Как выбрать беговые лыжные ботинки — характеристики, стоимость

Давайте говорить честно — ботинки на скорость не влияют! Вы не станете лучшим лыжным бегуном по классическому или коньковому ходу, только благодаря удачному выбору лыжных ботинок. У хороших ботинок другое предназначение — дарить комфорт и удовлетворение во время занятий беговыми лыжами. А когда человеку комфортно, то и сил остаётся больше, что в итоге может привести к победам и лучшему времени! Либо здоровому самочувствию, если ваша главная цель в получение удовольствия от физической активности на беговых лыжах.

Разновидности и отличия ботинок для беговых лыж

Беговые ботинки бывают классические, коньковые и комбинированные (универсальные).

Лыжные ботинки для классического хода — низкие, со сравнительно мягкой подошвой и без боковой поддержки. Гибкая подошва хорошо гнётся, чтобы лыжник мог уверенно отталкиваться и создавать хорошее сцепление лыж со снегом.

Коньковые — высокие, чаще всего оборудованы прочным пластиковым шарниром для улучшения контроля лыжи. Главная отличительная особенность в высокой жесткости подошвы, как на сгиб, так и на скручивание. Она нужна для полного контроля над лыжей во время отталкивания в коньковом стиле. Мощная боковая поддержка поддерживает голеностоп.

Комбинированные лыжные ботинки (универсальные) имеют подошву классического типа с высоким верхом. Жёсткость этих ботинок мягче коньковых и жёстче классических. Обычно комбинированная обувь имеет съемный шарнир (фиксатор) либо просто шнуруется на разную высоту в зависимости от стиля катания. Многие модели позволяют снять фиксатор боковой поддержки, чтобы улучшить подвижность голеностопа для бега классическим стилем.

Начинающему лыжнику и любителю лучше остановиться на классических или комбинированных моделях. В комбинированных ботинках можно идти классическим и коньковым ходом. Обычно на них устанавливают передвижной шарнир, как на коньке, и энерджайзер (пластиковая пружина), которые можно снимать при передвижении классическим стилем.

Разница дорогих и дешёвых беговых лыжных ботинок

1. Гоночные ботинки топового уровня для конькового хода оснащаются ремешком для дополнительной фиксации. С помощью него нога фиксируется максимально надёжно, для максимальной передачи энергии лыжам.

2. Система быстрой шнуровки. Помогает быстро подогнать ботинок под стопу, ускоряется процесс шнурования, равномерно затягивая и фиксируя ползунком. Без надобности завязывать шнурки бантиком или другими узлами.

Лыжные ботинки для профи отличаются от обуви любителей меньшим весом и большей жесткостью подошвы. В топовых моделях используют самые современные материалы, в том числе карбон. Профессиональные классические ботинки рассчитаны на жесткий толчок практически прямой стопой.

Женские модели ничем принципиально не отличаются от мужских, поэтому дорогие дамы, не переживайте, гендерной дискриминации в лыжной экипировке нет, читайте статью дальше!

Подбирая ботинки для беговых лыж, всегда примеряйте их в носках и лучше в тех, в которых вы будете бегать. Можно взять специальные спортивные носки, к примеру, Craft Warm XC, которые разрабатывались для активных занятий в минусовую погоду.

Разновидности систем крепления у лыжных ботинок для конькового и классического хода

Все современные ботинки для беговых лыж идут с системами креплений NN 75, NNN, и SNS.

  • Система NN 75 (Nordic Norm 75 mm) — под старые рантовые лыжные ботинки с креплением 75 мм. Все владельцы старых советских лыж должны быть знакомы с этим креплением. Преимущество — минимальная цена. Крепление недостаточно прочно фиксирует стопу относительно лыжи и не придает необходимой жесткости. Регулировать крепление можно шнуровкой, молнией или ремешками на липучке. Управление лыжами на спуске затруднено из-за незакрепленной пятки.
  • Система SNS Pilot — разработка французской компании Salomon. Семейство SNS Profil может использоваться для классического (Classic) комбинированного (Combi) хода. Конструкция выполнена из одной направляющей и двумя точками крепления ботинка.
  • Система NNN — разработка норвежского производителя Rottefella. Две направляющие, одна точка крепления.

