Бальнеотерапия

Виды бальнеотерапии

Современное водолечение разделяется на такие виды:

  • лечебные ванны;
  • душ с направленными струями;
  • водный массаж;
  • умывание;
  • плавание.

Также минеральные воды естественного или искусственного происхождения могут назначаться внутрь, в виде клизм и орошений.

Принцип действия бальнеотерапии

Соли металлов, растворенные в минеральной воде, создают различное осмотическое давление, активно влияют на терморегуляцию и способны ускорять или замедлять обмен веществ. Кроме того, соли способны раздражать рецепторы на поверхности кожи, а ионы – проникать в клетки организма и работать катализаторами для ряда реакций. Ответом на такие действия служат функциональные и, иногда морфологические, изменения в органах и тканях.

Благодаря бальнеотерапии ускоряется регенерация кожных покровов, улучшается состояние сосудов, нормализуется тонус мышц, разгружается опорно-двигательный аппарат, укрепляется иммунитет, нормализуется сон. Теплые ванны с эфирными маслами способны расслабляюще действовать на нервную систему, снижать уровень стресса, улучшать работу головного мозга.

Также методы бальнеотерапии могут усиливать действие некоторых лекарственных препаратов, создавать условия для лучшего всасывания и работы лекарств, а в некоторых случаях и полностью заменять их.

Виды минеральных вод, используемых для водолечения

В зависимости от растворенных в воде веществ различают:

  • сероводородные – улучшают работу сердца и сосудов, благотворно влияют на белковый обмен;
  • углекислые – активируют клеточное дыхание, устраняют последствия ишемии тканей;
  • хлоридо-натриевые с солями йода и брома – улучшают работу щитовидной железы, нормализуют обмен веществ;
  • радоновые – умеренно облучают организм, полезны при расстройствах нервной системы, нарушениях обмена веществ. Обладают омолаживающим действием за счет ускорения регенерации поврежденных клеток;
  • мышьяковистые – ускоряют метаболизм;
  • азотные – оказывают расслабляющее и успокаивающее действие.

Все минеральные воды улучшают состояние кожи, часто показаны при сухости, мелких повреждениях кожного покрова. Улучшают тургор кожи, ее цвет, нормализуют кровообращение, незначительно разглаживают морщины.

Показания к бальнеотерапии

Пациентам разного возраста, особенно пожилым и страдающим от хронических заболеваний, лечебные ванны и другие водные процедуры показаны при таких патологиях:

  • болезнях опорно-двигательного аппарата – ревматизме, артрите, артрозе, остеохондрозе, в период реабилитации после переломов и травм;
  • заболеваниях эндокринной системы – сахарном диабете, гипо- и гипертиреозе;
  • гормональных сбоях;
  • патологиях сердца и сосудов – ИБС, сердечной недостаточности, аритмии, гипертонической болезни;
  • нарушении обмена веществ – ожирении, атеросклерозе и других.

Длительность курса, вид процедуры, тип минеральной воды назначает физиотерапевт. Он же расписывает продолжительность воздействия, режим посещения ванн или бассейнов. Каждому пациенту выдается памятка о подготовке к терапии, в которой указано, то нужно брать с собой на процедуру, обозначена необходимость принимать гигиенический душ перед сеансом и ограничения приема пищи за 2-3 часа до начала процедуры.

Противопоказания к бальнеотерапии

Противопоказания рассматриваются в каждом индивидуальном случае и в привязке к конкретной процедуре. Водолечение не назначается в случае:

  • острых инфекционных заболеваний;
  • повышения температуры любого генеза;
  • значительных повреждений кожи, незаживающих ран или язв;
  • злокачественных опухолей в терминальной стадии;
  • кахексии;
  • психических нарушений в стадии обострения;
  • в первые дни реабилитации после инфарктов или инсультов.

Водные процедуры в домашних акваториях
dom-prestarelyh-ramenskoe.ru

Водные процедуры: в здоровом теле – здоровый дух!

О целебных свойствах воды знали еще наши далекие предки. Водные процедуры используют не только для лечения многих заболеваний. Прохладный душ поможет взбодриться в жаркую погоду, а теплая ванна позволит расслабиться после напряженного рабочего дня.

Самые популярные водные процедуры для души и тела

1. Ванны

Существует разные виды ванн – скипидарные, с морской солью и травами, содовые, тонизирующие и расслабляющие. Каждая обладает определенным эффектом.

Выбор водной процедуры зависит от цели, которой хотят достичь:

  • ванны с экстрактом водорослей и морской солью помогают в борьбе с дряблостью кожи и лишним весом, успокаивают нервную систему и хорошо расслабляют;
  • с лекарственными травами или апельсиновыми корками отлично прогревают и обладают антибактериальным свойством;
  • скипидарные ванны эффективны при похудении. Скипидар выводит из организма шлаки, подтягивает кожу и устраняет целлюлит. Кровоток нормализуется, капилляры расширяются, за счет чего улучшается обмен веществ. Принимать такие ванны нужно под наблюдением специалиста;
  • содовые ванны прекрасно расслабляют, помогают избавиться от лишних килограммов, устраняют раздражение кожи;
  • эфирные масла добавят разнообразия, смягчат и увлажнят кожу. Лаванда способствует регенерации клеток кожи, а также является эффективным средством от бессонницы и головных болей. Алое увлажняет сухую кожу и обладает ранозаживляющим свойством.

2. Душ

Воздействуя струей воды разной мощности на активные точки тела, можно повысить иммунитет, избавиться от целлюлита и вылечить различные заболевания, вплоть до онкологии. Начинать процедуру нужно теплой водой, постепенно снижая температуру. Гель для душа с эвкалиптом, мятой или цитрусами поможет утром взбодриться.

