Безоперационная липосакция – как убрать лишнее без операции

Безоперационная липосакция – целый ряд процедур, улучшающих фигуру без помощи операции. Они переносятся значительно проще и легче хирургического вмешательства – пациенты не ощущают длительного дискомфорта и быстро восстанавливаются. Это отличный выбор для тех, кто не может перекраивать напряженный рабочий график, но при этом хочет эффектно выглядеть.

Современная косметология предлагает несколько вариантов нехирургического разрушения жировых клеток – адипоцитов, основанных на воздействии лазера, тепла, холода, ультразвука, радиочастот. Методики успешно применяются на лице, животе, талии, бедрах, руках – везде, где имеются жировые отложения.

Виды безоперационной липосакции

  • Лазерный – разрушение жира лазером. Содержимое жировых клеток, превратившееся в эмульсию, удаляется из организма. Лазер прижигает мелкие сосуды – капилляры, расположенные в области проведения липосакции, снижая риск кровотечения и образования синяков. Лазерный луч стимулирует выработку белков кожи коллагена и эластина, поэтому в тканях запускаются омолаживающие процессы, благотворно влияющие на внешний вид кожи.
  • Криолиполиз – липосакция холодом, разрушающим жировые клетки, менее приспособленные к снижению температуры по сравнению с остальными. Адипоциты лопаются, из них вытекает содержимое, которое попадает в кровь и выводится из организма. Процедура не сопровождается проколами и разрезами, поэтому безболезненна.
  • Body Tite – липосакция радиоволнами. При проведении процедуры на жировой слой оказывается двухстороннее воздействие. Один электрод водится в ткани, где нужно убрать лишнее, а второй находится снаружи тела. Радиоволновое воздействие разрушает жировые клетки, которые затем удаляются. Под действием радиоволн белки кожи нагреваются, и их волокна сокращаются. Кожа подтягивается и не обвисает.
  • Ультразвуковая липосакция. При ультразвуковой липосакции (кавитации) жировые отложения разбивают ультразвуковыми волнами. Они воздействуют на клетки жира, образуя внутри пузырьки, разрушающие клеточную мембрану. В результате жировые клетки лопаются, а находящиеся в них соединения – триглицериды распадаются и выводятся. Процедура не подразумевает разрезов и проколов, поэтому проходит безболезненно.
  • Инъекционная липосакция или интралипотерапия. Назначается при локальных жировых отложениях. В подкожно-жировую клетчатку вводятся препараты-липолитики, разрушающие жир. Препараты для липосакции имеют гелеообразную консистенцию, поэтому равномерно распределяется в тканях. Это позволяет делать минимальное количество инъекций. Вещества-липолитики растворяют жир, а образовавшиеся продукты выводятся из организма.

Для ускорения вывода продуктов расщепления жира, после инъекционной липосакции желательно сделать лимфодренажные процедуры. Иначе освободившийся жир поглотят соседние клетки-адипоциты, и эффективность лечения снизится.

Преимущества нехирургической липосакции

Исследования и опросы, проведенные в европейских странах, США и Юго-Восточной Азии, показали что количество пациентов, предпочитающих безоперационную липосакцию, в 7 раз выше числа сторонников классического способа.

Причина – преимущества нехирургического метода:

  • Минимальное время восстановления или его отсутствие.
  • Минимум побочных эффектов.
  • Низкое количество осложнений.
  • Отсутствие следов.
  • Проводится без наркоза. В зависимости от типа процедуры анестезия вообще не применяется или используется местное обезболивание.

Поэтому в ближайшее время популярность нехирургических методов удаления жира будет увеличиваться. Тем более что их эффективность практически сравнялась с операцией.

Как проходит безоперационная липосакция

Вначале проводится врачебная консультация. Анализируется область, где необходимо убрать жир и подбирается наиболее подходящий метод его удаления.

В зависимости от выбранной методики и объема удаляемых отложений, процедура проводится под местным наркозом или без анестезии. Во время липосакции врач убирает жир выбранным способом, после чего пациент может сразу уходить домой. Продолжительность процедуры составляет от 30 минут до двух часов.

Безоперационная липосакция – прекрасный метод коррекции фигуры для тех, кто не является сторонником хирургических процедур и хочет быстро улучшить свое лицо и тело. Окончательные результаты процедуры видны не сразу. Это связано с тем, что для удаления жиров и восстановления тканей требуется время – три недели и более.

Чтобы помочь организму быстрее восстановиться, нужно пить больше воды. Поскольку продукты расщепления жиров выводятся печенью, её нельзя перегружать. Рекомендуется отказаться от жирной пищи, алкоголя и уменьшить потребление углеводов.

За одну процедуру пациенты теряют в объемах до 8 см, но результаты у всех получаются разные, у полных они, как правило, более ощутимые. За один сеанс убрать все жировые отложения невозможно, поэтому прийти в клинику придется несколько раз. Количество посещений зависит от объема жировых отложений и динамики их исчезновения. Количество процедур не ограниченно. Их можно делать до тех пор, пока фигура не обретет желаемые очертания.

Как убрать большой живот
doctor-woman.ru

Как избавиться от живота

Начали виднеться складочки на боках и талии, любимые вещи становятся маленькими? Время перестать комплексовать и начинать приводить себя в форму. Большинство людей задумывались о тренировках в домашних условиях, бороздили просторы интернета и пытались найти эффективные способы как убрать живот.

Многие тратят уйму сил для борьбы с этим недостатком: походы в спортзал, сидят на жестких диетах неделями. Но не у всех хватает терпения и силы воли для того, что бы ограничивать себя в еде. Ежедневные занятия спортом помогут добиться желаемого результата.

Первое на что стоит обратить внимание это правильное питание. Сбалансированный рацион должен включать в себя необходимые витамины и минералы. Умерьте чувство аппетита и прекратите употреблять лишние калории. Исчезнет чувство дискомфорта, улучшится самочувствие.

Причины обвисшего живота

У каждого из нас есть вредные привычки, многие не признаются в этом даже себе, а кто-то считает, что они и вовсе не вредят организму.

Алкоголь расслабляет человека, вызывает чувство голода. Увеличивает количество кортизола в крови, способствуя отложению жиров в брюшной полости.

В пиве и коктейлях большое содержание сахара. Стрессы наносят вред организму и приводят к гормональному сбою. Все вышеперечисленное способствует отложению жира и увеличивают живот.

Неправильный образ жизни оказывает негативное влияние на организм. Этому способствуют: переедание, недосып, неправильный рацион питания. Портить вид может и кожа, которая со временем утратила эластичность. Добиться желаемой формы кажется нереальным, живот не уменьшается, а силы уже на исходе. Но правильное питание и физические нагрузки помогут добиться желаемого результата.

