Как подтянуть грудь

Как подтянуть грудь: цены

КАК ПОДНЯТЬ ГРУДЬ

К сожалению, время вносит свои коррективы, и для многих из них вопрос, как подтянуть грудь, приобретает особую актуальность. Птоз (опущение) молочных желез и потеря их объема происходит по следующим причинам:

  • беременность и кормление ребенка;
  • резкие колебания веса;
  • гормональные изменения в организме;
  • процессы естественного старения кожи, потеря эластичности;
  • климакс, менопауза и др.

КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ФОТО

Если Вы всерьез задумались как поднять грудь, Вам будет интересно посмотреть фото до и после подтяжки груди пациенток клиники пластической хирургии «Абриелль».

КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ: ПОЧЕМУ ХИРУРГИЧЕСКАЯ ПОДТЯЖКА ЭФФЕКТИВНЕЕ СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Прежде чем задаваться вопросом, как подтянуть грудь, следует уяснить для себя, что она из себя представляет. Этот важный орган репродуктивной системы женского организма состоит из железистой ткани, жира и кожи. В нем нет мышц, которые можно было бы накачать спортивными упражнениями. Вернее, мышечный слой пролегает под молочной железой и никак на ее форму не влияет. Фитнес-тренер не подскажет, как подтянуть грудь, а порекомендует усиленные физические упражнения на грудные мышцы. Они приведут к интенсивному сгоранию жира и, как следствие, к еще большему уменьшению объема и провисанию бюста.

Многие женщины замечали, как во время беременности их молочные железы увеличивались, приобретали соблазнительную округлость. Однако после окончания лактации их форма ухудшалась, они обвисали, покрывались растяжками. Замкнутый круг? И как поднять грудь, опустившуюся по тем или иным причинам?

КАК ПОДНЯТЬ ГРУДЬ: МЕТОДИКИ ПОДТЯЖКИ ГРУДИ

Пластическая хирургия не только дает ответ на вопрос, как подтянуть грудь, но и гарантирует стойкий эффект независимо от возраста. В распоряжении хирургов – не один, а множество методов исправления формы молочных желез. Только специалист решает, какой из них подходит в том или ином случае. И зависит это от конституциональных особенностей, возраста пациентки, степени опущения желез, желаемого эффекта.

КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ ОТЗЫВЫ

“Я пришла на консультацию к пластическому хирургу Саруханову Г. М., он отметил сложность моей ситуации. У меня тубулярная грудь. Поэтому было принято решение не только о липофилинге груди, но и о подтяжке груди, я тогда и не догадывалась о всем объеме работ надо мной. Но решила хватит ждать, чем я хуже остальных, да я согласна на операцию. Оказалось, что стать счастливой и уверенной в себе так просто, и я понимаю, что не зря так долго ждала, всему свое время!” Надежда, 31 год и другие отзывы о маммопластике.

КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ: СПОСОБЫ

Классификация мастопексии по месту расположения разрезов:

Используется при птозе груди 1 степени, т.е. при небольшом опущении и минимальных избытках кожи. Как поднять грудь в этом случае? Хирург делает разрезы лишь по краю ареолы.

При более серьезном опущении и существенных избытках кожи практикуется периареолярная подтяжка с эндопротезированием (увеличением железы с помощью силиконового имплантата) или наполнением ее собственным жиром (липофилинг). Это позволяет добиться красивой конусообразной формы и ограничится только периареолярным разрезом для удаления значительных избытков кожи.Поднять грудь вертикальной подтяжкой

Данная методика, помимо разрезов вокруг ареолы, предусматривает и вертикальный разрез до субмаммарной складки. Женщинам со 2 степенью птоза, интересующимся, как поднять грудь, этот метод позволит вернуть утраченную форму. Вертикальные швы быстро заживают, бледнеют и становятся незаметными, т.к. не испытывают нагрузки.Якорная или Т-образная подтяжка груди

Рис 4. Схема якорной подтяжки груди

В самых сложных случаях (максимальный птоз и избыток кожи) выполняется подтяжка с Т-образным рубцом. Делается три разреза: вертикальный, по периметру ареолы и по линии субмаммарной борозды.

КАК ПОДТЯНУТЬ ГРУДЬ: ОПЕРАЦИЯ

Оперативное вмешательство осуществляется под общим наркозом. Независимо от техники подтяжки, при наложении швов используются рассасывающиеся материалы. Через 6-9 месяцев рубцы становятся малозаметными и превращаются в белые линии не толще 1 мм.

В первые дни после мастопексии имеют место небольшие гематомы, отеки, уплотнения желез, снижение чувствительности сосков. Эти симптомы проходят в течение двух недель, реабилитационные процедуры способствуют быстрейшему заживлению ран и снижению отечности.

Ограничения и запреты: следует исключить физические нагрузки, баню, сауну, пляж, бассейн, солярий.

Рекомендовано: ношение компрессионного белья и регулярные осмотры у пластического хирурга через 1, 3, 6, 12 месяцев.

Не знаете, как поднять грудь после кормления ребенка или резкого похудения? Решайтесь на мастопексию – форма Вашей груди будет восхитительной уже через 3 недели, а спустя 2-3 месяца после операции бюст станет великопным и будет радовать Вас постоянно, украшая самые откровенные декольте.

Упражнения для увеличения бюста
abriell.ru

Как увеличить грудь

Современные принципы красоты диктуют моду на пышную грудь. Однако далеко не все женщины могут похвастаться большими объемами. Возникает естественное желание увеличить грудь, но как правильно это сделать? Сегодня существует множество способов, помогающих стимулировать рост молочных желез, однако их эффект в большинстве случаев недолговечен. Как же безопасно и надолго сделать грудь пышной и красивой?

Главные способы увеличения груди

В попытках исправить размер груди, который обусловлен конституциональными особенностями строения тела, женщины пробуют многочисленные варианты. Среди них можно выделить следующие:

  • прием пищевых добавок
  • физические упражнения
  • мази на гормональной основе
  • таблетки, содержащие гормоны
  • введение биогеля
  • вакуумный массаж
  • использование оперативной коррекции – установка имплантов

Каждый из способов, за исключением хирургического, приводит к весьма недостоверным результатам. Так, физические упражнения лишь стимулируют рост грудных мышц, а увеличение молочных желез является скорее желаемой иллюзией, чем хорошим результатом. Но тренировки хотя бы безопасны для здоровья, что нельзя сказать про некоторые другие варианты увеличения груди.

Помогают ли неоперативные методики

Одним из способов увеличить грудь является прием биодобавок. На рынке представлено большое количество БАД-ов, а производители уверенно заявляют о том, что молочные железы непременно станут больше на 2-3 размера.

Гранулы содержат малые дозы растительных гормонов, обладающих эстрогенстимулирующими свойствами. В результате возникают следующие эффекты:

  • увеличивается приток крови к тканям молочной железы
  • набухают соски
  • изменяется настроение
  • возникает временная иллюзия, что грудь стала больше на 1-2 размера
  • эффект теряется сразу после прекращения приема, так как гормоны в кровь больше не поступают

Однако сбивается менструальный цикл, нарушается обмен веществ, что ведет к бесплодию, а также ожирению. Более того, состав гранул в виде биодобавок никак не контролируется. Поэтому никакого эффекта вообще можно не дождаться.

Примерно аналогичным действием обладают таблетки, содержащие эстрогены. Но разница для организма все же есть – неконтролируемый прием гормонов может привести к состояниям, угрожающим жизни, вплоть до летальных маточных кровотечений при внезапной отмене их употребления. Использование лекарственных препаратов без медицинских показаний ведет исключительно к вреду для здоровья, хотя внешне грудь может немного увеличиться на время повышенной концентрации эстрогенов в крови.