Как выбрать горнолыжные ботинки

Знакомство с горными лыжами начинается с горнолыжных ботинок. По праву это первое, что вам придется надеть, прежде чем встать на лыжи. Поэтому и в магазине к выбору лыж лучше подойти, будучи обутым. Сам процесс подбора ботинок весьма интересен и в какой-то степени утомителен, но это необходимая часть квеста. Надо понимать, что горные лыжи — достаточно экстремальная дисциплина, тем более для начинающих, и на первых порах придется помучиться. Но уже на склоне вы будете вознаграждены за свое терпение. В общем, обо всем по порядку.

Что такое горнолыжный ботинок?

Горнолыжный ботинок — это пластиковая конструкция, являющаяся связующим звеном между ногой лыжника и креплением лыжи, защищающая от внешних негативных факторов и отвечающая за передачу усилия на лыжу. В известной степени тяжелая и жесткая конструкция, по-простому состоящая из внешнего пластикового ботинка и внутреннего мягкого сапожка. Металлопластиковые клипсы с пряжками, находящиеся на внешнем ботинке, служат для фиксации всей конструкции на ноге. По своей природе это достаточно специфичное снаряжение и очень персонифицированное, которое впоследствии станет в полном смысле только вашим, привыкнет к вашей анатомии, физической подготовке и, в какой-то степени, технике катания. Если для вас склоны гор и горнолыжные трассы с каждым разом приобретают все больший практический аспект, то со временем вам легче будет «встегнуться» в другие лыжи, нежели чем «встать» в другие ботинки. Отсюда вывод: мы не рекомендуем долго кататься в прокатной, либо чьей-то чужой обуви.

Какие они бывают?

Зайдя в магазин и впервые увидев весь ассортимент ботинок, вы наверняка скажете, что они бывают «разными». И будете правы. Но все это множество можно привести к одному знаменателю и условно разделить на группы, коих уже не так много. Горнолыжные ботинки, как и любая обувь, бывают:

Где вы будете кататься? Вопрос в случае с новичками носит характер риторического. Где будут кататься они — известно всем . Это не географическая привязка или название курорта, а указание на тип склона: подготовленный он или нет, проложенная трасса с подъемниками или что-то внетрассовое (фрирайд) с кучами — быть может — нетронутого снега, буграми и прочими сложностями. Так вот, новичкам — только на трассу, к инструкторам в лапы. Отсюда выделяем еще три типа:

  • Ботинки для трассового катания — классические горнолыжные ботинки, состоящие из прочной нижней основы («скорлупа»), соединенной с раздвижной верхней манжетой (голенище), а также с тремя, а чаще четырьмя клипсами-пряжками и верхней широкой лентой-стяжкой («стрэп»). Внутри всего этого находится мягкий ботинок. Они предназначены в 99% случаев только для катания, поэтому такая конструкция должна нести с собой известную жесткость. На таких катаются как новички, так и лыжники-спортсмены на подготовленных («ратраченные») трассах.
  • Ботинки all-mountain для внетрассового катания — их еще называют фрирайд- или бэккантри-ботинки, являются специализированным продолжением трассовых, но с акцентом на то, что в них еще придется частенько ходить, например, вверх по склону и кататься по мягкому снегу. Отсюда уже следуют некоторые особенности: стандартно три клипсы, переключатель «ходьба-катание» на задней стороне ботинок, наличие подошвы, они не бывают узкими, сравнительно мягки на сгибание. Условно говоря, в этих ботинках можно кататься по трассам и использовать как свои первые.
  • Ботинки для «парка» — видели отвязную молодежь, исполняющую различные трюки на специальной трассе: прыжки, перевороты, скольжения? Так вот они катаются именно в «парковых» ботинках — обуви, также эволюционировавшей из трассовой. Вся их конструкция направлена не на удержание в повороте и скорость передачи усилия, а, в первую очередь, на легкость отрыва и четкость приземления. Новичку такая обувь не рекомендована.