Существует несколько видов душа:

  • особенной популярностью пользуется душ Шарко. Достаточно несколько сеансов, что получить подтянутую кожу и упругое тело;
  • циркулярный душ. Человек стоит в центре душевой установки. Со всех сторон на тело направлены горизонтальные струйки воды под давлением;
  • шотландский душ. На человека попеременно направляют струи воды из двух шлангов: теплой и прохладной водой;
  • душ Виши. Тело орошается тонкими струйками воды. Давление и температура варьируются. При этом человек располагается на кушетке.

3. Хамам

Знаменитые турецкие бани отличаются мягким влажным паром. В парной хорошо раскрываются поры, кожа приобретает здоровый тонус и цвет, выводятся токсины и шлаки. Отличный способ расслабиться и отдохнуть.

4. Сауна

В парной финской бани температура может достигать 100 С, поэтому в ней нужно дышать спокойно и медленно. После посещения отмечают улучшение внешнего вида и общего самочувствия. Интенсивное воздействие теплом обеспечит максимальное очищение пор. Клетки верхнего слоя эпидермиса обновляются в ускоренном режиме. Метаболизм ускоряется, улучшается лимфо и кровообращение. С потом выводятся из организма отравляющие вещества.

5. Русская баня

Издревле эта водная процедура считалась отличным средством отдохнуть и избавиться от болезней. Русская баня отличается сухим паром. Особенно рекомендуют ее посещение при простудных заболеваниях.

6. Гидромассаж

Профессиональный гидромассаж эффективно борется с целлюлитом и поможет избавиться от лишнего веса. Достаточно получасового сеанса, чтобы кожа приобрела красивый вид, а мышцы расслабились после напряженных будней.

Правила приема водных процедур

Чтобы получить максимальный эффект и при этом не навредить здоровью, нужно придерживаться определенных правил:

  • под проточной водой проводить не более 20 минут;
  • водные процедуры проводит не ранее чем спустя час после приема пищи;
  • перед сном лучше принимать расслабляющие ванны, а утром – тонизирующие;
  • душ лучше принимать контрастный, варьируя температуру воды;
  • использовать только качественные моющие средства. После водных процедур обязательно увлажнить кожу;
  • кожа станет моложе и нежнее, если использовать скрабы и плотные пилинги. Наносить их нужно только на влажное тело легкими круговыми движениями;
  • летом контрастный душ заканчивают нагреванием, а зимой тело охлаждают. В организме вырабатывается устойчивость к любым климатическим условиям.

Противопоказания к водным процедурам

При проведении той или иной процедуры необходимо следить за своим состоянием. Благоприятное воздействие оказывает только в случае, после нее болевые ощущения устранены, а человек бодр, либо напротив, расслаблен.

Если после процедуры наблюдаются боли в голове, области сердца, снижение аппетита и усталость, следует принять меры. Время проведения процедуры нужно существенно сократить, либо отказаться от нее вовсе. Также следует увеличить интервал между ними.

Водные процедуры противопоказаны при следующих состояниях:

  • сахарном диабете;
  • тромбофлебите;
  • значительном снижении массы тела по неизвестным причинам;
  • теберкулезе;
  • гипертонии;
  • инфекционных заболеваниях;
  • беременности;
  • глаукоме;
  • обострении воспалительных процессов.

Водные процедуры принесут пользу только при условии соблюдения всех правил. Перед проведением желательно обратиться к лечащему врачу, чтобы избежать в дальнейшем проблем со здоровьем. Максимальный эффект достигается, если процедуры проводить курсами каждый квартал.

saunapiter.ru

Водные процедуры и принципы их проведения

Вод­ные про­це­ду­ры – это гиги­е­ни­че­ские и оздо­ро­ви­тель­ные про­це­ду­ры, кото­рые свя­за­ны с наруж­ным при­ме­не­ни­ем воды. Вода обла­да­ет очень высо­кой теп­ло­ем­ко­стью. К срав­не­нию, теп­ло­ем­кость воды выше теп­ло­ем­ко­сти воз­ду­ха в 28 раз. Что­бы луч­ше срав­нить эти пока­за­те­ли сле­ду­ет ска­зать, что при одной и той же тем­пе­ра­ту­ре воз­ду­ха и воды наше тело в воде поте­ря­ет в 30 раз боль­ше теп­ла, чем на откры­том воздухе.

Бла­го­да­ря тому, что вода обла­да­ет высо­кой теп­ло­ем­ко­стью, спо­соб­на ока­зы­вать на наше тело меха­ни­че­ское воз­дей­ствие, а так­же рас­тво­рять в себе раз­лич­ные мине­раль­ные соли, уси­ли­ва­ю­щие ее полез­ное вли­я­ние, она исполь­зу­ет­ся в лечеб­ных целях.

Перед тем, как перей­ти к основ­ным прин­ци­пи­аль­ным осо­бен­но­стям про­ве­де­ния вод­ных про­це­дур, крат­ко озна­ко­мим­ся с неко­то­ры­ми их видами.

ЛЕЧЕБНЫЙ БАССЕЙН

Лечеб­ный бас­сейн быва­ет 2‑х видов: откры­тый (на ули­це) и закры­тый (в поме­ще­нии). Напол­ня­ет­ся либо мор­ской водой, либо водой с рас­тво­рен­ны­ми в ней мине­раль­ны­ми соля­ми. Пред­на­зна­че­ние бас­сей­на – про­ве­де­ние раз­лич­но­го типа лечеб­ных гим­на­сти­че­ских упраж­не­ний (аква-фит­нес), под­вод­но­го вытя­же­ния позво­ноч­ни­ка (трак­ци­он­ная тера­пия) и др.