Некоторые горе-косметологи предлагают вводить биогель в ткани молочной железы. Официально метод запрещен в России, так как является опасным для жизни женщины. Действительно, грудь немного увеличится на пару месяцев, но в итоге могут возникнуть осложнения:

  • инфицирование геля, что ведет к маститу и сепсису
  • отторжение с некрозом тканей молочной железы
  • развитие рака
  • резкая асимметрия груди
  • аллергические реакции вплоть до анафилактического шока

Единственный сомнительный плюс биогеля в том, что его введение обходится дешево. Но стоит ли экономить на собственной жизни? Столь же опасен и вакуумный массаж. Грудь увеличивается лишь за счет отека поверхностных слоев кожи и подкожной клетчатки. Но из-за стимуляции кровотока возникает риск маститов, опухолей и гематом. Более того, вакуумный массаж необратимо повреждает клетки молочной железы, что приводит к невозможности лактации.

Установка имплантов – правильный способ увеличения груди

Что же делать женщине, решившей увеличить грудь? Тут можно дать только один верный совет – обратиться к опытному пластическому хирургу, который выполнит установку имплантов. Сегодня выпускаются эндопротезы любых размеров и форм, а также со специальной текстурированной поверхностью. В результате проведенной операции женщина получает сразу несколько преимуществ:

  • потрясающую грудь любой формы и размера
  • идеальный косметический результат – следов от вмешательства видно не будет
  • полный комфорт и ощущение естественности
  • внешне заметить наличие импланта абсолютно невозможно
  • пожизненный результат, так как производители дают гарантию на свою продукцию
  • полную безопасность и безболезненность вмешательства, так как оно проводится под наркозом в асептических условиях

Возможности пластической хирургии позволяют корректировать размеры и вид груди даже через много лет после операции. Если пациентка захочет удалить эндопротезы, это легко сделать за считанные часы. Столь же безопасно можно еще больше увеличить грудь при желании, просто заменив имплант на более объемный.

Заключение

Таким образом, несмотря на многочисленные альтернативные способы увеличения груди, единственной реальной возможностью является установка имплантов. Это современный способ получить идеальные формы тела без ущерба для собственного здоровья. Если появилось желание увеличить грудь, следует обратиться к пластическому хирургу для консультации.

Современные принципы красоты диктуют моду на пышную грудь. Однако далеко не все женщины могут похвастаться большими объемами. Возникает естественное желание увеличить грудь, но как правильно это сделать? Сегодня существует множество способов, помогающих стимулировать рост молочных желез, однако их эффект в большинстве случаев недолговечен. Как же безопасно и надолго сделать грудь пышной и красивой?

med-plastic.ru

Как часто необходимо менять импланты в груди после ее увеличения

Замена грудных имплантатов относится к довольно распространенным пластическим операциям. Они могут выполняться по медицинским показаниям, по желанию пациенток. Методики таких оперативных вмешательств хорошо отработаны, полностью безопасны при опыте и квалификации пластического хирурга.

Есть ли у имплантов срок годности

Часто после эндопротезирования возникает вопрос, как часто нужно менять импланты, на сколько лет они ставятся? Еще совсем недавно пластические хирурги давали пожизненную гарантию на грудные имплантаты. О том, что у них есть сроки службы и эксплуатации, стало выясняться недавно. Речь шла о тех эндопротезах, которые были установлены в 80-х – 90-х годах прошлого века в западных клиниках. Первые силиконовые импланты заполнялись 0,9% раствором хлорида натрия (физраствором). Выяснилось, что через 10 – 12 лет силикон теряет герметичность, раствор вытекает. Никакого вреда организму он не наносит, потому что концентрация соли в нем такая же, как и в крови, однако грудь при этом деформируется, протез нуждается в замене.

Тем временем технологии и сами импланты изменились, на смену гладкому силикону пришел текстурированный прочный полиуретан, который плотно прилегает к тканям. Он наполнен гидрогелем или маленькими силикатными шариками. Современные эндопротезы проходят многоступенчатые проверки на прочность, служат долгие годы. С такими грудными имплантами можно заниматься спортом, кормить грудью ребенка. С ними можно вести активный образ жизни. Им не страшны авиаперелеты, любые виды физической активности.

Основные причины замены имплантов в груди

Определить, какой срок прослужит имплантат, ни один пластический хирург, даже очень опытный, не сможет. Дело не только в типе эндопротеза, успешности оперативного вмешательства, но и в индивидуальной реакции организма, некоторых других факторах. Поэтому через 10 лет нужно проходить обследование и консультироваться с хирургом. Врач даст рекомендации о необходимости реэндопротезирования, учитывая обстоятельства предыдущей операции, типа импланта, состояние железы на текущий момент. Есть несколько причин, при которых повторная операция по установке грудных протезов необходима.

Старение имплантов

Износ имплантантов зависит от материала, из которого он изготовлен, состояния иммунной системы, реакции организма на чужеродное вещество, образ жизни, физической активности женщины. Не последнюю роль играет место установки протеза.

Срок службы силикона и полиуретана практически не ограничен, однако в случае нарушения технологии производства протеза или травмы груди может произойти разрыв оболочки. Солевой раствор обычно выходит за пределы сформировавшейся капсулы (экстракапсулярный разрыв), железа при этом деформируется. Гель остается в пределах фиброзной оболочки (внутрикапсульный разрыв). Такой дефект заметить сложнее. При любой деформации, нарушении герметичности, имплант меняют обязательно.

Осложнения

Нельзя предугадать, какую реакцию на инородное тело даст организм. Серьезные осложнения становятся причиной реэндопротезирования:

  • Капсулярная контрактура — чрезмерное разрастание фиброзной ткани капсулы, которая сдавливает и деформирует эндопротез, при этом меняется форма груди. При такой патологии пациентка испытывает дискомфорт, боль в области груди.
  • Смещение имплантата — чаще возникает после установки гладкого силиконового импланта. Причиной может стать физическая активность в период восстановления. Грудь при смещении теряет форму и эстетическую привлекательность.
  • Птоз (опущение) — может возникнуть из-за больших имплантантов, установленных под железой.
  • Воспалительная реакция в месте установки имплантатов может возникнуть в результате инфицирования во время операции или после нее. При воспалении характерна боль, повышение температуры, гнойные выделения.
  • Синмастия — «сращивание» желез в одну. На самом деле ни молочные железы, ни импланты не соединяются, однако выглядят именно так. Причиной нередко становится слишком большой размер грудного имплантата, нарушение фиксации внутри имплантационного кармана. Синмастия может сформироваться при вогнутой грудной клетке или близком расположение грудных желез.

Смена эстетических предпочтений

Эстетические предпочтения изменчивы. Еще двадцать лет назад женщины хотели большую силиконовую грудь полусферической формы. Сегодня важна естественность и красота, поэтому предпочтение отдается анатомическим каплевидным имплантатам средних размеров. Иногда женщина понимает, что пошла на поводу у своих желаний, вопреки советам хирурга, решилась на объемные импланты. Через некоторое время она понимает, насколько негативно объем влияет на позвоночник, мышцы спины, другие органы и системы. В таких случаях тоже необходима повторная операция. Бывает и обратная ситуация, когда женщина хочет поменять скромные по объему импланты на большие.

Возрастные изменения груди

Возрастные и гормональные изменения сказываются на форме груди, эластичности кожи, фасций, связок. Мышечная ткань частично заменяется жировой. Кормление грудью, диеты, колебания веса, хронические заболевания также вносят изменения. Часто возникает обвисание (птоз) груди.