Какой ваш вес и уровень катания? Вопрос очень популярный при выборе в принципе любого горнолыжного снаряжения, в том числе и ботинок. Люди разного уровня катания и веса будут по-разному «загружать» лыжу, то есть разное усилие будет приходиться, скажем так, на конструкцию ботинка. Появляется термин «жесткость», а жесткость надо чем-то измерять. Так вот, условно выделим три категории ботинок:

Не бывает двух одинаковых ног. Производители любой обуви стремятся охватить все воображаемые размеры и формы ног. В случае с горнолыжной обувью можно отметить, что к стандартным размерам добавляется еще и ширина стопы (ширина колодки). Как правило, когда речь идет о взрослом человеке, то используют диапазон 95-110 мм. За ширину берется расстояние между плюснами стопы в ее передней части. Поэтому утверждают, что горнолыжный ботинок размера 44 и жесткости 120 имеет ширину колодки 102 мм. Все три параметра одинаково важны. От этого зависит не только комфорт и посадка ноги, но и скорость передачи усилия на лыжу. Нечасто возникают проблемы (мозоли, натертости, передавливания, переохлаждения), если ваши ботинки соответствуют вашим ногам. Люди, обладающие некоторой исключительностью в плане своих ног: плоскостопие, выдающиеся косточки, высокий подъем, широкие пятки, должны подойти к выбору ботинок еще более внимательно, на этом этапе им потребуется помощь специалистов-бутфитеров.

Конструкция ботинок

У горнолыжных ботинок достаточно простая конструкция, хотя, на первый взгляд, громоздкая и неповоротливая. Прежде всего — это два в одном. Ботинок состоит из прочного «внешнего» и мягкого «внутреннего»; к первому добавляются клипсы, стрэп, подошва, ко второму — стелька.

Внешний ботинок

Является несущим элементом всей конструкции. Он выполнен из ударопрочного пластика, неподверженного заметным изменениям при низких температурах. На внешний ботинок приходится вся сила нагрузки лыжника, передача его усилия через лыжное крепление на саму лыжу. Состоит он, в свою очередь, из двух частей, соединенных посредством шарнира друг с другом. Нижняя часть, жесткая и неподвижная у лыжников называется калошей, мыльницей или скорлупой. Это литая из пластика чашка, которая является основанием всего ботинка. К ней же крепится подошва снизу. Сверху крепится вторая часть — это «манжета». В зависимости от жесткости всего ботинка она способна под некоторым давлением двигаться вперед-назад. Только при расстегнутой манжете вы сможете надеть ботинок на ногу. Свойства пластика современного внешнего ботинка таковы, что при желании их хозяин в специальном сервисе может отформовать под геометрию своей стопы, то есть произвести более точную подгонку.

Внутренний ботинок

Он же валенок, сапожок, liner (лайнер) или просто внутренник, отвечает за комфорт и посадку ноги. Будучи заполненным пористым материалом, он поглощает толчки и удары, поступающие от жесткого внешнего ботинка. На данный момент на рынке существует как минимум три вида внутренников: неформующиеся, формующиеся, заливные. Отличие последних двух от первого достаточно разительны. Основное свойство таких внутренников — запоминать рельеф ноги посредством заполнения между ней и ботинком лишнего объема. Только если одни это делают при помощи нагревания пористого материала, то другие имеют внутри пространство, заполняемое специальным составом, в дальнейшем твердеющим. Нагревать можно в специальной печи — этим занимаются бутфитеры, либо своим собственным теплом уже в процессе катания. Неформующиеся внутренники имеют свойство со временем разнашиваться, по ощущениям в таких внутренниках и ботинках нога болтается как карандаш в стакане. К тому же отмечается, что в них сравнительно холодно.

Стелька

Для людей, знающих такие слова как пронация и супинация, выбор стельки может стать сравнительно более долгим процессом. Нога в застегнутом и отрегулированном ботинке должна при всей своей геометрии находится в нейтральном положении, то есть не быть заваленной внутрь или наружу. Иначе это влияет на технику катания, а в долгосрочной перспективе может привести к получению травм опорно-двигательного аппарата. Если вы знаете, что с ногами все в порядке, то имеющихся в комплекте с ботинками стелек вам будет достаточно. Если же наоборот, то советуем обратиться уже к специалисту в магазине, который занимается подгонкой горнолыжных ботинок — бутфитингом. Он поможет вам выбрать и отформовать стельки под вашу ногу. Не забывайте, что существуют греющие стельки, для тех, кто страдает от холода. Посредством аккумулятора, прикрепляемого к задней поверхности ботинка, и элементов внутри самой стельки, они дают мягкое тепло, которого достаточно для правильной циркуляции крови в неподвижной стопе.

