять стандартную позицию «регуляр». Поставьте правую ногу вперед или расположите тело слева для стойки «гуффи».
  • Расположение ног: встаньте на скейтборд так, чтобы ноги были правильно расположены прямо за болтами. Это одна из лучших позиций для начинающих практиковать идеальное равновесие.
  • Улучшение баланса за счет использования своего веса: убедитесь, что ваш вес находится в центре скейтборда, и попробуйте перенести вес с пяток на пальцы ног. Таким образом, вы сможете сохранять устойчивость во время движения.

    Визуальная помощь с применением видеоматериалов

    Сегодня все можно легко усвоить и понять благодаря визуальной помощи. В скейтбординге просмотр видео в Интернете способствует пониманию принципов техники и позиций. На YouTube и в других онлайн-источниках можно найти почти все трюки, выполненные профессионалами, в замедленном режиме и снятые со всех сторон.

    Подробные плавные трюки хороши не только для мотивации – они помогают улучшить расположение ног, положение тела и объясняют другие детали, необходимые для приобретения опыта.

    Научитесь кататься на Фейки

    Для тех, кто не знаком с термином «Фейки» – это движение, при котором доска едет назад. Это покажется пустой тратой времени, но это важно.

    Почему? Потому что многие трюки требуют приземления в Фейки или принятия позиции Фейки в самом начале. Кроме того, освойте другие движения, такие как Фейки Биг Спинс, Фейки Олли или Фейки Шувит.

    Тренируйтесь со сверстниками

    В день вашей тренировки возьмите свою доску и отправляйтесь в ближайший скейт-парк. Старайтесь тренироваться ежедневно, только так вы сможете быстрее прогрессировать. Те, кто опытнее вас, могут поделиться своими приемами и мудростью по поводу сложных для вас трюков.

    Отбросьте соревновательное поведение, задавайте вопросы и учитесь у них, перенимая опыт и мастерство.

    Те, кто впереди вас, не только помогут вам, но вы также сможете отточить уже полученные навыки, помогая тем, кто на несколько шагов позади вас.

    Визуализируйте себя при выполнении трюка

    Хороший способ выполнить любой трюк – это заранее прокрутить его в своем воображении. Таким образом, вы будете точно знать, что вам нужно делать. Так будет удобнее позиционироваться, поскольку вы будете представлять поэтапное выполнение кувырков и трюков.

    Визуализация помогает прекратить зацикливаться на действиях во время выполнения трюка и не давать себе повода сомневаться в каждом своем движении. Проще говоря, она помогает вам чувствовать себя более уверенно.

    Ваше поведение во время тренировки

    Помимо физических движений, для занятий скейтбордингом вам также потребуется сильный менталитет.

    Оставайтесь позитивным: терпение и настойчивость очень нужны для скейтбординга, так как научиться ему непростая задача. Если вы будете расстраиваетесь из-за каждого падения или неудачи, вам будет не хватает позитива, необходимого для процесса обучения, а значит, и терпения.

    Во время тренировок отбрасывайте любые негативные мысли, такие как «почему я трачу больше времени на обучение, чем мои сверстники?» или «что, если я упаду?». Начинайте каждый день со свежими мыслями и оптимистичным подходом.

    Оставайтесь уверенными в себе: уверенность – ключевой и обязательный элемент при выполнении любых трюков. При отработке трюка никогда не окружайте себя возможностью неудачи, будьте уверены во всех своих действиях.

    Уверенное движение либо помогает, либо препятствует выполнению трюка. Когда вы выступаете смело, ваш стиль ценят, поскольку он не выглядит вялым. С другой стороны, если вы не сильны психологически, даже правильно выполненный трюк не будет казаться завершенным.

    Будьте заряжены энергией: занимаясь скейтбордингом, не забывайте о физической форме, тренируйтесь дома, делайте круги или посещайте спортзал. Таким образом, вы всегда будете готовы к любым новым позициям или трюкам, ваше тело привыкнет к гибкости, и не возникнет таких препятствий, как мышечные судороги или вялость.

    В заключение

    Когда мы смотрим по телевизору, как профессионалы выполняют идеальные развороты на 180, а мы катаемся на своих досках по мини-рампам, мы всегда им завидуем. Да, трюки могут показаться трудными, но они не являются невыполнимыми. Если парень, который начинал с младшей лиги, может их сделать, то почему не можем мы?