Несмотря на то, что имплант не изменился, молочным железам вновь необходима коррекция, чтобы восстановить прежнюю форму. Причиной реэндопротезирования может стать возникновение морщин и складок на коже.

Как происходит замена имплантов груди

Продолжительность оперативного вмешательства по установке новых имплантатов составляет около двух часов, в сложных случаях длится до четырех часов. Коррекция проводится под общим наркозом и контролем анестезиолога.

Подготовка к операции

Подготовка начинается с консультации. Хирург-имплантолог проводит опрос, осмотр. Расспрашивает об аллергических реакциях на препараты, о хронических заболеваниях, вредных привычках. Назначает консультацию других врачей-специалистов: эндокринолога, иммунолога, маммолога, онколога.

Хирург определяет объем исследований. Кроме стандартных анализов, могут быть назначены дополнительные исследования, например, маммография. Имплантолог разрабатывает план операции, которая может включать не только протезирование, но и другие виды коррекции.

За полтора месяца до маммопластики пациентке необходимо отказаться от алкоголя и курения. В течение недели до операции нельзя принимать лекарственные препараты, разжижающих кровь, противовоспалительные средства.

Особенности операции

Операция выполняется в несколько этапов, объем вмешательства зависит от конкретной ситуации:

  1. Разрез производится по контуру рубца предыдущей маммопластики.
  2. Старые импланты изымаются вместе с фиброзной оболочкой.
  3. В тот же имплантационный карман устанавливают новый протез.
  4. Накладываются швы и повязки.

Возможные осложнения

Осложнения после повторного эндопротезирования встречаются редко:

  • Воспаление — возникает по двум причинам: вследствие инфицирования тканей при операции или в результате физической активности пациента в послеоперационный период. В это время эндопротез еще не инкапсулирован, то есть не покрыт фиброзной оболочкой, поэтому натирает окружающие ткани. Грудь может воспалиться при вирусной инфекции, например, ОРВИ. О проблеме сигнализирует боль, отек, повышение температуры. Воспалительный процесс может перейти в серому, а затем вызвать капсулярную контрактуру.
  • Серома — скопления между имплантатом и тканями серозной жидкости. Такое образование вызывает отек мягких тканей, боль, изменения формы железы. Из раны может сочиться серозная жидкость. При сероме растягивается карман, грудь деформируется, возникает асимметрия желез. Причинами может быть реакция организма на эндопротез, гипертония, отказ от компрессионного белья и физическая активность в период восстановления. Небольшие серомы рассасываются сразу, значительные необходимо дренировать.
  • Гематома — скопление крови в кармане протеза. Небольшие рассасываются в течение двух недель, большие могут нагноиться. В этом случае врач назначает лечение по ситуации (антибиотики, дренирование или вскрытие имплантационного кармана).
  • Потеря чувствительности — связана с пересечением аксонов (отростков) мелких нервов во время операции. Обычно через несколько месяцев чувствительность восстанавливается. Ускорить процесс могут физиотерапевтические процедуры, комплекс витаминов.

Реабилитация в послеоперационный период

Пациент проводит в клинике после реэндопротезирования от одного до трех дней. Если нет осложнений, то на шестой день снимают швы. В период реабилитации для успешного заживления следует выполнять предписания врача:

  • в первые 2 недели надо отказаться от любой физической активности, соблюдать постельный режим;
  • спать в первую неделю можно только на спине, нельзя переворачиваться на бок и живот;
  • в первую неделю отдыхать в полугоризонтальном положении, голова и плечи должны быть приподняты;
  • исключить из питания соленые продукты;
  • отказаться от употребления алкоголя, курения на месяц;
  • в течение месяца не заниматься сексом;
  • первые 2 месяца отказаться от занятий спортом, силовых упражнений, тяжелых физических нагрузок, нельзя высоко поднимать руки;
  • водные процедуры в первые двое суток запрещаются;
  • запрещено принимать горячие ванны, ходить в баню, сауну 3 месяца, из водных процедур разрешен только теплый душ;
  • нельзя загорать, посещать солярии во избежание потемнение рубца в течение года.

К привычной жизни можно вернуться спустя месяц. Силовые тренировки и большие нагрузки следует ограничивать до полугода.

Как увеличить срок ношения имплантов груди: правила и рекомендации пластических хирургов

Пластические хирурги отмечают важность этапа восстановления после эндопротезирования. Необходимо выполнять все предписанные процедуры и ограничения, назначенные врачом.

В первый месяц необходимо носить тщательно подобранное компрессионное белье. Оно помогает ускорить процесс рассасывания синяков и отеков, равномерно распределить нагрузку на позвоночник.

Пациентки интересуются, какое белье носят после операции? Оно должно быть из плотной хлопчатобумажной ткани, обеспечивающей хороший воздухообмен и впитывающий влагу, должно поддерживать правильную форму груди, снижать риск расхождения швов. В дальнейшем ходят в подобранном по размеру бюстгальтере без косточек, хорошо поддерживающем грудь.

Врачи не рекомендуют резко сбрасывать вес после установки имплантов во избежание контурирования. Худеть лучше до планирования операции, чтобы выбрать имплантат нужных размеров.

Хирурги-имплантологи отмечают, что период реабилитации должен проходить под наблюдением врача, поэтому важно не пропускать назначенные приемы. Однако есть ситуации, когда не следует дожидаться планового приема, а немедленно обращаться к врачу. Таких случаев несколько:

  • смещение имплантата;
  • появление боли в груди, повышении температуры и нарастание отека;
  • появление выделений в области шва;
  • расхождении швов;
  • формировании грубого рубца;
  • появление свежих кровоподтеков в области груди.

В дальнейшем, если нет показаний, имплантологи советуют проходить обследование, делать маммографию, УЗИ или МРТ через каждые 10 лет после установки имплантов.

Заключение

Упражнения для увеличения бюста
drkrugly.ru

Современные способы увеличения груди

Согласно данным статистики, лишь каждая третья женщина довольна своей грудью. Все остальные мечтают изменить ее форму или размер.

Физические упражнения, специальное белье, массажи, липофилинг и, конечно, маммопластика – в ход идут самые разные методики, действенные и не очень. В этой статье мы рассмотрим самые популярные способы увеличения грудных желез и расскажем подробнее о самых эффективных из них.

Безоперационные способы увеличения груди

В интернете и модных журналах постоянно появляются статьи об увеличении груди без операции. Женщинам предлагаются:

  • комплексы упражнений;
  • специальная косметика;
  • курс массажа;
  • увеличивающее белье.

Из всех вариантов лишь хороший бюстгальтер способен действительно добавить бюсту объем, но это лишь временная мера. Все остальные способы могут помочь слегка подтянуть кожу, избавиться от растяжек или немного приподнять грудь, но не более. Физические упражнения и вовсе нередко приводят к обратному результату, поскольку становятся причиной сокращения количества жировой ткани в железе. Вот почему рано или поздно женщина, мечтающая о пышных формах, приходит за помощью к пластическому хирургу.

Липофилинг – увеличение груди за счет собственного жира

Липофилинг – это процедура переноса собственной жировой ткани пациента из участков с ее избытком в зоны, которым требуется дополнительный объем. С помощью этой методики врач может скорректировать форму груди и немного увеличить ее размер, а также уменьшить объемы проблемных областей: бедер, живота или ягодиц.

Как проводится

Процедура липофилинга груди состоит из трех основных этапов.