ВОДОЛЕЧЕБНЫЕ ВАННЫ

В осно­ве дей­ствия водо­ле­чеб­ной ван­ны лежит хими­че­ский состав и тем­пе­ра­ту­ра воды ван­ны. Могут при­ме­нять­ся меха­низ­мы для созда­ния искус­ствен­но­го дви­же­ния воды. Водо­ле­чеб­ные ван­ны бывают:

  • гря­зе­вые

Исполь­зу­ют­ся с напол­не­ни­ем ван­ны раз­лич­ны­ми вида­ми лечеб­ных гря­зей. Назна­ча­ют­ся обыч­но при функ­ци­о­наль­ных нару­ше­ни­ях сер­деч­но-сосу­ди­стой систе­мы, пора­же­ни­ях суста­вов. Для пожи­лых людей назна­ча­ют газо­во-гря­зе­вые ван­ны. Такие ван­ны пере­но­сят­ся лег­че, чем обыч­ные гря­зе­вые. Кро­ме того, такие ван­ны эффек­тив­ны в лече­нии забо­ле­ва­ний пери­фе­ри­че­ских сосудов.

Суще­ству­ют так­же водо­ле­чеб­ные ван­ны для ухо­да за кожей (кос­ме­ти­че­ские), с добав­ле­ни­ем эфир­ных масел (аро­ма­ти­че­ские) и т.д. Так или ина­че, все водо­ле­чеб­ные ван­ны клас­си­фи­ци­ру­ют­ся в зави­си­мо­сти от жела­е­мо­го результата.

ТЕРМЫ

Сто­ит так­же отме­тить обер­ты­ва­ния, ком­прес­сы, купа­ние, обли­ва­ние, зака­ли­ва­ние.

Обер­ты­ва­ния и ком­прес­сы осно­ва­ны на тер­маль­ном воз­дей­ствии (горя­чий и холод­ный ком­пресс, горя­чее и холод­ное обер­ты­ва­ние), а так­же на свой­стве влаж­ной кожи луч­ше впи­ты­вать целеб­ные мази и лекар­ствен­ные вещества.

Купа­ние соче­та­ет в себе тер­маль­ное воз­дей­ствие воды (купа­ние в горя­чих и холод­ных водах), физи­че­скую актив­ность (пла­ва­тель­ные дви­же­ния), меха­ни­че­ское воз­дей­ствие воды на тело.

Обли­ва­ние осно­вы­ва­ет­ся на посте­пен­ном сни­же­нии тем­пе­ра­ту­ры воды, кото­рая при­ме­ня­ет­ся для обли­ва­ния. Основ­ная цель обли­ва­ния – под­го­тов­ка орга­низ­ма к более силь­ным по фак­то­ру раз­дра­же­ния вод­ным процедурам.

Зака­ли­ва­ние же само по себе бла­го­твор­но ска­зы­ва­ет­ся на нашем здо­ро­вье. Одна­ко сле­ду­ет знать о том, что для дости­же­ния мак­си­маль­но­го эффек­та (осо­бен­но если гово­рить о дол­го­ле­тии) необ­хо­ди­мо вести здо­ро­вый образ жиз­ни. Нет смыс­ла зака­лять­ся, если не соблю­да­ют­ся прин­ци­пы пра­виль­но­го пол­но­цен­но­го пита­ния, отсут­ству­ет физи­че­ская нагруз­ка, а куре­ние и алко­голь явля­ют­ся неотъ­ем­ле­мой частью нашей жиз­ни. Кста­ти, соблю­де­ние здо­ро­во­го обра­за жиз­ни каса­ет­ся не толь­ко зака­ли­ва­ния, но и всех осталь­ных вод­ных процедур.

Принципы проведения водных процедур

Как нам уже извест­но, суще­ству­ет мно­же­ство раз­лич­ных видов вод­ных про­це­дур. Но для того, что­бы все они дей­стви­тель­но нес­ли поль­зу здо­ро­вью, необ­хо­ди­мо знать их основ­ные прин­ци­пы их про­ве­де­ния. Сле­ду­ет доба­вить, что все они явля­ют­ся общи­ми и уни­вер­саль­ны­ми для любо­го вида вод­ных процедур.

  1. Любая вод­ная про­це­ду­ра назна­ча­ет­ся курсом

Что­бы полу­чить резуль­тат от вод­ных про­це­дур нуж­но про­во­дить их регу­ляр­но или кур­са­ми в зави­си­мо­сти от вида про­це­дур и жела­е­мо­го резуль­та­та. Если про­во­дить вод­ные про­це­ду­ры так назы­ва­е­мы­ми «наско­ка­ми», то поль­зы от них не будет, зато может появить­ся вред. Одна вод­ная про­це­ду­ра сама по себе не возы­ме­ет силь­но­го дей­ствия и не при­не­сет сра­зу жела­е­мый оздо­ро­ви­тель­ный эффект, в то вре­мя как курс вод­ных про­це­дур обла­да­ет тера­пев­ти­че­ским эффек­том в силу имен­но систе­ма­ти­че­ско­го воз­дей­ствия на орга­низм и ответ­ной его реак­ции на воз­дей­ствие. Здесь важ­но пони­мать, что даже про­пуск одной про­це­ду­ры может све­сти на нет ранее про­ве­ден­ные. Так­же нель­зя досроч­но пре­кра­щать вод­ные про­це­ду­ры без вес­ких на то осно­ва­ний. Вы долж­ны быть уве­ре­ны в себе и в том, что смо­же­те дове­сти нача­тый курс вод­ных про­це­дур до конца.

  1. Вод­ная про­це­ду­ра про­во­дит­ся в назна­чен­ный час

Вод­ные про­це­ду­ры быва­ют раз­ные. К при­ме­ру, вод­ные про­це­ду­ры могут обла­дать как тони­зи­ру­ю­щим дей­стви­ем, так и рас­слаб­ля­ю­щим. Рас­слаб­ля­ю­щие вод­ные про­це­ду­ры луч­ше про­во­дить неза­дол­го до сна, что­бы ваш сон стал более глу­бо­ким и креп­ким, а тони­зи­ру­ю­щие – с утра, что­бы полу­чить заряд бод­ро­сти на пред­сто­я­щий день. Горя­чую ван­ну, напри­мер, нель­зя при­ни­мать после еды, осо­бен­но если при­ем пищи был плот­ным. Вооб­ще, любую вод­ную про­це­ду­ру луч­ше про­во­дить через 45 – 60 минут после при­е­ма пищи. Не реко­мен­ду­ет­ся про­во­дить вод­ные про­це­ду­ры после силь­ных эмо­ци­о­наль­ных пере­гру­зок. Физи­че­ские пере­груз­ки так­же неже­ла­тель­ны перед вод­ны­ми про­це­ду­ра­ми. С дру­гой сто­ро­ны, зака­ли­ва­ю­щие вод­ные про­це­ду­ры полез­но соче­тать с уме­рен­ной физи­че­ской нагрузкой.