Подошва

С помощью подошвы ботинок встегивается в крепление лыжи. Подошва может быть сменной, а может быть продолжением самого внешнего ботинка. Сменная представляется сравнительно лучшим вариантом, поскольку подошве в любом случае приходится контактировать с твердыми поверхностями, что изнашивает ее. Заменив подошву, вы продлеваете жизнь всему ботинку.

Клипсы, застежки, бакли

Суть одна — механизм, стягивающий внешний ботинок. В зависимости от типа ботинка устанавливается от 2 до 4 застежек. В большинстве случаев для прочности застежки должны быть металлическими. На многих моделях ботинок застежки имеют микрорегулировку натяжения, что позволяет делать посадку ботинка адекватной требованиям и условиям катания.

Стрэп

Широкая лента в верхней части ботинка, с помощью которой он фиксируется в средней части голени/икры. У ленты есть липучка по типу Velcro.

Механизм переключения «катание/ходьба»

Находится на задней поверхности ботинка. Путем поднятия или опускания флажка позволяет манжете внешнего ботинка сгибаться в достаточной для ходьбы степени или фиксирует ее неподвижно для катания. Имеется, как правило, на всех ботинках категории all-mountain, иногда присутствует на трассовых моделях.

Кантинг

Механизм бокового наклона верхней части внешнего ботинка. Находится на одной оси с шарниром. Способствует привидению ботинка к нейтральной позиции относительно плоскости склона, или, по-простому, исправляет косолапость или внутренний прогиб ног.

Датчики Recco

Устройства пассивного типа, отражающие сигнал радару спасателей в процессе проведения спасательных работ при попадании в лавину. Имеют небольшой размер, поэтому монтируются в разные элементы горнолыжного снаряжения, в том числе ботинки.

Выбор и примерка

Если это ваша первая пара ботинок, то лучше всего проводить подбор модели в тесной связи с продавцом-консультантом или вместе со специалистом-бутфитером, который впоследствии сможет подогнать новые ботинки максимально точно под вашу ногу. Необходимо определить для себя цель катания и — что лучше — общие физические способности. Грамотный специалист перед тем как выяснить истинные размер и форму ноги, вес и уровень катания, обязательно вас спросит об этом.

Размер (size): длина и ширина

Перед началом всей процедуры примерки вам потребуется надеть именно те носки, в которых вы будете кататься. Это специальные носки, имеющие свойства поддержки и быстрого отвода влаги, что способствует поддержанию комфорта. Они не скатываются, не собираются в гармошку, достаточно прочные, в зависимости от условий имеют разную толщину, высоту, а также контактные зоны. В них и начнется выяснение размера.

Производители горнолыжных ботинок используют Mondo Size — это размер, равный длине вашей стопы в сантиметрах. Помните, что все замеры в магазине проводятся с помощью специальной линейки. Mondo size практически всегда указан на самом ботинке. У каждого размера Mondo есть аналоги в привычной таблице размеров.

Очень важным параметром является ширина (last width) стопы. Измеряется в миллиметрах и, как правило, находится в диапазоне 95-110 мм. Его не всегда указывают на ботинках. Руководствуясь им модели делят на узкие и широкие. Горнолыжные ботинки всегда производятся под разные колодки, т.е. под разную ширину стопы, в исключительных случаях имеются такие, где с помощью распорного механизма можно увеличить ее на 1-2 мм. Важно также знать, что внешний ботинок всегда имеет целый размер: 27.0, 28.0, а вот за «половину» отвечает толщина внутренника и стельки. Также на самом ботинке можно увидеть еще одно размерное значение, например 320 мм, — это длина подошвы. При примерке этот параметр не нужен, пригодится он при настройке креплений лыж.

Жесткость ботинка (Flex)

Параметр, измеряющий передачу усилия лыжником через ботинок на крепление лыжи. Чем он выше, тем сильнее усилие, необходимое для прогиба ботинка на определенный градус . Измеряется числовым значением (от 50 до 130), которое указывается на ботинках либо упаковке от них. Ботинки разных производителей, но одинаковой жесткости, необходимо сравнивать. По этому параметру ботинок подбирается с учетом нескольких слагаемых: пол, вес, уровень катания, степень физической подготовки. Здесь при выборе зачастую требуется помощь специалиста. Важно понимать, что жесткие ботинки новичок не сможет прогнуть и, как следствие, удержать себя на склоне в дуге собственного поворота. Аналогично со слишком мягкой обувью.