  1. Забор жировой ткани. Хирург использует атравматичную канюлю, напоминающую толстую иглу. Она вводится в толщу жировой клетчатки, практически не повреждая ткани, сосуды и нервы. Длина прокола составляет несколько миллиметров.
  2. Обработка материала. Жировую ткань пациента пропускают через центрифугу. В результате она избавляется от остатков клеток, крови и других ненужных примесей. Полученный чистый жир смешивается с раствором, улучшающим его приживаемость.
  3. Имплантация материала. С помощью длинной иглы в ткани груди вводится подготовленный на предыдущем этапе жир. Места проколов определяются заранее во время консультации. В результате железа слегка приподнимается и увеличивается в размерах. Также хирург может скорректировать небольшие дефекты или исправить асимметрию.

Преимущества липофиллинга молочной железы

Липофиллинг – это один из самых современных способов увеличения груди. Он имеет ряд преимуществ:

  • безопасность: в качестве импланта используют собственные жировые клетки пациента, которые не вызывают аллергических реакций и идеально приживаются;
  • минимальная травматизация: операция проводится через небольшие проколы, соответственно, организм пациентки не страдает от кровопотери;
  • короткий период восстановления: проколы заживают быстрее разрезов, что позволяет пациентке быстро вернуться к привычному образу жизни;
  • сохранение структуры молочных желез: в отличие от имплантов, жировая ткань не нарушает анатомию груди и не становится причиной искажений при проведении маммографии или УЗИ;
  • длительное сохранение результата: жир практически не разрушается со временем и не требует замены;
  • омолаживающий эффект: после процедуры кожа разглаживается, а морщины сокращаются.

ВАЖНО! После увеличения с помощью липофилинга бюст пациентки остается абсолютно естественным как визуально, так и на ощупь. После полного восстановления даже пластический хирург не узнает, что проводилось какое-либо вмешательство.

Недостатки

Липофилинг, как и любая медицинская процедура, не лишен недостатков:

  • позволяет увеличить грудь максимум на 1,5 размера;
  • не подходит для пациенток с минимальным количеством жировой ткани;
  • не используется для ликвидации значительных дефектов и асимметрии.

Кроме того, значительные изменения в организме женщины, особенно серьезные гормональные колебания, могут привести к изменению размера молочной железы. К примеру, при экстремальном похудении объем пересаженного жира также истощается, что приводит к уменьшению бюста.

Врачи Института красоты ГАЛАКТИКА проводят липофилинг груди с ювелирной точностью, что позволяет добиться идеальных очертаний и избавиться от возрастных изменений.

Увеличение груди с помощью имплантов

Импланты – это изделия из гипоаллергенных материалов в форме полусферы или капли. Они размещаются под мягкими тканями и обеспечивают значительное увеличение груди и изменение ее очертаний. Хирурги Института красоты ГАЛАКТИКА подбирают импланты с учетом пожелания пациентки и ее анатомических особенностей.

ВАЖНО! Женщинам среднего и худощавого телосложения не рекомендуется за один раз увеличивать грудь более, чем на 1,5-2 размера, поскольку это приведет к значительному растяжению кожи. Если женщина желает более выдающиеся формы, операция проводится в несколько этапов с длительными перерывами между ними.

Как проходит операция

На консультациях перед операцией врач определяет размер и форму имплантов, а также способ их размещения. Проводится компьютерное моделирование, в ходе которого пациентка видит примерную картину результата и может высказать свои пожелания.

Операция проводится под наркозом. Разрез проходит в наиболее незаметных местах: вокруг ареолы, в складке под железой или в подмышечной впадине. Выбор доступа проводится на этапе консультирования. В зависимости от телосложения пациентки и желаемого результата, протез может быть установлен:

  • непосредственно под тканью железы;
  • под мышцу или фасцию;
  • комбинированным способом (верхний сегмент ставится под грудную мышцу, а нижний под железу).

После установки импланта и фиксации дренажей, на разрезы накладываются швы и повязки.

ВАЖНО! В стоимость операции в Институте красоты ГАЛАКТИКА входят пребывание в палате, а также все необходимые расходные материалы и манипуляции: консультации врачей до и после вмешательства, импланты, перевязочный материал и компрессионное белье.

Преимущества увеличения молочной железы имплантами

  • Широкие возможности. С помощью правильно подобранных имплантов можно значительно улучшить форму груди, сделать ее более подтянутой и объемной.
  • Постоянный результат. При использовании имплантов грудь не провисает и не теряет объема с возрастом или в результате резкого похудения. Сами изделия имеют пожизненную гарантию.
  • Возможность исправить выраженную асимметрию или восстановить грудную железу после ее удаления.
  • Сочетаемость с другими операциями по коррекции формы бюста, в частности, подтяжкой.
  • Уверенность в себе и удовлетворение собственной внешностью после проведения операции.

ВАЖНО! Современные методики увеличения бюста имплантами, которые используются в Институте красоты ГАЛАКТИКА, не мешают кормлению грудью впоследствии. Главное, выдержать рекомендуемый срок для полного восстановления тканей после вмешательства.

Недостатки имплантов

Про увеличение груди с помощью имплантов ходит немало слухов, однако большинство из них уже давно не являются правдой. В частности, протезы не лопаются со временем и не препятствуют грудному вскармливанию. Главное, использовать качественную продукцию, как это делают наши специалисты. Рубцы, которых так боятся многие женщины, при качественном проведении операции, после заживления становятся незаметными.

К недостаткам процедуры можно отнести:

  • длительную реабилитацию (особенно по сравнению с липофиллингом);
  • снижение эффективности диагностики с помощью рентгена или ультразвука.

Кроме того, увеличивающая маммопластика является полноценной операцией, требующей соответствующей подготовки и имеющей ряд противопоказаний.

Как выглядит идеальная грудь? Симметричная, аккуратная, подтянутая. Что же касается размера, то для каждой женщины есть свой идеал. Кто-то безмерно доволен вторым, а кому-то мало «четверки». О чем бы вы ни мечтали, хирурги Института красоты ГАЛАКТИКА помогут добиться желаемого. Мы используем самые эффективные и современные методики увеличения груди, обеспечивающие стойкий результат. Приходите и убедитесь в этом сами.

© 2001-
Институт Красоты ГАЛАКТИКА

Санкт-Петербург
Пироговская наб. 5/2

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

www.galaxy.clinic

Увеличение груди без имплантов

Увеличение груди без имплантов – собирательный термин, который подразумевает операционные или безоперационные методы увеличения грудных желез без использования эндопротезов. Маммопластика без имплантов в “Клинике ABC” – это безопасные методики увеличения, которые вернут вам привлекательные формы.

В настоящее время для увеличения груди, помимо эндопротезов (имплантов) применяются различные технологии, среди которых:

  • стимуляция роста груди лазером
  • подтяжка и увеличение нитями
  • местопексия (хирургическая подтяжка груди)
  • липофилинг – увеличение груди собственным жиром
  • инъекции гиалуроновой кислотой
  • другие способы

О каждом из упомянутых методов увеличения грудных желез без имплантов мы расскажем подробнее, указав преимущества и недостатки каждого из них.

Пластика груди без имплантов: самые популярные методы

Причин, по которым грудь может опускаться, а ее размер уменьшаться, существует несколько:

  1. Возрастные изменения. С возрастом меняется соотношение железистой и жировой ткани, что приводит к снижению тонуса.
  2. Резкое похудение. Стремительная потеря веса приводит к обвисанию молочных желез и потере упругости.
  3. Беременность и лактация. Изменение гормонального фона и колебания веса во время беременности негативно сказываются на эстетических параметрах.

Кроме того, к птозу приводит нездоровый образ жизни и интенсивные занятия некоторыми видами спорта.