К отложению жиров приводит:

1. Большое количество лишнего жира скапливается под кожей.

Жировые отложения, скапливаются под кожей и увеличиваются в объеме, тем самым растягивая кожу. Избавится от них не просто, требуется длительный курс восстановления и лечение салонными процедурами. Питание кремами и маслами поможет увлажнить кожу и избежать сухости.

2. Резкий набор веса или быстрое похудение.

Способствует образованию растяжек на животе и бедрах. Причиной может быть быстрый набор веса.

3. Плохо развитые мышцы пресса.

Пассивный образ жизни и отсутствие физических нагрузок оказывает негативное воздействие на организм. Человек много времени проводит лежа или в сидячем положении. Со временем мышцы атрофируются и снижается тонус. Начинает расти живот и накапливаться жировые отложения.

4. Потеря упругости кожи.

Кожа со временем теряет былую упругость и эластичность. Нуждается в дополнительном уходе, питании и увлажнении. Многие крема не подходят, выбирайте исходя из типа кожи.

Как бороться с обвисшим животом

Комплексный подход – поможет в решении проблем обвисшего живота.

Первое что нужно сделать, скорректировать питание. Сократить количество пустых калорий таких как: сладкая газированная вода, колбасы и сосиски, мучные изделия, жирные молочные продукты, еда жареная на сковородке. Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару или гриле. Ягодам, сухофруктам и овощам, диетической рыбе и мясу. Пейте много жидкости, примерно 2 литра воды в день.

Использование косметических процедур, поможет вернуть коже эластичность. Есть несколько способов: массаж, обертывания и скрабы. Массаж, можно выполнить самостоятельно с помощью вакуумной баночки или рук, он будет менее эффективен, нежели профессиональный, но все же будет иметь результат.

Можете воспользоваться разогревающим маслом, или обычным оливковым. Обертывания способствуют расслаблению, притоку крови к коже. Скраб очищает кожу от мертвых частиц, питает кислородом, делает ее приятной на ощупь. После регулярного применения процедур будет заметен результат.

Как заставить организм сжигать жир на животе

Для этого достаточно начать регулярно заниматься спортом. Даже домашние тренировки могут быть эффективными и показывать хороший результат. Подберите удобную для себя программу занятий. Используйте тренировки в комплексе с правильным питанием. Не ждите быстрого результата. Невозможно избавится от лишних сантиметров за 1 день, это длительный процесс, требующий правильного подхода.

Не могут худеть только ноги или руки Тренируя определенную группу мышц, не ждите, что она сразу уменьшится. Жир сжигается сразу во всем теле. Тренировки помогут укрепить пресс, а правильное питание сократить калории. Правильно составьте рацион и постепенно добьетесь желаемого результата.

Правильный рацион питания против обвисшего живота

Присутствует мнение, что правильное питание – дорого. Можете тратить деньги на полезную еду, как например здесь https://sport-dealer.ru/category/diet/, можно на колбасы, полуфабрикаты, сладости и газировку. Деньги одинаковые, а качество жизни разное. Вкусное яблочко или орехи с сухофруктами, в которых содержится коэнзим Q10 ускоряющий процесс регенерации, предотвращает разрушение клеток. Данные продукты зарядят энергией на весь день.

Дополните свой рацион овощами, доступными в любое время года. Добавьте немного зелени: укроп, шпинат, петрушка, лук богатыми витаминами В, А, РР, Е. Полезная зелень так же содержит кальций и железо, магний, цинк способствующие укреплению иммунитета.

Рыбные блюда считаются главными источником омега-3 полезных ненасыщенных жиров и белка. Блюда из морепродуктов (хек, скумбрия, лосось, мидии, кальмары) можете готовить 1-2 раза в неделю.

Мясо птицы: курицы, индейки считается диетическим. Готовится в очищенном от шкурки виде, поскольку в ней содержится не менее 450 ккал/100г. Телятина одна из самых питательных, низкокалорийных продуктов. Кролик богат аминокислотами и легко усвояемыми белками. Содержит такие вещества как: медь, марганец, цинк, фтор, калий. Правильное питание одно из главных составляющих комплекса похудения.

Эффективные методы в борьбе с обвисшим животом

Способы и техники для похудения:

1. Антицелюлитный массаж выводит лишнюю воду и шлаки. Стимулирует кровообращение и ускоряет вещественный обмен. После 3-5 процедур заметен результат. Способствует уменьшению веса, кожа становится подтянутой и эластичной.

2. Обертывание. Подбираете подходящую по составу смесь, наносите на проблемные участки, избегая зон шеи и груди. Обматываете пленкой тело и получаете парниковый эффект, способствующий активному потоотделению. Организм отдает лишнею влагу и постепенно уходит вес.

3. Вакумный массаж не требует особых затрат и усилий. Купите массажную баночку в аптеке или магазине, используйте с антицелюлитным или оливковым маслом. Нанесите масло на тело, плавно втирая в кожу. Баночку водите по часовой стрелке круговыми движениями, обходя зоны пупка, подмышек и паха.

4. Маски, крема и скрабы. Скраб это разновидность пилинга, удаляющая с поверхности тела мертвые чешуйки. Способствует обновлению клеток, улучшает внешний вид, делает кожу гладкой и бархатистой. Существует уйма разновидностей скрабов: крем-скраб, мыло-скраб, маска-скраб. С разным цветом и запахом.

Включают в себя пенящиеся и увлажняющие элементы, глубоко очищающие и тонизирующие кожу. После того как тело очищено, наносим крем или молочко для увлажнения. Большой выбор средств с разным цветом и запахом, для жирной и сухой кожи. Питает и восстанавливает кожу, придает ей блеска и эластичности.

Упражнения для подтягивания живота в домашних условиях

Тренировка включает: упражнения направленные на развитие групп мышц абдоминальной зоны. Для достижения желаемого результата, используйте комплекс: пресс плюс кардио, а так же соблюдение соответствующей диеты.

1. Вакум поможет укрепить внутренние мышцы живота. Удобно делать утром, сразу после сна. Согните ноги, сделайте глубокий вдох и медленно выдыхайте воздух, положите руки на колени и втяните живот. Когда живот прилип к задней стенке, почувствуете напряжение. Досчитайте до 10 и медленно выдыхайте. Сделайте небольшую паузу и повторите упражнение 5-10 раз.

2. Скручивание с подъемом корпуса.

3. Подъем ног лежа на спине.

4. Прокачка пресса.

5. Бег в упоре лежа.

6. Боковая планка.