  1. Про­дол­жи­тель­ность вод­ной процедуры

Вод­ная про­це­ду­ра, как и любая дру­гая, име­ет свою дли­тель­ность, в рам­ках кото­рой созда­ет­ся поло­жи­тель­ное воз­дей­ствие на орга­низм. Выход за эти рам­ки в мень­шую или боль­шую сто­ро­ну сво­дит поло­жи­тель­ный эффект к нулю. Но выход за рам­ки в боль­шую сто­ро­ну может нести за собой ещё и нега­тив­ное воз­дей­ствие на организм.

Для при­ме­ра возь­мем эффект от вхо­да в холод­ную воду. При внеш­нем воз­дей­ствии холод­ной воды на орга­низм мы можем заме­тить, что наша кожа блед­не­ет. В это вре­мя сосу­ды сужа­ют­ся, и кровь от пери­фе­рии идет к внут­рен­ним орга­нам. Такое состо­я­ние орга­низ­ма назы­ва­ет­ся пер­вич­ным озно­бом. Это крат­ко­вре­мен­ное явле­ние, кото­рое ско­ро про­хо­дит. Кровь сно­ва воз­вра­ща­ет­ся в пери­фе­рию, сосу­ды рас­ши­ря­ют­ся, кожа крас­не­ет. Одна­ко если после это­го остать­ся в воде, насту­па­ет вто­рич­ный озноб. В отли­чие от пер­вич­но­го озно­ба, кото­рый ока­зал поло­жи­тель­ное вли­я­ние на наш орга­низм, вто­рой – уже нега­тив­но ска­зал­ся на нем. Если часто допус­кать вто­рич­ный озноб, мы рис­ку­ем при­об­ре­сти хро­ни­че­скую усталость.

  1. Вод­ные про­це­ду­ры и эмо­ци­о­наль­ное состояние

Состо­я­ние покоя реко­мен­ду­ет­ся при про­ве­де­нии боль­шин­ства про­це­дур. Для того что­бы орга­низм сосре­до­то­чил все свои силы на ответ­ной реак­ции на воз­дей­ствие вод­ной про­це­ду­ры необ­хо­ди­мо поста­рать­ся исклю­чить иные раз­дра­жи­те­ли. Ниче­го не долж­но мешать, отвле­кать или достав­лять дис­ком­форт во вре­мя про­це­ду­ры. По завер­ше­нии вод­ной про­це­ду­ры сле­ду­ет дать себе немно­го вре­ме­ни на отдых. Важ­но пони­мать, что любая вод­ная про­це­ду­ра – это стресс для орга­низ­ма, на кото­рый он дол­жен соот­вет­ству­ю­щим обра­зом отре­а­ги­ро­вать. Поэто­му нахож­де­ние орга­низ­ма в спо­кой­ном состо­я­нии во вре­мя и после про­це­ду­ры поз­во­лит достичь боль­ше­го лечеб­но­го эффекта.

  1. Вод­ные про­це­ду­ры и последовательность

При заня­ти­ях вод­ны­ми про­це­ду­ра­ми сле­ду­ет иметь тер­пе­ние и делать все посте­пен­но, после­до­ва­тель­но. Это озна­ча­ет, что не сле­ду­ет сра­зу устра­и­вать встряс­ку. Не думай­те, что чем рез­вее вы нач­не­те вод­ные про­це­ду­ры, тем эффек­тив­нее они будут для ваше­го организма.

К при­ме­ру, вы реши­ли начать зака­ли­ва­ние с помо­щью обли­ва­ний холод­ной водой. Для это­го вы напол­ни­ли вед­ро сту­де­ной водой, вышли в мороз на ули­цу и опро­ки­ну­ли все вед­ро на себя. После такой про­це­ду­ры сред­не­ста­ти­сти­че­ский взрос­лый чело­век, при­вык­ший к “теп­лич­ным” усло­ви­ям, в луч­шем слу­чае отде­ла­ет­ся насмор­ком, в худ­шем – сля­жет с вос­па­ле­ни­ем легких.

Начи­нать луч­ше с обти­ра­ний мок­рым поло­тен­цем, а затем пере­хо­дить к обли­ва­ни­ям, посте­пен­но умень­шая тем­пе­ра­ту­ру воды. После это­го мож­но начи­нать при­ни­мать душ, посте­пен­но сни­жая его тем­пе­ра­ту­ру и уве­ли­чи­вая вре­мя приема.

При­вы­ка­ние орга­низ­ма к опре­де­лен­ным вод­ным про­це­ду­рам – про­цесс дли­тель­ный, а не сиюминутный.

И еще: жела­тель­но для дости­же­ния мак­си­маль­но­го эффек­та перед нача­лом любой вод­ной про­це­ду­ры очи­стить кожу, при­ме­нив, к при­ме­ру, скраб или пилинг.

Предупреждения и противопоказания

Все­гда при про­ве­де­нии той или иной вод­ной про­це­ду­ры нуж­но сле­дить за сво­им состо­я­ни­ем. Вод­ная про­це­ду­ра ока­зы­ва­ет бла­го­при­ят­ное воз­дей­ствие в том слу­чае, если после нее (в зави­си­мо­сти от вида про­це­ду­ры) вы весе­лы и бод­ры или спо­кой­ны и рас­слаб­ле­ны, боле­вые ощу­ще­ния сни­же­ны или пол­но­стью устранены.