Примерка

Универсальное правило — примерка начинается вечером. В это время стопа, немного увеличиваясь за день, приобретает тот размер, который ей будет свойственен через несколько минут катания на склоне. Итак:

Вытаскиваем внутренник и опускаем ногу во внешний ботинок, касаясь пальцами передней стенки. В оставшееся пространство между пяткой и задней стенкой ботинка должно входить два пальца руки. Если больше, то эта модель вам велика, меньше — наоборот.
Вытаскиваем ногу и одеваем ее во внутренний ботинок. Садимся и надеваем внешний. Постучав пяткой ботинка по полу, дабы нога села в него, застегиваем все клипсы и стрэп. Клипсы, будучи застегнутыми, не должны болтаться.
Встаем и пытаемся понять ощущения. Помните: ногам в целом должно быть комфортно. Ваши пальцы должны касаться внутренника и, при этом, шевелиться, но не слишком сильно. Пятка плотно сидит, неспособна оторваться от стельки и лишь имеет боковой микролюфт. Общее ощущение крепкого рукопожатия — давление равномерно распределяется на весь объем ноги. Если необходимо, отрегулируйте клипсы для более точной посадки ноги. Перезатяните стрэп. Дайте ноге некоторое время, чтобы привыкнуть: ходите, приседайте.
После того как будут выявлены проблемы в посадке ноги (сильное давление, пережимание), попробуйте примерить как минимум еще одну модель. Но не стоит увлекаться с примеркой, а лучше сразу обратиться к специалисту-бутфитеру, для анализа проблемы и проведения работ по подгонке наиболее оптимальной модели ботинок.

После покупки

Как подобрать лыжные ботинки по размеру
alpindustria.ru

Как выбрать размер ботинок

Ботинки — это повседневная обувь для осенне-зимнего сезона или активного отдыха. В первом случае она может быть демисезонной или зимней. Во втором — треккинговой, горной, лыжной или горнолыжной. Несмотря на общность названия, выбирать все эти виды ботинок нужно по-разному. Рассказываем как.

Как выбрать размер повседневных ботинок

Вы совершенно точно знаете, что обувь не должна быть мала. Но знаете ли, почему после покупки она начинает жать и давить в совершенно неожиданных местах? И чем чревато ношение слишком большой пары? Обо всем по порядку.

Мерить нужно правильно. Не только приходить в магазин после обеда, когда ступни чуть отекают, но и в процессе примерки активно двигаться. В сидячем положении подошва чуть укорачивается, в процессе ходьбы удлиняется. Поэтому правильно оценить посадку пары по ноге можно только при ходьбе.

Важен и такой параметр, как полнота. Это объем стопы в самой широкой ее части — в подъеме. Полнота определяется по шкале от Е до I: Е — узкая ступня, F — нормальная, G — комфортной полноты, с H по I — широкая.

Модели одной длины, но с разными параметрами полноты выпускают многие британские, немецкие и испанские производители. Выбрать ботинки по размеру и полноте можно и у некоторых белорусских брендов.

Ступни разной длины — еще один нюанс, на который стоит обращать внимание при выборе размера ботинок. Да, действительно нужно покупать пару, в которой комфортно самой длинной ступне. Но при этом не стоит забывать и про «маленькую».

Для ступни меньшего размера нужно приобрести специальную стельку или вкладку, которая помогает подогнать обувь под длину стопы. Не забывайте, что носить пару, которая вам велика, так же вредно, как ходить в обуви на размер меньше.

При слишком широкой или длинной колодке нарушается плавность переката при ходьбе. Подошва жестко ударяется о землю, за счет чего увеличивается нагрузка на суставы и связки.

Как выбрать размер лыжных и горнолыжных ботинок

Забудьте о том, что при выборе размера лыжных ботинок нужно ориентироваться на толстый шерстяной носок. Это уже в прошлом. Современная лыжная обувь снабжена тонким, но эффективным, утеплителем, а вместо плотных шерстяных носков нужно надевать термоноски и гольфы. Берите их с собой на примерку, чтобы протестировать с понравившейся моделью.