Подберите для себя подходящие упражнения. Не пренебрегайте физическими нагрузками. Избавьтесь от обвисшего живота. Распределяйте нагрузку на все тело, регулярно занимайтесь спортом.

Как сохранить подтянутый живот после похудения

Удержать подтянутый живот и желаемый вес бывает сложнее, чем уменьшить его объём. Снижение веса сравнивают с соревнованием. Когда получил приз и можешь отдохнуть. Так происходит и с людьми, которые худеют, сидят на диетах или регулярно занимаются.

Немного сбавляют темп, который набирали на всем периоде тренировок, постепенно пропуская занятия. Снова набирают вес, живот растет и кожа становится дряблой. Несколько простых способов позволят поддерживать вес, и подтянутый живот в форме:

1. Ежедневные пешие прогулки до магазина, работы или по лестнице.

2. Регулярно взвешивайтесь, что поможет контролировать вес. Делайте это 1 раз в неделю утром.

3. Следите за калорийностью, рассчитайте свою норму потребления калорий в день.

4. Набирайте или сбрасывайте вес постепенно.

Соблюдайте правильное питание, регулярные тренировки и используйте косметические средства. Результат будет заметен через некоторое время. Составьте план, с помощью которого будете заниматься.

Как выбрать одежду и инвентарь для домашних тренировок

Для домашних тренировок можете использовать любую удобную одежду: футболку, майку, штаны или шорты. Выбирайте удобную и эластичную модель лосин с высокой посадкой, которые визуально скроют живот. Из плотного, гипоаллергенного материала не вызывающего раздражение на коже.

Купите топик поддерживающий грудь или футболку с хорошей воздухопроницаемостью.

Инвентарь выбирайте исходя из своих возможностей:

1. Гантели разного веса, или альтернатива бутылки с водой.

2. Коврик для гимнастики, можете заменить пледом.

3. Резинки для фитнеса будут хорошим помощником.

5. Шведская стенка, присутствует во многих домах и квартирах. Поможет прокачать разные группы мышц.

6. Утяжелители для ног. Не отказывайте себе в утренней или вечерней пробежке. Используйте подручные материалы для тренировок.

Не отказывайте себе в утренней или вечерней пробежке. Используйте подручные материалы для тренировок.

sport-dealer.ru

Как избавиться от пивного живота мужчине

Избыточный вес у мужчин – распространенное явление. Большой живот создает непривлекательный вид, это неудобно и небезопасно. Такие изменения называются пивной живот. Они появляются как результат нарушений в еде, образе жизни. Подтянутая фигура вполне реальна, если изменить рацион, сбалансировать питание, применить спортивные упражнения. Процесс непростой и небыстрый, но результат стоит потраченных усилий и времени.

Когда возникает пивной живот

Пивной живот у мужчин образуется примерно в возрасте 30 лет. Физическая активность со временем уменьшается, для некоторых большим соблазном становится бокал пива после рабочего дня. В качестве закуски к холодному напитку – высококалорийные копчености, соленые и жирные продукты. На боках, животе появляется и накапливается жир, преображает фигуру, наносит вред здоровью в целом.

Такой образ жизни приводит к неприятным последствиям: нестабильному давлению, повышению холестерина, сердечным заболеваниям, инсульту, проблемам с печенью и желчным пузырем, развитию диабета и другим болезням. Желудок растягивается под воздействием большого количества еды и алкоголя, начинает расти живот. Таким образом, причины появления пивного живота у мужчин следующие:

  • сидячий образ жизни, недостаток нагрузок;
  • нарушения режима еды, калорийная пища, алкогольные напитки;
  • гормональная нестабильность, эмоциональная неустойчивость.

Отложения жира на животе – это не только не эстетично. Нормальную работу внутренних органов затрудняет образование жировых отложений, что вызывает дискомфорт и несет вред здоровью.

Пивной живот: комплексное решение

Мужчины в разном возрасте задаются вопросом – как убрать пивной живот? Для хорошего самочувствия надо избавиться от скопившихся жировых отложений. К решению проблемы следует подойти комплексно:

  • постепенно уменьшая потребление пенного напитка, исключить его из рациона, как возбудителя аппетита;
  • сбалансировать рацион питания: избегать перекусов на ходу, отсутствия завтраков, поздних обильных ужинов;
  • регулярные физические упражнения, способствующие дыхательной тренировке, улучшению кровообращения, укрепляющие мышцы пресса;
  • косметические процедуры по рекомендации врача: затягивание живота в корсет, обертывания.

В комплексе правильное питание, физическая нагрузка, подвижный образ жизни помогут вернуть утраченную форму и здоровье. Заняться физическими упражнениями можно дома или посещая фитнес-клуб. Диетическое питание станет дополнительным положительным фактором, способствующим решению проблемы как избавиться от пивного живота мужчине.

Физические упражнения на дому

Можно не выходя из дома заниматься простыми упражнениями, которые принесут облегчение и восстановят физическую форму. Основные рекомендации как избавиться от пивного живота следующие:

  • занятия продолжительностью от получаса до полутора часов, с постепенным увеличением времени;
  • начинать следует с простейших упражнений: ходьба, бег, приседания, прыжки со скакалкой, наклоны и повороты в стороны, упражнение «ножницы»;
  • постепенное усложнение физической нагрузки: упражнения «планка», бег с высоким поднятием колен, приседания с гантелями, комплекс для пресса.

Эти несложные занятия спортом доступны дома и достаточно эффективны при регулярных подходах.

Фитнес-тренировки

Если человек всерьез задумался как быстро убрать пивной живот, то лучше найти время для посещения фитнеса. Тренировки под присмотром специалиста, дисциплина и правильная нагрузка дадут быстрые результаты. Наиболее популярны среди мужчин такие упражнения:

  • наклоны в стороны с применением утяжелителей;
  • подъем корпуса на специальной наклонной скамье;
  • скручивания (с мячом для фитнеса);
  • упражнения на турнике (подъем ног в висе и другие).

Нагрузки на оборудовании контролируются опытными тренерами, усложняются постепенно, не несут опасности для здоровья.

Полезное питание

Физические упражнения будут полезны, если соблюдать сбалансированную диету. Важно придерживаться простых и эффективных правил питания:

  1. В рацион следует включить: полноценный завтрак, обед, ужин.
  2. Суточный прием пищи лучше распределить на 5 порций, содержащих все необходимые белки, жиры, углеводы.
  3. Энергетические затраты должны быть больше, чем получаемые из пищи калории (создание дефицита).
  4. Ограничить или исключить потребление жареной и жирной, сладкой пищи и мучных изделий, копченостей, алкоголя, отдавать предпочтение тушеным, вареным, запеченным блюдам.
  5. Контролировать дневную норму выпитой воды – 10-12 стаканов (до 2 литров).
  6. Ввести в рацион свежие фрукты и овощи, продукты из цельного зерна, обезжиренные сорта мяса, рыбу.
  7. Не переедать. Особенно важно ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна.