Если воз­ни­ка­ют голов­ные боли, боли в обла­сти серд­ца, бес­сон­ни­ца, поте­ря аппе­ти­та, уста­лость, акти­ви­зи­ру­ет­ся вос­па­ли­тель­ный про­цесс, боле­вые ощу­ще­ния уси­ли­ва­ют­ся – это повод к тому, что­бы при­нять ряд мер. Во-пер­вых, сле­ду­ет сни­зить вре­мя про­ве­де­ния вод­ной про­це­ду­ры. Во-вто­рых, сле­ду­ет уве­ли­чить интер­вал меж­ду вод­ны­ми про­це­ду­ра­ми. Если ука­зан­ные меры не при­во­дят к устра­не­нию непри­ят­ных ощу­ще­ний, то сто­ит отме­нить вод­ные про­це­ду­ры и обра­тить­ся к специалисту.

Водные процедуры в домашних акваториях
azbyka.ru

Водный массаж для позвоночника: есть ли противопоказания?

Чем отличаются виды массажа: что позволяет добиться максимального эффекта от водолечения. Как смешанная система помогает при проблемах спины и суставных сочленений. Благотворное влияние подобного вида занятий на организм человека.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Гидромассаж обрел популярность после того, как немецкие медики обратили внимание, что пациенты быстрее восстанавливают силы в водной среде, т.к. тело расслабляется, а направленные струи, подаваемые под давлением, воздействуют на позвоночник, оказывая терапевтический эффект.

Еще одно новшество – добавление большого количества пузырьков. Гидромассажная установка образует микропузырьки за счет форсунок, находящихся в стенках конструкции. Механический распылитель жидкости направляет движение, контролируют частоту и конфигурацию потока. В настоящее время многие водоемы оснащены пульсирующими моделями.

Влияние аквапроцедуры на организм

В водной среде человек оказывается как бы в состоянии невесомости, комнатная температура способствует расслаблению мышц, устраняя спазмы и болевые ощущения.

  • сбросить лишние килограммы – человек худеет благодаря устранению жировых отложений;
  • повышение мышечного тонуса и улучшение кожных покровов способствует улучшению самочувствия;
  • водные процедуры снимут нагрузку с позвоночника, увеличат подвижность суставов.

Он помогает при проблемах опорно-двигательной системы, им лечат патологии ЦНС и заболевания внутренних органов, нарушения обмена веществ.

  • обнаружены заболевания ОДА;
  • человек тревожно спит;
  • пациент чувствует нервное перенапряжение или сильно переутомился;
  • произошел сбой в деятельности нервной системы.

Процедура положительно влияет на работу сердечной мышцы и сосудов. После водолечения в кровь поступают эндорфины, снимающие болевые ощущения.

Отказаться от процесса следует тем людям, у кого:

  • обнаружены сгустки крови в кровеносных сосудах;
  • период обострения остеохондроза спины;
  • диагностирована ОРВИ;
  • есть кожные и онкологические проблемы;
  • повышенное артериальное давление;
  • кровотечения.

Водно-воздушная смесь – терапевтический способ избавиться от проблем со здоровьем. Оздоровительный сеанс проводят в искусственных водоемах. Пациентам лечебно-профилактических учреждений рекомендуют посещать 15-минутные сеансы. Курс лечения в зависимости от самочувствия составляет от 10 до 25 процедур. Купальные чаши со специальной конструкцией приобретают в магазинах сантехники и устанавливают дома.

Виды гидромассажных приспособлений

Гидротерапия – реабилитационный способ оздоровления пациента. Состоит из пузырькового, вибрационного эффекта и действия воды. Положительный результат достигается благодаря колебаниям массажной струи. Душ-массаж влияет на расслабленную мускулатуру воздушным и водным потоком. Через отверстия в системе идет перемещение пузырьков. Щели отвечают за интенсивность напора.

При физиотерапевтической процедуре водяные струи влияют на человеческое тело, создавая массажный эффект. Его особенность в том, что кровообращение и лимфоток ускоряются, посредством чего продукты обмена веществ быстрее выводятся из тканей. Водную струю при массаже подают разную – прохладную или подогретую.

  • Контрастный душ расслабит, снимет спазмы, успокоит. Это так называемый душ Шарко. После его применения уйдет лишний вес, спадет отечность.
  • В циркулярном тонкие струи бьют из конструкции сверху вниз на человека, находящегося в положении лежа.
  • В восходящем вода идет снизу.
  • При бесконтактном гидромассаже пациента укладывают на поверхность, затянутую эластичной мембраной. Под нее помещают емкость с водой и гидрофорсунками.
  • Ультразвуковой – самый современный тип водной процедуры. Проводится в специальной емкости с особыми клапанами – источниками ультразвука.
  • Подводный вид – это ванна с гибкой трубой, которой регулируется напор, толщина, степень воздействия водной струи на проблемные участки.

Важно! Гидромассаж не в состоянии вылечить заболевание. Его задача – снизить давление на пораженные межпозвоночные хрящевые прокладки и приостановить их распад.

Правила поведения во время сеанса

Спа-процедура не только полезна, но и оставляет приятные ощущения, если придерживаться несложных рекомендаций.

  • После обильного застолья или употребления спиртных напитков не советуют отправляться на гидромассаж.
  • Не стоит пребывать под струями долгое время. Оптимальный вариант – полчаса.
  • Окунаться с головой запрещено, поскольку мощный водяной поток навредит слуху и зрению.
  • После сеанса не рекомендуется чрезмерная активность – только покой и отдых.

Во время аквамассажа пациент погружается в чашу с водой, принимая удобную позу, чтобы оказаться непосредственно под напором водной массы. Для усиления терапевтического эффекта насыпают морские кристаллы или добавляют натуральные душистые вещества. Вода должна быть подогретой до температуры, не доходящей до сорока градусов. В зависимости от недуга подбирают напор воды. Водная струя направлена на кожу не прямо, а наискось. Мощный напор включают при массировании ног или рук, ослабленный подойдет для туловища.