При этом следует учитывать, что в движении к ногам приливает кровь, и ступни немного увеличиваются в объеме. Соответственно, чтобы выбрать комфортные лыжные ботинки, возьмите пару, в которой вам свободно. При этом нога не должна болтаться. Для новичков будут полезны несколько лайфхаков, которые помогут правильно выбрать размер горнолыжных ботинок:

  1. Спуститесь по ступенькам, чтобы ощутить, насколько сильно голень давит на внутренний язычок. При плотной посадке можно рассчитывать, что ботинки обомнутся. Если давит или свободно — ищите другие.
  2. По стандарту ширина колодки колеблется в диапазоне 92-108 мм. Но этот параметр применим только к маркировке 27,5. Чем меньше длина колодки, тем меньше становится и ее ширина. Не надейтесь, что сильно узкая модель разносится. Немного обминаются по ноге ботинки с плотной посадкой по ширине.
  3. У некоторых производителей выпускаются линейки горнолыжного снаряжения с возможностью регулировки ширины колодки. Сделать ботинок чуть уже или шире можно с помощью мягкой вставки.

На самом деле выбор размера лыжных или горнолыжных ботинок — дело сложное и очень специфическое. Первые покупки обязательно делайте в магазине. Не стесняйтесь пользоваться помощью консультантов и спрашивать, мерить, спрашивать. Заказывать по каталогу или в интернет-магазине рекомендуем только опытным лыжникам. Откатайтесь в 2-3 парах горнолыжной обуви, и вы почувствуете, на что обратить внимание при поиске модели, что и как измерить, чтобы получить максимально верный результат.

Как подобрать лыжные ботинки по размеру
etaobuv.ru

Как подобрать лыжные ботинки по размеру

Гражданский проспект, 118к1
Трасса Юкки 1 (Мега Парнас)

Будни с 10:00 до 22:00
Выходные с 10:00 до 23:00

Как подобрать лыжные ботинки – практические советы

Покупка лыжных ботинок может оказаться сложнее, чем кажется. Важно правильно использовать и надевать их, чтобы убедиться, что вы стоите в оптимальном положении. Хорошая позиция ступней обеспечивает больший комфорт, дополнительный контроль и удовольствие на склонах!

Содержание:

Какую одежду носить при примерке

Лучше отдать предпочтение широким лыжным штанам, чтобы уменьшить эффект жгута. Что-то слишком узкое может повлиять на кровоток и вызвать боль, которая не связана с ботами.

Обязательно попробуйте ботинок с лыжным носком. Это специальные носки, они тоньше в области передней части стопы для улучшения ощущений, усилены в напряженной области (вокруг лодыжки или пятки)

Избегайте ношения толстых шерстяных носков. Их толщина ухудшает контакт и снижает точность движений. Их толщина также может вызвать боль в определенных областях и повлиять на кровоток, вызывая неприятный холод.

Более того, если вы привыкли носить анатомические стельки во время занятий спортом, мы настоятельно рекомендуем заменить стоковые стельки на индивидуальные.

Как правильно застегивать

Во-первых, откройте все пряжки и выверните наружу, чтобы они не мешали.

Попробуйте ботинок по месту. Откройте его как можно шире и вставьте ногу внутрь. Пальцы должны касаться носка

Затем начните закрывать ремень в верхней части и зафиксируйте пряжки, одну за другой, начиная с нижней. Не тяните изо всех сил. Затем согните колени несколько раз, чтобы помочь ноге правильно встать. Далее еще один этап протяжки пряжек.

Если ботинок оснащен микрометрическими пряжками, нужно настроить параметры. Микрометрические настройки включают завинчивание пряжки для точной регулировки. Когда закончите, пряжки должны оставаться в запертом положении, но без сдавливания.

При необходимости отрегулируйте ремень.

На новых ботах, если вы хотите поддерживать оптимальную посадку с течением времени, убедитесь, что ни одна пряжка не выставлена до крайней отметки

По мере того, как вы используете обувь, подкладка будет сбиваться, пена будет формироваться вокруг вашей стопы, и, в конечном итоге, нужно будет снова затянуть пряжки.