Для правильного распределения калорий можно придерживаться специальной таблицы или разработать дневное меню.

Продукты и меню диеты от пивного ожирения

Мужчины считают, что подсчитывание калорий, диеты для похудения – это для женщин. На самом деле, именно нерациональное распределение пищи и злоупотребление алкоголем требует не просто перехода на правильное питание, но иногда серьезного лечения. Сами по себе физические упражнения быстрого результата не дадут, а вот баланс в еде и полноценные физические нагрузки способны быстро привести фигуру в норму.

Пивной живот – не причина отказаться от здоровой жизни, а повод изменить свое состояние всеми доступными способами. Диета должна включать достаточное количество строительных белков. Больше всего их содержат такие продукты, как постное мясо, молочные изделия, яйца. Сложные углеводы можно получить из каш, макарон твердых сортов пшеницы, злаков. Жирные кислоты присутствуют в рыбе, орехах, растительных маслах.

Способы избавления от жировых отложений на животе

Процесс сжигания жира непрост и требует определенных усилий. Тяжело заниматься физическими нагрузками, имея сильное ожирение. Рассчитывать на мгновенный результат вряд ли можно. Если упорно заниматься небольшими тренировками, то уже через 10 дней жировые отложения начнут таять. Врачи рекомендуют начинать с прогулок пешком, переходя к легкому бегу на небольшие дистанции, постепенно добавляя силовые упражнения и кардиотренировки. И конечно, немаловажным способом признана дыхательная гимнастика.

Силовой способ сжигания жира

Избавиться от пивного живота, подтянуть мышечный тонус, укрепить иммунную систему помогут упражнения. Их особенность состоит в том, что упор делается на конкретную группу мышц. Различают следующие направления:

  1. Верхняя часть грудного отдела, трицепсы, плечи. В положении лежа поднимают гантели, разгибают руки с наклонами, из-за головы.
  2. Спина, живот. Подъемы штанг при наклонах, скручивание и поднятие ног, сгибание рук, с утяжелением гантелями.
  3. Ножные мышцы. Приседание, разгибание и сгибание ног на тренажере.

Специалисты рекомендуют внимательно относиться к увеличению нагрузок и использованию оборудования, чтобы избежать растяжения и разрывов мышц.

Кардиотренировки как способ избавления от жира на животе

Такой вид упражнений способствует улучшению работоспособности сердца, уменьшению веса, подтяжке мышц живота. Последовательность действий:

  • разминка для разогрева;
  • быстрое отжимание от пола с увеличением времени;
  • бег на месте;
  • прыжки с применением скакалки;
  • велосипедная езда.

Кардиотренировка не должна быть скучной рутиной, упражнения надо разнообразить, ставить перед собой доступную цель.

Дыхательные упражнения и косметические процедуры

Благотворно влияет на процесс похудения дыхательная гимнастика. Эти занятия возможны для мужчин с огромным избыточным весом и не вызовут никаких неприятных ощущений. Упражнений много, они имеют свое назначение. Среди тех, что помогают избавиться от пивного живота, такое:

Положение лежа. Вдох, выдох, втянуть живот, зафиксировать положение на секунды. Упражнение позволяет убрать жир в области боков и живота, укрепить мышцы, уменьшает нагрузку и болевые ощущения в районе спины.

Медицина предлагает косметические методы, как дополнение к правильному питанию и физическим упражнениям. Хороший эффект дают обертывания. Их можно делать в салоне или дома. Предварительно следует принять душ. Тканью, смоченной в растворе яблочного уксуса (1 к 3), разведенного с водой, обернуть проблемный участок. Сверху наложить пленку, надеть теплую одежду. Процедура займет полчаса. После чего снова принять душ.

Как убрать большой живот
doctor-54.ru

Как избавиться от пивного живота мужчине

Пивной живот – это причина беспокойства большинства мужчин, которые любят этот хмельной напиток. С возрастом он может сильно увеличиваться. Некоторые мужчины опускают руки и перестают бороться с ним.

Некоторые мужчины перестают думать о том, как убрать пивной живот. Они сваливают все на плохую генетику, солидный возраст. Отговорки не помогут избавиться от живота. Но устранить большой живот сравнительно легко. Главным в этом деле является понимание проблемы и приложение усилий в нужном направлении.

Пивной живот у мужчин. Причины

Причин, по которым появляется пивной живот у мужчин, несколько. Главным фактором действительно, может являться плохая наследственность. Если это так, то справиться с животом будет довольно тяжело. Но большинство мужчин не могут припомнить, чтобы у их отцов или дедов был пивной живот. А это значит, что устранению этого дефекта мешает обычная лень.

Причем под определением «лень» скрываются два важнейших условия, которые только помогают увеличению живота. Это:

  • несбалансированное питание (полная неразборчивость в еде);
  • гиподинамия – сидячий образ жизни и недостаток физической активности.

Все остальное можно отнести к заболеваниям. Подробно перечислять их бессмысленно, потому что тут может помочь только вмешательство врачей. Для того, чтобы понять как избавиться от пивного живота, необходимо определиться, что представляет собой жировая ткань. Это и поможет решить проблему.

Пиво, как и другой слабый алкоголь, содержит калории в низкой концентрации. Всего 40 ккал на 100мл. Пиво уступает по калорийности даже молоку. При умеренном приеме пиво, в принципе, не может вызывать ожирения. Проблема заключается в том, что этот напиток содержит фитоэстрогены в неприемлемо высоких дозировках. Это, по мнению некоторых ученых, может вызывать изменение концентрации эстрадиола (женского полового гормона) в пользу его увеличения. Что приводит организм мужчины к накоплению излишков жира. И снижению уровня тестостерона (мужского полового гормона) в пользу уменьшения его уровня. Специфическая «пивная» форма ожирения возникает, в случае, если мужчина выпивает больше литра пива в день. И делает это длительно и регулярно.

Но некоторые ученые пришли к выводу, что пиво как таковое не провоцирует ожирения. Накопление излишков жира стимулирует обильное поедание калорийных или мучных закусок. Пиво, как слабоалкогольный напиток, усиливает аппетит. Питье пива:

  • со снэками,
  • жирной рыбой
  • или сухариками и приводит к накоплению жира.