Если вы обратиться с такой проблемой к хирургу, то решаться она должна в индивидуальном порядке. Врачи “Клиники ABC” изучают анамнез пациентки, оценивают степень птоза и размеры бюста, после чего – предлагают варианты коррекции без имплантов.

Мастопексия без имплантов

Увеличение груди без имплантов возможно путем хирургической подтяжки молочных желез. При этом фактически размер грудных желез не увеличивается, но за счет подтяжки внешний вид становиться более объемным. Мастопексия – операция, при которой врач иссекает лишнюю кожу на груди и поднимает сосок над уровнем субмаммарной складки. Существуют разные методики оперирования при мастопексии:

Все они применяются в зависимости от степени птоза. Операция чаще всего проводится без имплантов, однако возможно и сочетание мастопексии с эндопротезированием.

Чаще всего мастопексия без имплантов выполняется без удаления железистой ткани, что позволяет сохранить чувствительность сосков. После такой операции остаются рубцы, которые со временем истончаются и белеют, что делает их малозаметными в будущем.

Липофилинг – увеличение жиром

Еще один популярный на сегодня и особенно малотравматичный способ увеличить грудь без имплантатов – липофилинг. Это методика увеличения с помощью собственного жира, который предварительно откачивается из области бедер и живота, а затем вводится в грудную железу.

Жир у пациентки отбирается с помощью липосакции. Затем отобранный материал очищается от сгустков крови и других примесей в центрифуге. После этого очищенные живые жировые клетки вводят в грудь. Примечательно, что спустя несколько недель после процедуры бюст несколько уменьшается в размерах, так сказать “оседает”. Связано это с тем, что не все жировые клетки приживаются на новом месте – часть их гибнет.

Неоспоримое преимущество липофилинга в безопасности данной процедуры. Поскольку для увеличения бюста используется собственный жир пациентки, это не вызывает никакого риска отторжения. Дополнительное преимущество – возможность избавиться от жировых отложений в проблемных местах (ягодицах, бедрах, животе), откуда предварительно отбирают жировые клетки для липофилинга. К тому же данная операция выполняется без разрезов, только лишь путем прокалывания, что в разы сокращает восстановительный период. Однако стоит заметить, что несмотря на все преимущества, данную процедуру придется повторять каждые 3-4 года, поскольку эффект у нее не столь длительный, как у традиционных операций.

Подтяжка и увеличение груди с помощью нитей

Увеличение грудных желез без имплантов возможно также с помощью революционной нитевой технологии. Суть методики состоит в том, что в область бюста вживляются нити, поддерживающие кожу и выполняющие роль каркаса. Основа нитей органическая – они состоят из полимолочной кислоты, которая спустя 1-2 года рассасывается. Полимолочная кислота стимулирует выработку собственного коллагена, что способствует укреплению структуры тканей молочной железы.

Нити для подтяжки вводятся при помощи тонкой иглы. Их закрепляют в железах, подтягивают и фиксируют в области ключиц. В среднем, для подтяжки нитями без имплантов требуется 40-50 нитей, которые устанавливаются в течение 1 часа.

Преимущества нитевого метода заключается в том, что после данной процедуры не остается шрамов. Кроме того, увеличение и подтяжка бюста нитями – это процедура с относительно низкой стоимостью.

Мезотерапия – инъекционные методы увеличения груди

Мезотерапия – инъекционный (нехирургический) метод подтяжки и увеличения груди. При незначительном птозе и растяжках кожи женщине может помочь мезотерапия. Суть процедуры состоит в инъекциях различных компонентов:

  1. Гиалуроновая кислота – способствует улучшению упругости бюста и увлажняет кожу.
  2. Коллаген и эластин – оказывают подтягивающий эффект, устраняют незначительное обвисание.
  3. Органический кремний – устраняет видимые дефекты кожи.
  4. Экстракты растений – вещества, обладающие питательной ценностью для кожи.

Преимущества мезотерапии в том, что, помимо подтягивающего эффекта, данная процедура также позволяет устранить пигментацию кожи и сосудистую сетку. После мезотерапии кожа приобретает здоровый бархатистый вид.

Другие безоперационные методы увеличения груди без имплантов

Безоперационное увеличение груди без имплантов также возможно с помощью следующих методик:

  1. Миостимуляция – тренировка грудных мышц электрическим зарядом. Важно электростимуляцию мышц проводить дозированно, не злоупотребляя процедурой. В противном случае мышцы перестанут отвечать на электрический стимул, что сведет на нет эффект процедуры.
  2. Микротоки – электрическая стимуляция молочной железы с использованием специальной сыворотки. Этот компонент улучшает обменные процессы в тканях, благодаря чему увеличение желез происходит быстрее.
  3. Подтяжка лазером – инновационная косметологическая процедура, суть которой сводится к воздействию лазерного излучения на ткани молочных желез. Обычно проводится шесть процедур с интервалом в 2 недели каждая, после чего достигается положительный эффект.
  4. Маски и обертывания – использование коллагена и минеральных веществ. Коллаген вместе с минералами Мертвого моря и другими биологически активными веществами благотворно сказывается на состоянии кожи. Данные процедуры оказывают легкий подтягивающий эффект.

Показания к маммопластике без имплантов

Маммопластика без имплантов проводится в следующих случаях:

  • при возрастных изменениях молочных желез (уменьшение объема, обвисание)
  • резкая потеря веса
  • небольшой размер бюста
  • асимметрия желез, требующая хирургической коррекции
  • изменения груди после родов и лактации
  • травмы, требующие пластики для восстановления привлекательного вида

Как и любая другая операция, пластика груди без имплантов имеет свои противопоказания:

  1. планирование беременности в ближайшее время
  2. вынашивание ребенка
  3. мастопатия
  4. доброкачественные и/или злокачественные опухоли
  5. инфекционные заболевания
  6. сахарный диабет
  7. недостаточность почек, печени или сердца
  8. нарушение свертываемости крови
  9. ожирение
  10. другие противопоказания

Как проходит операция

Подготовительный этап перед маммопластикой без имплантов заключается в проведении консультации хирурга и ряда анализов. Пациентке в обязательном порядке следует сдать следующие анализы:

  • общий и биохимический анализы крови
  • анализ крови на гормоны
  • анализ мочи
  • анализ крови на инфекции (ВИЧ, гепатит, сифилис и другие)
  • инструментальная диагностика (УЗИ молочных желез, маммография, ЭКГ)
  • другие исследования (на усмотрение врача)

Примерно за 2 недели до оперативного вмешательства женщина отказывается от приема препаратов, влияющих на свертываемость крови. Кроме того, прекращается прием оральных контрацептивов. Запрещено употреблять спиртные напитки, и желательно отказаться от курения.

В зависимости от сложности оперативного вмешательства, применяется общий наркоз или местная анестезия. Наиболее сложные операции по увеличению груди без имплантов длятся до 3 часов. После операции несколько дней пациентка проводит в стационарном отделении, где за женщиной следят врачи. Примерно через неделю после операции удаляются швы. На протяжении 5-7 суток женщину могут беспокоить боли, справиться с которыми помогут обезболивающие препараты. Чтобы не допустить инфицирования, в профилактических целях принимаются антибиотики.

После операции по увеличению молочных желез без имплантов возможны следующие осложнения:

  • кровотечения
  • расхождение швов (если не соблюдается покой)
  • инфекционные осложнения
  • появление рубцов

Чтобы минимизировать риск осложнений женщине следует строго выполнять предписания врача.