Немедикаментозный метод лечения позвоночника

Гидромассажная ванна поможет улучшить самочувствие человека с проблемами позвоночника. После купания исчезнут болевые ощущения в позвоночном столбе и конечностях. Водно-воздушную смесь прописывают при заболеваниях поясницы. Для лечения спины чередуют разные водные процедуры. Водой массируют пораженные костные участки. Водно-воздушные потоки снимают давление с поврежденных участков, улучшают двигательные функции суставных сочленений.

Водные процедуры в домашних акваториях
www.spina.ru

Вся правда о душе Шарко

Душ Шарко – это метод гидротерапии, успешно применяемый в косметологических, лечебных и реабилитационных целях. Название свое он получил в честь человека, первым оценившего пользу «ударной» струи воды – французского ученого-исследователя, врача-невропатолога и психиатра Жана-Мартена Шарко.

Тогда, во второй половине XIX века, эта физиопроцедура получила широкое применение в лечении заболеваний нервной и кровеносной системы. Позже спектр показаний к назначению душа Шарко стал намного шире, а к концу XX века его стали применять преимущественно с косметической целью – для устранения целлюлита и похудения.

В последние годы медики все чаще вспоминают о том, что могут использовать душ Шарко в комплексном лечении множества заболеваний , в результате чего получают восторженные отзывы благодарных пациентов, прошедших курс данной процедуры.

О том, какие эффекты оказывает душ Шарко на организм, в каких случаях назначается и кому противопоказан, а также о методике его проведения мы и поговорим в нашей статье.

Эффекты от душа Шарко

Душ Шарко оказывает на организм человека множество положительных эффектов.

Под действием «ударной» струи воды активизируется ток крови и лимфы по сосудам, увеличивается количество функционирующих капилляров, в результате чего кровь лучше питает органы, снабжая их кислородом и необходимыми для полноценной жизнедеятельности веществами.

Контраст температуры воды тонизирует и оказывает общеукрепляющее действие. В зависимости от температуры воды «ударная» струя повышает или понижает тонус поперечно-полосатой (скелетной) мускулатуры и кровеносных сосудов, возбуждает или тормозит процессы, происходящие в центральной нервной системе, повышает или понижает артериальное давление.

Кроме того, душ стимулирует работу гипоталамо-гипофизарной системы, чем улучшает работу большинства органов эндокринной системы нашего организма.

Обезболивает, уменьшает симптомы воспаления, ускоряет обмен веществ, активизирует иммунную систему, оказывает детоксикационный эффект – способствует выведению из клеток продуктов их обмена, успешно борется с целлюлитом.

Во время приема душа Шарко в организме «просыпаются» процессы регенерации (самовосстановления) – после курса таких процедур пациенты чувствуют себя помолодевшими и полными энергии.

Показания к применению душа Шарко

Показаниями к применению такой физиопроцедуры, как душ Шарко, являются:

  • синдром хронической усталости;
  • депрессия;
  • неврозы;
  • хронические стрессы;
  • заболевания костно-суставного аппарата (артрит, остеоартроз, остеохондроз);
  • заболевания мышц;
  • нарушения обмена веществ, в частности, ожирение;
  • вегетососудистая дистония;
  • аллергические заболевания.

Процедуру нередко применяют в качестве профилактической – для укрепления защитных сил организма, а также с целью расслабления мышц после интенсивных занятий спортом.

В косметологии метод активно используют как эффективное средство для борьбы с целлюлитом – кожа после курса лечения становится более гладкой, упругой и эластичной. Кроме того, женщины с радостью обнаруживают минус в сантиметрах на проблемных участках тела.

Противопоказания к применению душа Шарко

В некоторых случаях душ Шарко не улучшит состояние здоровья больного, а может даже причинить вред его организму. Итак, противопоказаниями к приему душа Шарко являются:

  • инфекционные заболевания в острой стадии;
  • активные воспалительные процессы неинфекционной природы;
  • тромбофлебит;
  • низкая масса тела;
  • гипертоническая болезнь II и III стадии;
  • инфаркты и инсульты в анамнезе;
  • заболевания почек;
  • кожные заболевания (гнойничковые, экзема и прочие);
  • онкопатология;
  • доброкачественные новообразования с тенденцией к росту;
  • заболевания с повышенным риском кровотечений;
  • беременность любого срока;
  • менструация.

Стоит отметить, что относительным противопоказанием является также и варикозное расширение вен. Однако в данном случае возможно проведение данной процедуры, но при том условии, что на проблемные участки конечностей струя воды воздействовать не будет.

Методика проведения душа Шарко

Прежде всего, стоит отметить, что проводить процедуру должен исключительно специалист. Только он может оценить состояние пациента и при необходимости отрегулировать температуру воды, изменить давление струи и оказать медицинскую помощь.

Обнаженный пациент находится на расстоянии 3-4 м от душевой кафедры, за которой располагается человек, проводящий процедуру. На его тело сначала веером, а затем компактной струей направляют поток воды. Сначала воздействуют на переднюю поверхность тела, а потом на боковые и на заднюю. Воздействие осуществляют в направлении с ног до головы, избегая попадания струи на голову, позвоночный столб, молочные железы и половые органы.

Обрабатывают поочередно каждую конечность по ходу крупных сосудов, затем направляют струю на живот (по часовой стрелке). При первых процедурах температура воды составляет 36-40°С, но ее постепенно понижают, доводя до 20°С к концу курса лечения.

При проведении так называемого шотландского душа температуру воды в струе меняют несколько раз в течение одной и той же процедуры – сначала 30-40 секунд воздействуют горячей (до 42°С) водой, а затем на 14-20 секунд переключают ее на холодную (15-20°С). Разность температур увеличивают постепенно – с каждой последующей процедурой.

Продолжительность душа Шарко варьируется от 1-2 минут первых сеансов до 5-7 минут в конце курса лечения, а проводится он 1 раз в 2-3 дня (ежедневно получать сеансы душа Шарко не стоит – не каждый организм справится со столь высокой на него нагрузкой). Температура воды с каждой последующей процедурой снижается, а давление струи, напротив, повышается.