Есть много мужчин, которые имеют животик, но этот недостаток заложен у них генетически. Они просто имеют склонность к полноте. Но не стоит сваливать все проблемы на плохую генетику или возраст. Мужчина старше 35 лет вовсе не обязан иметь такое украшение, как большой живот.

Что такое жировая ткань

Жир – неотъемлемая часть любого организма. Эта ткань создана природой. Она должна защитить человека от излишнего охлаждения в суровые морозы, а также от голода.

Жировая ткань является уникальной. Она содержит различные энергетические составляющие, которые организм запасает с целью воспользоваться ими позднее при необходимости.

Накопление жира каждый человек должен жестко контролировать. Но в наше время, когда человек не знает, какие компоненты содержатся в принимаемой им пище, контролировать собственный рацион довольно сложно. Еще наши деды, чтобы обеспечить себя продуктами питания должны были долго и тяжело работать на возделываемой ими земле. Пищи было немного. Физическая активность была неотъемлемым компонентом жизни каждого человека. Результатом этого являлась быстрая трата калорий. Жир просто не успевал копиться.

Как избавиться от пивного живота мужчине в домашних условиях

Еще в начале прошлого века никого не заботила проблема, как быстро убрать пивной живот. Большим животом мужчина гордился. Если у него был большой живот, значит, он жил богато и мог хорошо и много есть. Но сегодня картина поменялась радикально. Количество пищи, которую может позволить себе каждый человек существенно возросло. Все едят сытно и любят хорошо покушать. В то же время двигаться люди стали меньше.

Результатом этого стало избыточное получение калорий практически каждым человеком. Недостаток движения привел к тому, что излишек калорий стал откладываться в виде жира. У дам излишки жира откладываются на бедрах, а у мужчин – на животе.

Этот запас является результатом длительного биохимического процесса. Можно есть постную пищу, полностью избегая калорийных блюд, но жир будет копиться. Строительным материалом для жировой ткани станет сладкая и мучная пища. Этот вид питательных веществ не может сохраняться в том виде, в котором поступает. Он быстро видоизменяется и откладывается в виде жира. Метаболизм жиров – это тоже многоступенчатая, сложная процедура. Организм избавляется от излишков жира только в случае крайней необходимости.

Жир концентрируется в подкожной жировой прослойке. Также существенные запасы жира сохраняются вокруг каждого внутреннего органа, даже вокруг сердца. Избыток жировой клетчатки может приводить к развитию разных болезней. У людей, имеющих избыток жира:

  • чаще возникают сердечно-сосудистые заболевания,
  • появляются тромбы,
  • варикозное расширение вен,
  • инфаркты
  • и инсульты.

Большие накопления жира формируются в подкожной клетчатке. Этот слой лежит сразу же под дермой.

Каждый внутренний орган человека, страдающего ожирением, завернут в толстую оболочку жира. Эта жировая клетчатка определяется как висцеральная. Чем толще слой висцерального жира, окружающего внутренние органы, тем объемистей будет живот у мужчины. Если жировая прослойка слишком толстая, то это нарушает работу органов брюшной полости. Это и становится причиной возникновения самых разнообразных заболеваний.

Многие мужчины думают, что регулярная тренировка пресса поможет устранить пивной живот. Причины исчезновения ожирения органов брюшной полости несколько сложнее. Можно работать над формированием «кубиков» несколько раз в день, но пресс все равно не будет заметен под толстым слоем жировой клетчатки.

Поэтому, при помощи одних лишь силовых нагрузок на пресс от излишков жира не избавиться. Чтобы обрести спортивную форму, нужно обратить внимание на другие способы.

Кардионагрузка

Чтобы появились «кубики» пресса, необходимо устранить слои висцерального жира. Он используется митохондриями клеток мускулатуры и эффективно сгорает при поступлении кислорода. Чтобы насытить ткани кислородом, необходимо увеличить кардионагрузки. Увеличение частоты пульса на 75% позволит эффективно насытить ткани организма кислородом и стимулировать работу митохондрий.

Такие тренировки не должны быть менее 40 минут. Первая половина тренировки поможет сжечь накопленные углеводы и вывести их в виде гликогена. Во время второй половины тренировки начинает использоваться висцеральный жир. Новички должны посвящать кадиотренировкам не менее часа. Занятия лучше проводить 2 раза в неделю.

Одним из упражнений обязательно должен является бег. Хорошие результаты дают прыжки через скакалку. Количество прыжков должно быть не менее 400 раз. Это наилучшее количество для сжигания жира. Прыжки через скакалку помогают в кратчайшие сроки нормализовать состояние мышечного аппарата, увеличить мышечную массу, сделать ее более «сухой».

Мужчинам необходимо понять, что добиться отличного результата за пять дней невозможно. В крайнем случае, можно сбросить два или три килограмма. Но голодание только нанесет вред здоровью. Необходимо ставить перед собой реалистичные цели. Нужно стремиться сбросить 5 кг за месяц. И не пытаться голодать или следовать модным диетам.

Сбалансированная диета для мужчин, которая поможет избавиться от пивного живота

Помимо кардиотренировок необходимо предотвратить формирование новых жировых прослоек. Сделать это поможет исключение из ежедневного рациона быстрых углеводов, сладкого. Принимаемые жиры также должны быть под строгим контролем.

Если выразиться попроще, то нужно прекратить есть:

  • булочки,
  • шоколадные конфеты,
  • макароны,
  • торты и пр.

Необходимо считать, сколько калорий содержит ежедневный рацион. Это помогают сделать учебные программы для смартфонов или компьютеров.

Очень важно понимать, что речь о соблюдении диеты не ведется. Мужчина должен питаться правильно, пищи должно поступать достаточно для поддержания сил и здоровья. Диеты – это отличные развлечения. Те, кто стремятся их придерживаться, могут практически ничего не есть, а жир у них будет копиться быстрее.

Такое положение вещей предусмотрено природой. В случае, если организм начинает голодать – перестает получать необходимые объемы калорий, то он решает, что необходимо сформировать запас питательных веществ, чтобы легче перенести «тяжелые времена». Поэтому голодающий мужчина никогда не сможет избавиться от излишков жира и устранить пивной живот.

Чтобы ускорить процесс удаления или сжигания жира, необходимо пить больше жидкости (обычной чистой воды) и поменьше есть жареного, жирного или сладкого. Размер разовой порции нужно сократить, а количество приемов пищи – увеличить. Наиболее питательным и объемным должен стать завтрак. Это самый важный из этапов. Он обязан содержать самую большую порцию быстрых углеводов. На ужин лучше поесть:

  • мяса,
  • тушеных овощей,
  • творога пониженной жирности.

Главное не есть позднее трех с половиной часов до сна.