Реабилитация

Восстановительный период после увеличения груди проходит по-разному в зависимости от применяемого метода. Безоперационные методы увеличения молочных желез не требуют реабилитационных процедур. Что касается хирургических способов, то после оперативного вмешательства проводятся следующие процедуры:

  • установка дренажа для оттока лимфы
  • проведение физиотерапевтических процедур спустя неделю после операции
  • прием препаратов (противовоспалительные, обезболивающие, антибиотики и другие)
  • отсутствие физических нагрузок первые 2 месяца после операции
  • ношение компрессионного белья в течение 4-6 недель (по показаниям)

В домашних условиях важно соблюдать предписания врача, а при появлении малейших осложнений – обращаться к специалисту. Помните, что соблюдение врачебных рекомендаций – одно из условий успешного результата.

Первоисточник медцентр “Клиника ABC” / август 2018

Автор статьи: Волнянкина Татьяна Владимировна

Упражнения для увеличения бюста
plasticheskaya-hirurgiya.klinika-abc.ru

Увеличение груди: за, против

Увеличение груди (аугментация) позволяет визуально увеличить объем молочных желез за счет имплантов. Большое количество женщин во всем мире решились на пластическую операцию и остались довольны полученным результатом. Несмотря на высокую популярность этой процедуры, у женщин, желающих добиться эстетического совершенства, возникает много вопросов и сомнений. Чтобы принять для себя взвешенное решение, необходимо знать все тонкости аугментации, возможные последствия и особенности послеоперационного периода.

Плюсы и минусы

Первые попытки увеличения груди были предприняты более ста лет назад. За это время медицина шагнула далеко вперед, а количество женщин, желающих увеличить бюст, значительно возросло. Это связано с многочисленными преимуществами данного вида маммопластики. Основными из них являются:

  • Обретение желаемого размера груди. Пациентка заранее оговаривает с пластическим хирургом свои пожелания, после чего подбирается оптимальный размер и форма имплантов, учитывая изначальные параметры молочных желёз и грудной клетки. В итоге, если запросы соответствуют реальности, результат полностью соответствует ожиданиям.
  • Повышение самооценки. Маленький размер груди или ее неправильная форма, могут вызвать у женщины переживания и комплексы. Пластическая хирургия способна исправить ситуацию и вернуть уверенность в себе.
  • Избавление от физических недостатков. Увеличение молочных желез может скрыть различные дефекты, вызванные травмой, последствиями операций, врожденной асимметрией и другими факторами. Кроме того, данную операцию можно проводить одновременно с подтяжкой груди, что обеспечивает хороший эффект.
  • Повышение привлекательности. Не секрет, что многим мужчинам нравится красивая, большая грудь. Аугментация позволяет добиться повышенного внимания со стороны противоположного пола и положительно влияет на личную жизнь пациентки.

Наряду с многочисленными преимуществами, есть и некоторые сложности, к которым должна быть готова каждая пациентка. В первую очередь стоит выделить:

  • Длительный реабилитационный период. Его срок составляет от двух до четырех месяцев. Наиболее ответственным является первый месяц, когда необходимо носить компрессионное белье не снимая, спать на спине, избегать физического воздействия на грудь и придерживаться других рекомендаций врача.
  • Рубцы. После увеличения груди остаются слабозаметные рубцы. Их размер и расположение зависят от доступа, который использовался во время операции. Однако, существует ряд процедур, которые могут свести эту проблему к минимуму.
  • Общий наркоз. Хирургическое вмешательство и применение общей анестезии это всегда стресс для организма.

Стоит отметить, что большинство минусов носят временный характер и связаны с периодом реабилитации. После его окончания грудь не доставляет дискомфортных ощущений и сложностей, при этом радуя пациентку достигнутым результатом.

Увеличение груди: до и после

Многочисленные фото увеличения груди до и после, свидетельствуют о высоких достижениях современной пластической хирургии. В настоящее время существует несколько методик маммопластики, а так же различные виды имплантов. Это позволяет пациенткам выбрать форму и желаемый размер груди.

Изучая фотографии увеличения груди до и после, можно с уверенностью говорить о высокой эффективности пластической хирургии. Результатом операции является красивая грудь, позволяющая гордиться своей внешностью и носить платья с глубоким декольте. Кроме того, аугментация является единственным действенным методом, с помощью которого можно увеличить размер груди надолго и с предсказуемым результатом.

Наши примеры

Важно помнить, что оценить результат увеличения груди до и после можно только по истечении реабилитационного периода. Первое время может наблюдаться отечность, покраснение и другие естественные последствия хирургии. После восстановления тканей и надежной фиксации имплантов, грудь приобретет желанную форму.

Мифы об увеличении груди

На просторах интернета можно найти множество мифов об увеличении груди имплантами. Изучив данную информацию, многие отказываются от пластической операции, лишая себя возможности обрести более привлекательную внешность. Ниже рассмотрим самые популярные заблуждения, связанные с маммопластикой.

  • Импланты опасны для жизни и здоровья человека.

Используемые в современной медицине импланты имеют прочную оболочку, что предотвращает вероятность их самопроизвольного разрыва. Кроме того, используемые материалы имеют химическую нейтральность и не оказывают никакого влияние на организм.

  • После эндопротезирования женщина не сможет кормить ребенка грудью.

Наличие имплантов не влияет на процесс образования молока, поэтому женщина сможет беспрепятственно вскармливать ребенка грудью. Главное помнить, что период беременности и лактации влияет на форму и размер груди. Поэтому, в дальнейшем может понадобиться повторная пластическая операция.

  • Грудь можно увеличить другими методами.

Единственный действенный метод увеличения молочных желез – это протезирование. Также в последнее время набирает популярность липофиллинг молочных желёз – перемещение собственного жира с области живота и бёдер в область молочных желёз. Этот метод может быть хорош при определенных обстоятельствах, однако далеко не так универсален, как установка имплантов. Сомнительные крема и народные средства являются неэффективными. Кроме того, различные эксперименты могут навредить здоровью и стать причиной серьезных заболеваний.

  • С увеличенной грудью тяжело ходить и заниматься повседневными делами.

Если грудь увеличена соразмерно с пропорциями тела, тогда она не доставляет никаких сложностей. После окончания реабилитационного периода пациентка полностью привыкает к имплантам и перестает их ощущать.

Планируя операцию по увеличению груди, не стоит верить сомнительным рассказам и мнению неквалифицированных людей. Лучше посетить пластического хирурга и задать все интересующие вопросы.

Виды операций

Каждый отдельный случай требует индивидуального подхода. В зависимости от различных факторов пациентке может проводиться эндопротезирование следующими способами:

  • через подмышечную впадину;
  • по подгрудной складке;
  • по границе ареолы соска.

Чаще всего протезирование осуществляется через аккуратный разрез под грудью. Это наиболее удобный метод, позволяющий максимально симметрично установить импланты и быстро остановить кровотечение.

Противопоказания

Некоторым пациенткам противопоказано увеличение груди. Это связано с различными факторами. Наиболее значимыми из них являются:

  • несовершеннолетний возраст пациентки;
  • беременность и период лактации;
  • наличие инфекционных заболеваний и воспалительных процессов в организме;
  • наличие злокачественных новообразований в молочных железах;
  • выраженные нарушения свертываемости крови.

Проводить аугментацию можно только после того, как будут исключены все перечисленные пункты.

Подготовка к операции

Подготовка к операции включает в себя осмотр у пластического хирурга, а так же функциональную диагностику и лабораторные исследования. Этот процесс занимает до трех дней. Далее, врач изучает результаты анализов и назначает дату операции. Так же стоит отметить, что за две недели до протезирования нужно ограничить себя в физических нагрузках, прекратить прием медицинских препаратов, влияющих на свёртываемость крови и исключить алкоголь.