    Все, что нужно, чтобы научится кататься на скейте
    intrends.ru

    Катание на скейтборде: где учиться, трюки, сколько стоит скейтборд

    Эта субкультура стала олимпийским видом спорта. Разбираемся, можно ли в России стать профессиональным скейтером и во сколько это обойдётся.

    Скейтбординг появился в СССР в 70-х. Чаще всего доски попадали в Союз в качестве подарков из заграничных командировок. Хотя были энтузиасты, которые конструировали их по чертежам из журналов «Юный техник», «Умелые руки», «Моделист конструктор».

    Спустя пару лет в СССР началось массовое производство роликовых досок на крупных предприятиях. В 1980-х доски выпускались в Риге, Ленинграде, Вильнюсе, Таллине и других городах.

    Скейтбординг заявил о себе в советском цирке и кино. В 1976 году циркач Анатолий Калинин загорелся идеей использовать роликовую доску в представлениях. Подготовка к номеру шла 9 лет, и в 1985 году он презентовал представление «Акробаты на скейтбордах» в Тульском цирке. Зрители были в восторге. В 1986 году вышел фильм «Курьер». Сцена с главным героем на скейтборде, спускающимся с горы слаломом, стала культовой. После этого катание набирает ещё больше популярности.

    Форма советского скейтборда не позволяла делать флипы, скольжения и трюки, поэтому ведущим направлением катания были различные виды слалома и фристайла.

    После приезда в 1989 году американских скейтеров из Trasher катание без трюков ушло на второй план, а стрит рванул в популярности. В Союз проникли видеокассеты с зарубежными скейтерами, которые делали различные флипы, прыжки с гепов, скольжения по хендрейлам. Советские райдеры не могли похвастаться этим, так как доски были не приспособлены для такого катания. Форма доски менялась, благодаря чему советские скейтбордисты научились делать трюки.

    В период 90-х и начала нулевых скейтбординг пережил трансформацию из уличного движа в полноценную индустрию. В России есть крупные бренды: «Абсурд», «Юнион», Footwork, Gypsy, Athletic Skateboards. Они делают весь необходимый стаф, не уступая в качестве американским гигантам Baker, Enjoy, Almost, Spitfire, Independent.

    Сейчас в России около 100 скейтеров топ-уровня. Это люди, которым скейтбординг приносит доход. Вот лишь короткий список: Максим Круглов, Егор Кальдиков, Константин Кабанов, Дима Двойнишников, Егор Голубев, Эмин Алиев, Гена Какуша, Александр Тушев. Многих из этих спортсменов поддерживают российские и зарубежные компании.

    Почему стоит заняться скейтбордингом?

    Это один из самых финансово доступных видов спорта. Хотя большинство скейтеров, конечно, встают на доску, потому что это крутая уличная культура. С определённым стилем одежды, музыкой, сленгом и популярными райдерами. Тони Хоука знают, кажется, даже люди, которые понятия не имеют, что такое скейтборд.

    Кроме того, здесь очень низкий порог вхождения. И стать топовым скейтером можно даже при таком небольшом количестве парков и специфическом климате, как в России. Примером может послужить Максим Круглов.

    В России находится около пяти скейт-парков мирового уровня. Они расположены в Москве, Санкт-Петербурге, Сочи, Краснодаре и Казани. Список городов скромный, но еще пять лет назад не было и этого. Тему строительства скейт-парков продвигает Федерация скейтбординга России. Развитие этого вида спорта активизировалось в 2016 году. Собственно, тогда скейтбординг и стал олимпийским видом спорта – МОК включил его в программу летней Олимпиады. Уже летом в Токио скейтбордисты должны были дебютировать на играх.

    Что ещё за профессиональные скейтеры?

    Теперь скейтбординг принято делить на профессиональный и любительский.

    Большинство скейтбордистов – любители разного уровня. Кто-то просто катается и не рвётся трюкачить. Есть любители, которые выступают на соревнованиях и умеют многое. Некоторым удаётся не только окупить хобби, но и немного заработать.