Выбирая продукты в магазине, нужно следить за количеством покупаемых калорий. Калорийность каждого продукта указывается на упаковке. Чтобы выбирать продукты правильно, не заглядывая в таблицы калорийности, стоит следовать простому правилу – жирное и сладкое не брать.

Выводы

Как убрать большой живот
doctor-96.ru

Как подтянуть живот после родов

Как подтянуть живот после родов в домашних условиях

Первые радостные эмоции после рождения крохи буквально на следующий же день сменяются недоумением: что же делать с этим животом и всей этой кожей? Неужели так и останется? Конечно же, нет! Но многое зависит от питания роженицы, генетических особенностей и гормонального фона. Впрочем, подтянуть кожу и убрать лишние выпуклости хочется как можно быстрее, поэтому практически каждая из новоиспеченных мам ищет оптимальный способ.

Как подтянуть кожу на животе после родов: основные способы

На самом деле обвисает не просто кожа на животе: организм накапливает в этом месте жир, чтобы защитить плод. Аналогичным образом накапливаются «запасы» в других частях тела для того, чтобы обеспечить два человеческих организма необходимыми веществами, а потом – в процессе выработки грудного молока – передать крохе важные микроэлементы без ущерба материнскому здоровью. Врачи уверены, что все отложения уйдут самостоятельно.

Примерно через два месяца матка возвращается в свое обычное состояние, нормализуется гормональный фон и работа основных систем организма. Затем при соблюдении рационального питания и качественного режима роженица теряет и лишние накопления, кожа на животе подтягивается. Но в действительности это все далеко не так просто: после родов женщины не чувствуют в себе потребность контролировать калорийность питания и вести активный образ жизни. Результат – живот остается обвисшим. Исправить ситуацию можно только комплексно:

  • Все-таки питание. Не следует соблазнятся на быстрые и вкусные булочки и пирожные. Простая домашняя еда сейчас остается лучшим вариантом, особенно если вы кормите грудью. Основой рациона служат сложные углеводы – крупяные каши, источники витаминов и, соответственно, энергии – овощи и фрукты, а также мясо/рыба как строительный материал для сильного тела.
  • Зарядка. Подтянуть живот после родов в домашних условиях можно с помощью регулярной физической нагрузки. Но следует понимать, что упражнения сделают мышцы сильнее, ускорят метаболизм, но при избыточном и неправильном питании пресс просто спрячется под слоем жира.
  • Массаж. Один из самых эффективных способов быстро подтянуть кожу живота: даже легкие массажные движения стимулируют кровоток в конкретной зоне тела, стимулируя жиросжигание именно в этой области. Разминая складки можно в кратчайшие сроки уменьшить объемы.
  • Обертывания. Еще один способ устранить обвислые участки кожи, сделать ее более упругой, здоровой, эластичной, а также вывести лишнюю жидкость.

И, как обычно, есть одно «Но!»: все активные меры по устранению живота следует отложить до того момента, когда это позволят врачи. Как правило, доктора рекомендуют подождать 6-8 недель, чтобы организм восстановился, закончились послеродовые выделения, стабилизировалось психическое состояние.

Как убрать живот в домашних условиях: зарядка

Что бы ни говорили врачи, легкую зарядку можно делать сразу, как только вы почувствуете, что силы после родов восстановились. Вы ж не можете лежать целый день, да и новорожденный ребенок явно этого не позволит. Конечно, в домашней суете и уходе за малышом мама двигается немало, но это не развивает ее мышцы, а значит, не помогает подтянуть обвисшую кожу на животе. Чтобы точно понять, что уже можно, попробуйте напрячь пресс: если нагрузка не отдает болью в матке, можете приступать к ежедневной зарядке.

Самые простые упражнения можно делать всего 15 минут в день, чтобы почувствовать, как живот после родов в домашних условиях просто тает. Главное – традиционно качать пресс категорически нельзя!

  • Планка. Самое эффективное упражнение. Важно соблюдать ровную линию тела, стараться удержаться на кистях или локтях рук сначала до 30 секунд, а со временем и до 1-1,5 минут.
  • В домашних условиях первое время можно работать ненавязчиво – напрягая живот и расслабляя в разных позициях. Например, можно лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поднять под углом 90°. Прижмите поясницу к полу, напрягая пресс, удержите положение в течение нескольких секунд, расслабьтесь. Если возникают неприятные тянущие ощущения внизу живота, отложите это упражнение на потом.
  • Перед тем как эффективно убрать живот после родов, не забудьте потренировать мышцы таза, так как они тоже расслаблены после беременности. Для этого их тоже достаточно в положении лежа напрягать и расслаблять, задерживаясь на несколько секунд.

Не забывайте растягивать мышцы даже после легкой зарядки. Для этого натяните прямые ноги и носки, а руки вытяните за головой и потихоньку растягивайте тело в разные стороны.

Как подтянуть кожу на животе без зарядки

Конечно, сделать это сразу после родов практически невозможно – организму нужно время на восстановление. Когда закончатся выделения, и матка сократится, можно начинать массаж и обертывания. Важно лишь не переусердствовать и прислушиваться к своему организму.

  • Начните с легких поглаживаний по кругу. Постепенно наращивайте усилие и давление. Не рекомендуется пока делать это лежа, лучше попробуйте сначала в душе стоя. Если под руками чувствуются плотные отложения, их следует разминать. Для этого ребром левой кисти придержите и надавливайте на живот, а правой рукой разминайте складку.
  • Массируйте бока по направлению к пупку, будто гоните под кожей жир.
  • Быстро подтянуть живот после родов помогут так называемые «захваты» – кулаком пройдитесь по всем проблемным зонам так, чтобы от костяшек пальцев оставались красные следы.

Чтобы эффективно не только подтянуть живот, но и улучшить состояние кожи, можно использовать обертывания, которые также начинают через 6-8 недель после родов:

  • Для этого используйте безопасные составы, на которые ни у вас, ни у малыша нет аллергии.
  • Ни в коем случае не наносите маски перед кормлением и в той области, где кроха может «лизнуть» массу для обертывания.
  • Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний.

В ситуациях, когда был набран значительный вес или появились грубые растяжки, которые не поддаются восстановлению, вы можете обратиться в «ЭстетКлиник», где вам окажут профессиональную помощь и подберут оптимальные решения с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.

Как убрать большой живот
www.estetclinic.ru

Абдоминопластика

Абдоминопластика. Если перед Вами стоит один из этих вопросов: как убрать живот, как убрать растяжки, как избавиться от растяжек, или Вам хочется иметь плоский живот, восстановить живот после родов, убрать живот, то эту статью стоит прочитать: абдоминопла

Абдоминопластика

Как убрать живот? Абдоминопластика – пластика живота

Основные вопросы, которые ставит пациент перед хирургом:

Как быстро убрать живот? Как убрать живот после родов? Как убрать живот и бока? Как избавиться от растяжек? Как убрать растяжки? Как подтянуть живот после похудения?