Ход операции

Перед операцией пациентка получает общий наркоз, исключающий даже малейшие болевые ощущения. После этого делается один из трех видов разрезов, через который устанавливается имплант. Протезы могут располагаться под молочными железами или под грудными мышцами. В завершении накладываются саморассасывающиеся швы и пациентку помещают в палату, где она находится под наблюдением специалистов.

Послеоперационный период и уход за грудью

После операции в течение месяца необходимо постоянно носить специальное компрессионное белье не снимая, плюс ещё месяц компрессионное белье носится в дневное время. Рекомендуется приобрести минимум два комплекта, чтобы соблюдать гигиену. Кроме этого, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • исключить физические нагрузки на плечевой пояс;
  • не делать резких движений и не поднимать руки вверх выше уровня ключиц;
  • бережно относиться к груди и не допускать травм;
  • исключить баню, загар и другие тепловые воздействия.

Длительность реабилитационного периода зависит от индивидуальных особенностей организма. Обычно процесс восстановления занимает от двух до четырех месяцев, после чего, пациентка может вернуться к привычному ритму жизни.

Возможные осложнения

Риск осложнений присутствует при любом виде хирургического вмешательства. В случае эндопротезирования иногда наблюдаются следующие последствия:

  • гематомы;
  • кровотечения;
  • расхождение швов;
  • воспалительный процесс в зоне операции;

Подобные осложнения возникают редко, но в случае их появления необходимо сразу обратиться к лечащему врачу.

Заключение

Упражнения для увеличения бюста
breastsurgeon.ru

Упражнения для увеличения груди

Упражнения для увеличения груди очень популярны среди женщин, которые желают подтянуть грудь, улучшить ее форму и укрепить мышечную систему. Давайте рассмотрим, какие бывают упражнения для увеличения груди, а также насколько они эффективны.

Все упражнения для увеличения груди укрепляют грудные мышцы и прорабатывают мускулатуру груди. Именно от того, в каком состоянии грудные мышцы зависит вид, подтянутость и даже форма груди. Упражнения не увеличивают молочные железы, на это способна только пластическая хирургия, но упражнения помогут увеличить объем грудных мышц, вернуть тонус и эффектный внешний вид.

Обратите внимание, что мышцы, которые относятся к грудной мускулатуре довольно сильные и большие. Это говорит о том, что для их развития и прокачки требуются немалые нагрузки и усилия, а также регулярные занятия. Если правильно и регулярно тренироваться, то грудь увеличится, а мышцы подтянуться. После комплекса правильных упражнений мышцы груди немного болят, и это говорит о том, что они растут. Что касается частоты выполнения упражнений для увеличения груди, то занятия должны быть не реже чем три раза в неделю.

[1]

Эффективные упражнения для увеличения груди

Эффективные упражнения для увеличения груди представляют собой комплекс тренировок, который направлен на прокачку, то есть улучшение состояния грудной мышцы. Все занятия рекомендуется начинать с разминки. Отлично подойдут приседания, махи руками, прыжки на месте и прыжки на скакалке, бег, наклоны и даже ритмичные танцы.

Давайте рассмотрим комплекс эффективных упражнений, которые помогут в увеличении груди:

  1. Сядьте на пол или стул, так чтобы вы могли прислониться спиной к стене или спинке стула. Соедините ладони на уровне груди. Старайтесь одной ладонью вытолкнуть другую. Обратите внимание, что в этом упражнении необходимо напрягать грудные мышцы, а не мышцы плеч, рук или ладони.
  2. Встаньте лицом к стене, ладошки на стене на уровне груди. Перенесите весь вес на ладони и мышцы груди, попытайтесь вытолкнуть стену.
  3. А теперь попробуйте сделать отжимания от стены. Отойдите от стены на 1-1,5 шага, упритесь ладонями и начинайте отжиматься. Обратите внимание, что корпус должен быть ровным, как планка, а руки нужно держать на ширине плеч.
  4. Возьмите в руки гантели и лягте на спину. Для удобства выполнения упражнения лучше лечь на скамью. Поднимайте руки, но не отрывайте лопатки, заводите руки за голову. Данное упражнение необходимо выполнять очень медленно, для того, чтобы максимально проработать грудные мышцы.
  5. Отжимания от пола – это самое популярное, но в тоже время действенное упражнение. Отжиматься можно с колен или в стандартной планке. Обратите внимание, что во время отжимания руки лучше всего держать на уровне плеч, широко не расставляя и ладонями вперед.

Все вышеописанные упражнения необходимо выполнять в 3-5 подходов по 10-30 повторений. Начинать тренировку необходимо с 1-2 подходов по 10-12 раз и постепенно увеличивать нагрузку для проработки грудных мышц.

Упражнения для увеличения мышц груди

Упражнения для увеличения мышц груди представляют собой комплекс гимнастических движений, которые помогают укрепить крупную грудную мышцу. Как и любая тренировка, упражнения для груди начинаются с разминки, которая разогревает мышцы и готовит их к дальнейшей работе. Нагрузка должна быть постепенной, так чтобы после первой тренировки не отпало желание тренироваться дальше. Давайте рассмотрим самые популярные и эффективные упражнения.

Одно из эффективных упражнений, которые помогут увеличить мышцы груди – это жим. Данное упражнение лучше всего выполнять в тренажерном зале, так там есть специальное оборудование. Но если у вас нет возможности сходить в тренажерку, то жим можно выполнить дома, только для этого вам понадобятся гантели, а лучше всего штанга. Займите удобное положение на полу или на скамье для жима. Медленно поднимайте гантели, напрягая при этом грудные мышцы. Регулярное выполнение упражнение позволит максимально прокачать грудные мышцы и увеличить их в объеме.

[2], [3], [4]

Упражнения для увеличения объема груди

Упражнения для увеличения объема груди довольно просты и эффективны, их можно выполнять в домашних условиях. Тренировка направлена на то, чтобы проработать и укрепить мышцы груди, увеличить их и подтянуть. Давайте рассмотрим самые популярные упражнения.

  1. Отжимания – отличное упражнение, которое проще всего выполнять именно в домашних условиях. Самым эффективным считается отжимание от пола. Для того чтобы упражнение было действительно эффективным его необходимо выполнять как минимум в три подхода по 20 раз, но для начала можно делать 10-15 отжиманий. Если отжиматься в планке вам сложно, то можно стать на колени. В такой позе не так хорошо будет прорабатываться пресс, но грудные мышцы будут задействованы на все 100%.
  2. Упритесь ладонями в стену и пытайтесь ее вытолкнуть. Меняйте положение рук, сперва руки над головой, затем на уровне груди и на уровне живота. Максимально напрягайте грудные мышцы.
  3. Следующее упражнение необходимо выполнять лежа. Лягте на пол или на скамейку, руки разведите в стороны, ноги вместе. На раз приподнимайте лопатки и сводите руки в хлопке перед собой, на счет два опускайтесь в исходное положение. Когда сводите руки, старайтесь напрягать грудные мышцы. Данное упражнение рекомендуется выполнять в среднем и быстром темпе.

[5], [6]

Упражнения для увеличения груди Смирнова

Упражнения для увеличения груди Смирнова – это комплекс аэрогимнастики, который основан на бодифлексе. То есть все упражнения – это дыхательный и гимнастический комплекс, который направлен на подтяжку груди, увеличение объема грудной мышцы и тонизирование. Упражнения для увеличения груди довольно простые, но в тоже время эффективные. Тренироваться можно дома, уделяя на упражнения 20-40 минут в день.