Количество процедур на курс – 10-12-15 в зависимости от переносимости больным и показаний. Через полгода цикл душей можно повторить.

А есть ли минусы?

Стоит отметить, что не все пациенты легко и безболезненно переносят сеансы душа Шарко. Поскольку струя с силой ударяет об тело, в местах этих ударов нередко образуются гематомы (по-народному синяки). В большинстве случаев уже через несколько процедур они перестают появляться. Однако возникшие ранее держатся столько, сколько положено типичной подкожной гематоме – около 2 недель.

Так что если вы планируете сразу после курса лечения ехать в отпуск, правильным решением будет перенести либо первое, либо второе, загорать с синяками мало что некрасиво, так еще и вредно для здоровья.

Некоторые пациенты во время душа испытывают сильную боль – им некомфортна данная методика лечения. По этой причине некоторые даже могут прекратить курс. Это объясняется индивидуальной болевой чувствительностью. Таким больным могут быть назначены альтернативные, не менее эффективные методы гидротерапии, например, подводный душ-массаж.

Кстати, касательно женщин… Одним из факторов, влияющих на их болевой порог, является менструальный цикл – в разные дни его одна и та же пациентка может испытывать совершенно разные ощущения от душа Шарко.

Возможен ли душ Шарко в домашних условиях?

В домашних условиях провести полноценный, по всем правилам, душ Шарко невозможно. Да это и не нужно, поскольку процедура, как вы могли прочесть выше, показана не каждому, а имеет и весьма внушительный список противопоказаний.

Именно поэтому определять необходимость и целесообразность ее проведения обязательно должен врач, а осуществлять – специально обученный человек, который в случае возникновения у больного каких-либо нежелательных реакций сможет оказать ему помощь.

Однако в домашних условиях вам всегда поможет такой полезный и безопасный метод физиолечения, как контрастный душ . Результатом регулярных процедур станет здоровый иммунитет, крепкие нервы и гладкая, подтянутая кожа.

Заведующая физиотерапевтическим отделением
Цымбалова Евгения Алексеевна

Анализ крови на антитела к короновирусу

Вакцинация препаратом “М-М-P II”

Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.

Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций

Вакцинация детей “Инфанрикс Гекса”

Водные процедуры в домашних акваториях
www.trbzdrav.ru

Как делать вагинальные спринцевания

Вагинальное спринцевание – процедура, так или иначе знакомая всем женщинам. Она применяется в качестве самостоятельного метода лечения ряда заболеваний и в составе комплексной терапии, а также используется при подготовке к различным гинекологическим манипуляциям, родам и др. Но важно знать, что от выбора раствора для проведения этой процедуры, алгоритма спринцевания, продолжительности курса лечения и других обстоятельств зависит то, окажется ли спринцевание полезным для здоровья или навредит ему. Поэтому перед процедурой необходимо проконсультироваться со своим врачом, чтобы точно знать, как делать спринцевание влагалища.

Основные правила спринцевания в домашних условиях

Основные правила, помогающие провести процедуру правильно и без риска для здоровья, несложны – их соблюдение не требует от женщины специальных знаний или навыков. Но важно учитывать все требования к правильному влагалищному спринцеванию. Только так можно быть уверенной, что процедура пойдет на пользу.

Температура раствора. В большинстве случаев температура раствора для спринцевания при выделениях и других неприятных ощущениях в интимной зоне не должна превышать температуру тела. Для ее измерения лучше использовать термометр для воды, предварительно обработанный антисептиком.

Длительность процедуры. Продолжительность женского спринцевания не должна превышать 15 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы поверхность слизистой оболочки была полностью обработана раствором, но при этом не произошло вымывания полезной микрофлоры.

Длительность курса. Как долго должен продолжаться курс процедур, решает лечащий врач. Это зависит от состояния здоровья женщины и особенностей применения препарата для спринцеваний.

Уровень давления. Раствор должен поступать на слизистую оболочку интимной зоны, не оказывая на нее давления. В противном случае, если струя раствора очень сильная, она может преодолеть барьер в виде слизистой пробки в шейке матки и стать причиной нежелательных последствий.

Специальные приспособления. Для проведения спринцеваний может использоваться кружка Эсмарха. Она представляет собой баллон с выходящей из него гибкой трубкой. Регулировать напор струи достаточно легко: для этого следует поднять или опустить баллон. Также популярным средством для спринцеваний является специальная резиновая груша с наконечником.

Поза во время введения. Наиболее удобная для женщины поза, при которой можно сделать спринцевание, – лежа в ванне с ногами, закинутыми на ее бортики. Это напоминает положение, которое женщина занимает в кресле гинеколога. Также спринцевание можно проводить, сидя на унитазе или на корточках над тазиком. Но если предстоит продолжительная процедура, в такой позе можно быстро устать, что делает спринцевание дискомфортным.

Особенности приготовления растворов. Раствор для спринцевания в домашних условиях следует готовить непосредственно перед процедурой и в точном соответствии с инструкцией к препарату.

Особенности спринцеваний во время месячных

Лучше отказаться от спринцеваний во время критических дней (если это не назначено врачом). В данный период шейка матки приоткрыта – это позволяет менструальным выделениям свободно выходить наружу. Но это же обстоятельство повышает риск инфицирования: болезнетворные микроорганизмы, которые вымываются раствором для спринцевания, могут проникнуть в матку и стать причиной развития ее заболеваний.

Спринцевание отварами и настоями лекарственных трав

Для спринцеваний настоятельно не рекомендуется использовать рецепты народной медицины, в том числе отвары лекарственных трав. Ни одно растительное сырье, которое применяется для этой процедуры, не исследовано в той мере, чтобы можно было гарантировать безопасность для хрупкого женского здоровья. Использование отваров лекарственных трав может замаскировать симптомы неблагополучия, но цена такой иллюзии выздоровления может быть очень высока. Кроме того, даже самые «безвредные» растительные растворы для спринцеваний при выделениях и других проблемах интимной зоны могут привести к нарушениям микрофлоры и, как результат, к развитию заболеваний.