    Любители делятся на три категории:

    • скейтер – приобретет весь стаф за собственные средства;
    • Flow – получает от спонсора стаф со скидкой, по себестоимости или дешевле;
    • Amateur – бесплатно получает продукцию от спонсора по контракту. Amateur становится прорайдером, когда бренд выпускает продукцию с именем скейтера, чаще всего это доски.

    Профессиональный скейтбордист зарабатывает на жизнь катанием на доске. Фактически скейтер – лицо компании. Чем он популярнее, тем больше людей узнают о бренде и покупают товары этого производителя. Условия между компанией и прорайдером обычно оговариваются в контракте. Иногда фирма выпускает продукцию с именем скейтера, а он получает процент с продажи товаров или фиксированную сумму в месяц. На данный момент в России нет чёткого разграничения профессионального скейтбординга.

    Начало. Старт: от 3000 до 18 000 ₽

    В начальный экипировочный набор для катания входят скейтборд, кеды и желание. Скейт и кеды можно приобрести в любом гипермаркете, например в «Ашане» или «Декатлоне», но такие доски как правило ломаются чаще, чем доски от компаний, специализирующихся на индустрии экстремального спорта.

    Если вы хотите всерьёз заниматься скейтбордингом, всё необходимое лучше купить в скейт-шопе. Стаф в скейт-шопах качественнее, чем в масс-маркетах. Продавцами работают скейтеры, которые хорошо разбираются в товаре. Ребята подберут продукт под ваши нужды и бюджет. Также вы можете узнать, на каких спотах тусуются скейтеры, и обменяться контактами. Если у вас недостаточно средств на новый скейтборд, рассмотрите варианты б/у. Любители уровня flow или amatuer часто продают б/у доски, колёса, подвески и обувь в хорошем состоянии, для новичка это отличный способ сэкономить средства.

    Советы по покупке б/у стафа

    • Проверяйте наличие трещин на деке. Доска без трещин прослужит вам дольше.
    • Проверяйте целостность слоёв на доске. Как правило, доски состоят из нескольких слоёв. Все слои должны плотно прилегать друг к другу. Если доска отслаивается – не покупайте её.
    • Подвески не должны иметь трещин.
    • Проверяйте резьбу для закручивания гаек на подвесках. Каждая подвеска имеет резьбу для гаек, чтобы фиксировать колёса. Стертая резьба теряет свои свойства, а значит колёса могут отпасть во время катания. Так вы увеличиваете риск падения.
    • Колёса не должны быть квадратными и сильно стертыми.
    • Не забывайте про наколенники и налокотники. Иметь их не обязательно, но дополнительная защита защитит вас от травм.
    • Приобретайте не готовый скейтборд, а отдельные составляющие части. Большинство готовых скейтбордов крайне низкого качества. Их не хватит даже на сезон, если это не готовый скейт от брендов, специализирующихся на скейтбординге.

    Чтобы собрать скейтборд, вам необходимы:

    • доска;
    • колёса;
    • подвески;
    • подшипники для колёс;
    • специальная шкурка для доски;
    • кеды;
    • защитный комплект.

    Стоимость зависит от уровня катания. Чем человек лучше катается, тем дороже и качественнее скейт необходим. Доски ломаются не только и не столько от неумения, наоборот, выше мастерство – больше расходов. Катание в сочетании со скольжением по рейлам, с прыжками с лестниц повышает вероятность, что вы сломаете доску, но это часть процесса оттачивания навыков. Основной расходный материал в скейтбординге – доски или «деки», как говорят скейтеры. Среднестатистическому скейтеру нужно 1-2 доски в месяц, но российские скейтеры (исключая Юг) катаются не круглый год, поэтому и досок нужно меньше. Сезон катания приходится на весну, лето и часть осени.

    Мне необходимо 4-5 дек в месяц. Я не жду, пока доска сломается. Мне нравится кататься на свежих досках, чтобы хорошо отскакивала от соприкосновения с асфальтом или бетоном при прыжке. Подвески я меняю три раза в год. В скейтбординге важно иметь нормальный стаф. И нормальный не означает супердорогой. Здесь нет взаимосвязи больше трачу на стаф – лучше катаюсь. Важнее, насколько часто катается человек, его решимость, талант и с кем он катается, чей опыт перенимает,

    Все, что нужно, чтобы научится кататься на скейте
    www.championat.com