Давайте рассмотрим основные правила, которых необходимо придерживаться, выполняя упражнения по программе аэрогимнастики, которые разработала Смирнова для увеличения груди.

  • Осанка – красивая, ровная осанка это залог подтянутой груди и развитых грудных мышц. Если вы хотите выглядеть красиво, то первое, что вы должны сделать – это осанку. Всегда держите спину ровно.
  • Правильный уход – помимо гимнастического комплекса, большое значение имеет правильный уход за грудью. Регулярно принимайте контрастный душ, тщательно ополаскивая при этом грудь.
  • Комплексный подход – если вы действительно желаете добиться результата и увеличить грудь, то занимать необходимо регулярно, не пропуская тренировки. Уровень нагрузки подбирайте индивидуально, если вы раньше не занимались, то начинайте с пары повторений, постоянно увеличивая количество подходов и выполнений.

Комплекс упражнений для увеличения груди

Комплекс упражнения для увеличения груди можно составить самостоятельно, ориентируясь на уровень своей физической подготовки и желаемые результаты. Предлагаем вам примерный комплекс упражнений, регулярное выполнение которого поможет увеличить грудь.

  1. Займите удобное положение, но так, чтобы спинка была ровная. Руки необходимо согнуть в локтях и сжать кулаки, так чтобы, они были перед глазами. Поднимите руки вверх (локти согнуты, руки крепко прижаты друг к другу) и медленно опустите. Старайтесь поднять локти как можно выше, но не опускайте ниже уровня груди. Обратите внимание, что во время выполнения данного упражнения очень важно, чтобы руки и локти не расходились, а были крепко прижаты друг к другу.
  2. Встаньте возле стены и упритесь в нее ладонями. Из данного положения вы можете делать отжимания, только для этого вам необходимо отойти на шаг-два назад. Эффективным будет и выталкивание ладонями стены. Во время данного упражнения очень важно всю нагрузку концентрировать на грудной мышце.
  3. Отжимания – это идеальный вариант для поддержания в тонусе всех мышц, а тем более мышц груди. Кроме того, регулярные отжимания помогут подтянуть кожу рук и сделают ваш животик упругим и подтянутым.
  4. Не малое значение во время упражнений, а точнее после их выполнения имеет растяжка. Каждый раз, когда вы заканчиваете заниматься, обязательно сделайте небольшую растяжку. Сядьте на колени, прогните спину и хорошенько вытяните руки, головой необходимо коснуться пола. Выполняя разминку очень важно напрягать грудные мышцы.

Упражнения для увеличения груди позволяют укрепить грудные мышцы, увеличить их в объеме и подтянуть грудь. Главное правило тренировки – это регулярные занятия и постепенное увеличение нагрузки. Если вы поставите себе цель увеличить грудь с помощью упражнений, то пару месяцев усиленных занятий оправдают ваши ожидания и вы станете обладательницей шикарной подтянутой груди.

Упражнения для увеличения бюста
m.ilive.com.ua

Хотите красивую и пышную грудь? Липофилинг – новая и совершенно безопасная методика.

Каждая женщина стремиться к высоким идеалам, среди которых красивая, пропорциональная и пышная грудь имеет огромное значение. Многие девушки до сих пор равняются на звезду 50-х Мерлин Монро, которая и по сегодняшний день считается секс символом благодаря не только яркой внешности и идеальной фигуре, но и выразительному бюсту.

Современные возможности пластической хирургии поражают своей прогрессивностью и инновациями, позволяющими усовершенствовать любую фигуру и устранить дефекты грудных желез. Липофилинг груди(фэтграфтинг) – это новая и совершенно безопасная методика, применяемая для увеличения размеров груди, улучшения ее формы и контуров с помощью трансплантации собственных жировых отложений. Субстанцию жировых клеток берут из участков чрезмерного скопления подкожного жира, тем самым решая еще одну проблему. Как правило, это область живота, бедер и ягодиц.

Основным преимуществом процедуры является ее естественность, так как женщине вводят ее собственный жир, а не чужеродные имплантаты, которые часто не приживаются. Также с помощью инъекций жира специалист воссоздает индивидуальную форму груди и может улучшить ее состояние в проблемных участках.

Как проводится процедура?

Вначале женщину направляют на консультацию к пластическому хирургу для осмотра. Перед процедурой липофилинга груди проводится диагностика. За неделю до манипуляции исключаются алкоголь и препараты, разжижающие кровь.

Липофилинг проводится в три этапа:

1. Вначале специалист получает натуральный материал – из проблемных участков выкачивают жир. Для этого используется специальная трубка с закругленным концом. Полученный подкожный жир помещается в стерильную емкость и отправляется для дальнейшей обработки.

2. Процедура очистки взятого материала производится с помощью центрифуги и особого раствора. Это позволяет ненужные ткани и кровь отделить от аутожира, который и будет трансплантироваться в грудные железы пациентки.

3. Очищенную смесь вводят мелкими порциями в проблемные участки груди – подкожно, внутримышечно или между мышцами, но не в саму железу.

Успех процедуры во многом зависит от профессионализма врача и соблюдения технологии. Результат правильно проведенного липофилинга груди можно оценить практически сразу визуально и на фото, сделанное после инъекции для сравнения результатов.

Женщины, испробовавшие процедуру трансплантации собственного жира, отчетливо видят результаты до липофилинга груди и после. Очень часто это стимулирует их исправить с помощью данной методики и другие изъяны своей внешности.

Восстановительный период

Так как процедура относится к малоинвазивной хирургии реабилитация длится менее недели, что позволяет в скором времени возвратиться к своим привычным делам. После манипуляции женщину оставляют в клинике на сутки для наблюдения и исключения негативных реакций.

После процедуры могут присутствовать незначительный дискомфорт и мелкие синяки в местах проколов, которые в скором времени исчезают.

После липофилинга груди рекомендуется воздержаться от приема горячего душа в течение 2-3 дней, ванну можно принимать спустя месяц. Также в первое время рекомендуется исключить высокую физическую нагрузку, стараться не сдавливать грудь и не массажировать, избегать теплового воздействия для предотвращения развития отеков.

Цена липофилинга груди зависит от объемов предстоящего вмешательства, но в целом стоимость процедуры в нашей клинике на порядок ниже по сравнению с другими центрами пластической хирургии и косметологии.

В среднем цена липофилинга варьирует в пределах 200 000 – 250 000 рублей, а первые результаты заметны сразу же после окончания процедуры. Но окончательный размер и идеальные формы грудных желез формируются в течение нескольких месяцев.

Фото ДО и ПОСЛЕ

В чем преимущества липофилинга?

Большинство женщин предпочитают более безопасные методики увеличения размера груди и усовершенствования ее объема. Именно такой процедурой является липофилинг благодаря применению только натурального и очищенного материала.

Среди других преимуществ:

· вводимое сырье хорошо приживается в 100% случаев;

· отсутствует вероятность развития аллергических реакций на собственные жировые клетки;

· правильно проведенная процедура гарантирует получение идеального объема, правильных и сексуальных контуров груди;

· отсутствуют отличия с окружающими тканевыми структурами;

· введенный материал не прощупывается, не собирается комочками;

· отсутствует необходимость делать надрезы, оставляющие шрамы; для процедуры применяются исключительно специальные шприцы, не оставляющие следов;

· минимальные боли, это позволяет использовать только местную анестезию;

· после процедуры женщина не теряет способность к лактации;

· с возрастом трансплантируемый жир никак не проявляется.

Упражнения для увеличения бюста
cosmetic-clinic.ru