Что такое абдоминопластика?

Это эстетическая операция с целью удаления избытка кожи и жира с нижней части живота и подтягивания мышц живота, которая позволяет получить плоский живот, убрать обвисший живот, улучшить живот после родов.

Наступающие в результате беременности и родов изменения не должны носить характер чего то неотвратимого. После операции люди избавляются от неуверенности и комплексов, получают возможность модно одеваться и обнажать живот на пляже, не заботясь о необходимости маскировки выпирающего живота. Несмотря на долгожительство в ряду пластических операций, абдоминопластика или пластика живота является одной из самых сложных во всех отношениях.

Какие причины появления деформаций?

Причины появления этих изменений связаны с генетическими особенностями, беременностью, родами, излишним весом. При проведении пластики живота (подтяжки живота) вместе с излишками кожи ниже пупка удаляются и растяжки, вызванные резкими изменениями в весе или беременностью. Иногда обвисший живот усугубляется наличием пупочной грыжи, а также диастазом (расхождением) прямых мышц. Деформация живота, выраженная образованием избытков кожи или кожно-жировых тканей, не поддается исправлению ни физической нагрузкой, ни диетами. Если человек находит ответ на вопрос как похудеть, то после быстрой и значительной потери веса происходит провисание кожи живота и появляется другая задача – убрать живот. Живот после родов и растяжки после родов – результаты перерастяжения не только кожи, но и мышц (при выполнении абдоминопластики всегда выполняется укрепление мышечного каркаса и уменьшение талии), живот при этом становится слишком выпуклым даже без выраженной подкожно-жировой клетчатки. Кроме того, предрасполагающими факторами являются гормональные и метаболические нарушения, обусловленные значительным накоплением жировой клетчатки в области живота, и алиментарное ожирение, связанное с неправильным питанием.

Чем опасны деформации живота, кроме косметического дефекта?

Избыточный жир на животе с образованием кожно-жирового фартука кроме причинения эстетических неудобств является причиной возникновения функциональных нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и возникновения болей в спине. Под отвислой кожной складкой, как правило, появляется стойкая опрелость. Создаются также условия для развития застойных явлений в нижних конечностях и варикозного расширения вен. Все эти изменения приводят к ограничению трудоспособности пациента, что позволяет рассматривать абдоминопластику как операцию, направленную на коррекцию не только эстетических деформаций, но и функциональных нарушений.

Можно ли выполнять пластику живота (абдоминопластика) перед беременностью

Пластическая операция на живот не рекомендуется женщинам, планирующим в будущем перенести беременность.

Делают ли абдоминопластику мужчинам?

Обвисший живот у мужчин, вызываемый избытком жира, часто встречается у мужчин. Если живот наподобие фартука спускается ниже паха на верхнюю часть бедер, то плоский живот можно добиться только путем операции.

Какие показания для операции абдоминопластики?

1. Избытки кожи и подкожной клетчатки передней брюшной стенки («обвисший живот», живот после родов), которые не могут быть удалены другими способами и методами (диета, физические упражнения, липосакция, комбинация этих методик).

2. Невозможность выполнить липосакцию в связи с резким снижением коллагеново-эластических свойств кожи.

3. Наличие выраженных атрофичных рубцов (растяжки, растяжки после родов) при избытке кожи живота.

4. Расхождение прямых мышц живота и общее растяжение мышц живота (встречается очень часто у рожавших женщин);

5. Грубые послеоперационные рубцы в нижних отделах живота.

В большинстве случаев встречается сочетание вышеперечисленных деформаций.

Одновременно с абдоминопластикой возможно и необходимо при их наличии выполнить удаление грыж передней брюшной стенки (пупочные, паховые, послеоперационные).

Существуют ли противопоказания для выполнения абдоминопластики?

Существуют следующие противопоказания:

1. Некомпенсированные сердечная и легочная недостаточность.

2. Декомпенсированный сахарный диабет.

3. Выраженное ожирение.

4. Планируемая беременность.

Пластика живота – операция не решение проблемы как похудеть.

Поэтому, прежде чем прибегать к ней, необходимо выяснить причины ожирения, использовать все способы и таким образом добиться снижения веса. Если операция выполняется на максимуме веса, то ее результат после похудения будет испорчен, т.к. вновь могут образоваться избытки кожи.

Какая требуется подготовка перед операцией?

Перед операцией нужно сдать необходимые лабораторные анализы. По крайней мере, две недели воздерживаться от приема лекарств, разжижающих кровь, таких, как ацетилсалициловая кислота (аспирин) и др. Целесообразно также принимать перед операцией витамины, полноценно питаться, употребляя в пищу достаточное количество мяса, фруктов и овощей. Неблагоприятным фактором для заживления после абдоминопластики является курение, поэтому как минимум за две недели до операции по пластике живота курильщикам рекомендуют вовсе отказаться от курения, и не курить, как минимум, две недели – после.

В день операции необходимо полностью помыться. Поскольку пластику живота проводят под наркозом для пациента важно, чтобы в желудке не было пищи или жидкости, для этого в день операции желательно ничего не есть и не пить. При поступлении в клинику в день абдоминопластики живот измеряют и фотографируют, после этого хирург наносит на него необходимый рисунок маркером и пациентку отводят в операционную.

Как проводится выбор операции?

Как убрать живот? Существуют различные методики проведения операций. Все они оставляют послеоперационные рубцы. Однако в клинике используются такие, после которых рубцы минимальны, и при этом эстетический результат восстановления формы живота максимален. К тому же применяемый шовный материал, очень высокого качества, позволяет сформировать малозаметный рубец.

Тип необходимой операции зависит от состояния кожи.

Если кожа прочная эластичная, и хирург полагает, что она способна сократиться, то показана только липосакция. Она может распространяться на весь живот, включая бедра, талию и вплоть до ребер.

Если же кожа свободная и вялая, не очень эластичная, и у пациента дефекты локализованы как выше, так и ниже пупка, то обычно рекомендуют абдоминопластику, или комбинацию абдоминопластики и липосакции.

Если же дефекты только ниже пупка, и кожа в этой области малоэластична, то может быть рекомендована миниабдоминопластика, в которую входят липосакция, сближение мышц и подтяжка кожи ниже пупка.

У пациентов после большой потери массы тела, с растянутой висящей на животе и по бокам кожей, помочь может операция, которая называется бодилифтинг.