Спринцевания как средство от нежелательной беременности

Спринцевания, популярные в качестве средства контрацепции (раствором уксуса, лимонной кислоты, соды, минеральной водой и пр.), неэффективны. Кроме того, подобная процедура вполне может навредить здоровью женщины. Щелочные или кислые растворы, применяемые без медицинских показаний, нарушают кислотно-щелочной баланс слизистой интимной зоны, что подавляет активность полезных бактерий, которые сдерживают рост патогенной микрофлоры.

Раствор и порошок для приготовления раствора Тантум® Роза

Препарат Тантум® Роза, представленный в виде раствора и порошка для приготовления раствора, – это средство, которое:

  • может облегчать боль, зуд и жжение. Эти проявления дискомфорта становятся менее выраженными уже через 20 минут после спринцевания 1 , а после трех процедур состояние женщины становится заметно лучше 1 ;
  • борется с воспалением3 . Тантум® Роза может помочь устранить воспалительный процесс в слизистой оболочке интимной зоны;
  • способствует удалению выделений. Раствор вымывает выделения, которые образуются в результате инфекционных или воспалительных процессов в слизистой и могут содержать в себе болезнетворные микроорганизмы;
  • не вредит, а восстанавливает нормальную микрофлору. Тантум® Роза оказывает действие только на патогенную микрофлору, не затрагивая полезных ее представителей 2 ;
  • удобно в использовании. Раствор для спринцевания уже готов к применению, что позволяет приступить к лечению при первой же необходимости, а приготовление раствора из порошка занимает считаные минуты;
  • не имеет возрастных ограничений. Тантум® Роза может использоваться женщинами любого возраста;
  • разрешено беременным и кормящим3 . Во время беременности и кормления грудью женщина нуждается в особом внимании к здоровью. Тантум® Роза может использоваться для устранения симптомов заболеваний интимной зоны в этот важный для нее период;
  • экономичность. Раствор, приготовленный из порошка Тантум® Роза, может храниться на протяжении пяти дней и использоваться по мере необходимости после подогревания.

Список литературы

  1. Czajka, R. et al. Assessment of the efficacy of benzydamine (Tantum Rosa) in form of vaginal lavage in the treatment of perineal complaints in the early puerperium. Pol J Gyn Invest 2001; 4(2): 99–105.
  2. MaglianoE. At al. The role of benzydamine in the topical treatment of the so called non specific vaginitis. Int J Tiss React 1987; X1(2): 151–156.
  3. Согласно инструкции по применению препарата Тантум® Роза.

Материал подготовлен на базе следующих источников:

tantum-rosa.net

Мытье и уход за лежачими больными в домашних условиях

Мытье и уход за лежачими больными в домашних условиях

Ежедневные гигиенические процедуры – один из важнейших моментов ухода за лежачим больным как в условиях стационара, так и дома.

Во-первых, осознание собственной чистоты поднимает настроение, помогает поверить в позитивный исход болезни, если он возможен. В то же время неопрятность больного ухудшает эмоциональный фон, что непременно отражается на физическом состоянии лежачего пациента.

Во-вторых, тактильное восприятие воды на коже оказывает успокаивающее, умиротворяющее влияние, тонизирует, улучшает настроение больного, что важно для него самого и для близких.

Частота гигиенических процедур

Если нет причин, вынуждающих вас следовать другому графику (недержание мочи и кала, обострение психических заболеваний, ухудшение состояния больного или лица, осуществляющего уход), то частота процедур будет следующая:

  • тело полностью – раз в неделю;
  • ноги, руки – ежедневно;
  • волосы – раз в неделю;
  • интимные зоны – дважды в день, утром и вечером.

Не забывайте, что дважды в день надо проводить гигиену полости рта.

Правила проведения гигиенических процедур

Подготовка к водным процедурам

Для начала определите, сможете ли вы справиться самостоятельно: субтильной девушке не под силу осуществить гигиену родственника, если это грузный высокий мужчина. В этом случае заранее найдите помощника.

Затем вам нужно подумать, где вы сможете осуществить мытье. Есть несколько вариантов, ориентироваться при выборе следует на ваши физические возможности, оснащение квартиры и состояние больного.

В ванной

Это самый удобный и одновременно самый сложный вариант. Провести купание в наполненной ванной намного проще, чем в любом другом месте: вода, гигиенические принадлежности под рукой, и не надо переживать о намоченной кровати. Но обязательно соотнесите состояние лежачего родственника, его рост и вес со своими силами. Если человек полностью лишен возможности передвигаться, доставить его в ванную комнату в одиночку будет тяжело. А ведь потом понадобится вынуть пациента из ванны и вернуть назад в постель. Но если у вас есть помощники, то мытье больного под душем будет достаточно простым и быстрым.

Ни в коем случае не пускайте процесс на самотек: вам необходимо следить за температурой воды, наблюдать за самочувствием человека и вовремя закончить процедуры.

В спальне

  • Надувная ванна. Вы можете аккуратно поместить ее непосредственно на кровать под больным, а затем надуть бортики. Придется заранее позаботиться о достаточном количестве воды подходящей температуры, зато у человека появится возможность полежать в комфортной обстановке.
  • Ванна-простыня. С ней ситуация аналогична предыдущей, но емкость представляет собой водонепроницаемую ткань, которая подкладывается под лежачего больного, а затем ее бортики фиксируются на специальных опорах.
  • Обычная кровать. Если вы вынуждены осуществлять гигиену больного на обычной кровати, вам понадобятся дополнительно пеленки, водонепроницаемая ткань или клеенка, прорезиненные коврики для фиксирования конечностей. Если кровать низкая, позаботьтесь о табуретке для себя: проводить мытье, находясь длительное время в положении с согнутой спиной, слишком тяжело.

Водные процедуры в домашних акваториях
pansionat-tulskij-dedushka.ru