Как проводится операция пластика живота?

Перед тем как убрать живот и бока производят разметку. Определяют анатомические ориентиры, линию разреза кожи, площадь мобилизации кожно-жирового лоскута.

Пластика живота обычно выполняется под общей анестезией. Разрез проходит по линии бикини – проходят поперечно внизу живота над лоном. При наложении внутрикожного шва послеоперационный рубец со временем превращается в бледную линию, которая в последующем полностью скрывается под нижним бельем или купальником.

Операция по уменьшению живота включает отслойку и последующее иссечение кожи и подкожной клетчатки живота.

В случаях послеродовой деформации, когда растянута не только кожа, но и мышцы, хирург не только удаляет избытки кожи, но восстанавливает мышечный пресс живота, что позволяет значительно больше уменьшить размер талии.

В процессе операции по уменьшению живота обычно происходит перенос и пластика пупка.

После операции весь живот закрывают той кожей, которая была раньше выше пупка.

При необходимости абдоминопластика дополняется липосакцией боков, спины и других частей тела.

Отличительным результатом такой операции является достижение стойкого эффекта, минимальный послеоперационный шов и плоский живот.

После абдоминопластики обычно под кожу помещают дренажные трубки для удаления того небольшого количества крови, которое в норме скапливается после операции.

Выписка из стационара на 3 сутки. Иногда трудно полностью разгибаться, стоять прямо. Болевые ощущения и напряжение, после пластики живота, как в коже, так и в мышцах усиливаются при кашле и пользовании туалетом, поэтому, желательно есть пищу, которая дает мягкий стул.

Что касается физической активности, то вставать и двигаться можно уже на следующий день после операции, а от физической нагрузки рекомендуется воздерживаться как минимум в течение 4 недель после операции. В течение 2-х недель необходимо будет избегать сидеть, а стараться либо лежать либо полусидеть.

Возможно небольшое повышение температуры тела в течение первой недели. Повязка и швы снимаются через 10-14 дней. Ношение бандажа рекомендуется до 2 месяцев. Синяки проходят к 2 неделям. Отечность тканей наблюдается до 4 месяцев. В течение 2-х месяцев нельзя посещать сауну. В раннем послеоперационном периоде (через 2 недели) пациентам рекомендуется прохождения комплекса реабилитационных мероприятий – физио-процедуры, аппаратный лимфодренирующий и ручной массаж, LPG эндермологию и т. д.

После пластики живота пациенты обычно испытывают онемение по всей площади растянутой кожи, которое обычно проходит в течение 3-6 месяцев. После восстановления чувствительности небольшая полоска прямо над рубцом может остаться с пониженной чувствительностью, что редко беспокоит пациентов. Желательно, чтобы первые 4-6 месяцев после пластики живота на рубец не попадали солнечные лучи, для этого его желательно заклеивать пластырем или покрывать солнцезащитным кремом с высоким защитным фактором.

Окончательный результат пластики живота – плоский и красивый живот – обычно можно оценить через несколько месяцев после операции.

Существуют ли побочные явления и осложнения после абдоминопластики?

Могут быть следующие побочные явления:

  • Общее недомогание в течение 2-3 недель
  • Некоторые участки брюшной стенки могут потерять нормальную чувствительность временно, а в некоторых случаях – постоянно
  • Умеренные боли при движении.
  • После операции останется циркулярный рубец вокруг пупка; форма пупка может измениться.
  • При значительной толщине подкожной жировой клетчатки в верхних отделах живота их перемещение с наложением швов может привести к образованию утолщения (валика) выше линии швов. Для его устранения может потребоваться дополнительная операция.
  • На животе останутся рубцы (горизонтальный, а иногда и вертикальный); точные характеристики этих рубцов не могут быть четко определены до операции в связи с индивидуальными особенностями процессов рубцевания
  • Если на передней брюшной стенке уже выполнялись операции и имеются послеоперационные рубцы, в некоторых случаях повышается опасность нарушения питания краев кожной раны; это может потребовать проведения дополнительной кожной пластики и других повторных операций.

Все данные симптомы сохраняются до 2-6 месяцев, но при прохождении реабилитационных мероприятий и раньше.

Пластика живота является одной из самых больших пластических операций. Отсюда и более высокий, чем в большинстве других пластических операций, риск осложнений. Но обычно у здоровых пациентов осложнений не бывает. Сложности с заживлением могут возникнуть у курильщиков и пациентов с плохим кровообращением, поскольку отделяется большая площадь кожи и подкожной клетчатки. При неадекватном кровоснабжении краев разреза, например у курильщиков, возможно, что кусочек кожи с подлежащим жиром может отмереть. В этом случае требуется вторичная операция для коррекции этого образовавшегося дефекта, которую обычно выполняют примерно через 6 мес. Развитие послеоперационных осложнений связано, как правило, с «огромными» животами, значительным ожирением, наличием сопутствующих заболеваний. У таких пациентов возможны такие осложнения, как серомы, гематомы, нагноения, краевые некрозы кожного лоскута, поэтому им иногда приходиться делать корректирующие операции. О возможности таких осложнений пациент информируется заблаговременно. При выполнении пластики живота в ходе операции пересекается большое количество лимфатических путей, их содержимое – прозрачная жидкость может некоторое время свободно вытекать в пространство между натянутой кожей и мышцами. В первые дни после пластики живота эта жидкость должна стекать через дренажные трубочки. Она может продолжать накапливаться и после удаления дренажа, но это не опасно. Если этой жидкости немного, она просто поглощается телом, если же ее много, то ее можно откачать через иглу, введенную в образовавшуюся полость. Это небольшое осложнение также встречается крайне редко.

Что такое миниабдоминопластика?

Растяжки после родов ниже пупка, небольшое выпирание живота в нижней части устраняет операция миниабдоминопластика – пластика живота без перемещения пупка. После этой операции остается рубец над лобком длиной 15-20 см. по линии “бикини”, Иногда это операция сочетается с липосакцией. Миниабдоминопластика обычно выполняется под общей анестезией и длится 1,5-2 часа. Выполняют небольшой разрез внизу живота. Обычно разрез проходит прямо над лобком. Затем удаляют лишнюю кожу, обычно, это небольшой по площади участок. Перед натягиванием кожи вниз, восстанавливают мышечный пресс живота, сшивая вместе прямые мышцы живота, обычно разошедшиеся по сторонам в результате беременности. Затем разрез снизу зашивают аккуратным косметическим швом. После миниабдоминопластики под кожу помещают дренажные трубки для удаления того небольшого количества крови, которое в норме скапливается после операции.

Как убрать большой живот
svyatos.ru