Если вы уже на последнем уровне затяжки, то ботинок может начать болтаться. Потому, оставьте место для последующих корректировок

Как правильно выбрать размер

Как уже говорилось ранее, когда вы стоите прямо на ногах, пальцы должны слегка касаться кончика ботинка. Это нормально, пятка еще не в окончательном положении.

Согните ноги в коленях, как если бы вы были на лыжах, стопы упрутся в задник. Вы должны почувствовать, что пятка заблокирована в задней части, а пальцы ног больше не касаются носа. Нога не должна двигаться вправо-влево, не должно ощущаться давление на голень, лодыжки, свод стопы или пальцы.

Важно чувствовать себя комфортно!

Все больше моделей оснащаются термоусадочными вкладышами, но что это? Эти вкладыши изготовлены из специальной пены, которая реагирует на низкие температуры. Тепла тела достаточно, чтобы смягчить этот материал и придать ему анатомическую форму.

Все, что вам нужно сделать, это кататься несколько часов или несколько дней, и ваш вкладыш будет медленно приобретать форму ноги, чтобы обеспечить идеальную посадку.

Очень важно использовать правильный размер. Если они слишком большие, ноги начнут двигаться, создавая трение и дискомфорт. Если с лишком маленькие, то пальцы ног будут сдавлены, нарушится кровоток и вы почувствуете холод.

Поэтому, мы в прокате лыж , всегда стараемся подобрать максимально правильный комплект для наших клиентов.

Размер в сантиметрах

Чтобы избежать путаницы между размерами Великобритании, США или ЕС, производители придерживаются одной нормы, называемой «точка Мондо» (длина стопы в сантиметрах).

Производители выпускают серии с разной геометрией. Некоторые нацелены на узкие ступни, тогда как другие модели лучше всего подойдут широким ступням

Передняя часть должна быть равна ширине плюсневых костей, это самый широкий участок стопы. Ширина задника всегда указана для 26,5, который считается стандартным.

Стандарт поможет сравнить варианты, чтобы найти нужную ширину:

– если у вас узкие стопы, мы рекомендуем от 97 мм до 100 мм;

– если ноги имеют среднюю ширину, нужен от 100 до 102 мм;

– если ноги широкие – более 102 мм.

Конечно, эти цифры являются лишь ориентировочными. Если нравится быстро кататься по самым крутым склонам, которые может предложить курорт, можете выбрать более плотную посадку, чтобы получить точность и производительность.

Если любите путешествовать на малой или средней скорости, нужен первоклассный комфорт, тогда подойдет широкий вариант.

Длина должна соответствовать уровню катания

Выделим два вида лыжников:

– опытные лыжники склонны отдавать предпочтение точности, а не комфорту. Они выберут вариант, который точно соответствует длине. Опытный лыжник с ногой длиной 27 см выберет Mondo Point 27;

– просто отдыхающие на лыжах предпочитают комфорт производительности. Они могут увеличить значение на половину размера. Лыжник такого уровня с длиной ноги 27 см выберет Mondo Point 27,5.

Как выбрать стельки

Для лыжников нога играет основную роль, она позволяет направиться по правильной траектории, поэтому крайне важно, чтобы она оставалась в комфортных условиях, несмотря на все нагрузки, влияющие на нее.

Нога – это:

– уникальный по своей морфологии элемент опорно-двигательной системы;

– комплекс с 28 костями, 16 суставами, 107 связками и 27 мышцами;

– чувствительная часть тела, поскольку служит своего рода датчиком.

Они различаются по форме, способу перемещения и распределению давления.

Классифицируем стопы на 3 категории в зависимости от уровня контакта с землей: низкий, средний и высокий свод

Чтобы избежать какого-либо дискомфорта или боли, важно правильно расположиться на ровной поверхности, чтобы она идеально подходила подошве и обеспечивала хорошую опору, а также устойчивость. Для этого понадобится пара, подходящая для вашей морфологии и несколько вариантов носков.

Зачем покупать стельку

В ботах носки являются универсальными. Они плоские и изготовлены из пеноматериалов различного качества, в зависимости от модели, цены и бренда. Они предлагают только слабую изоляцию и небольшую гибкость. Однако, могут быть использованы для регулировки размера вашей обуви.

Неподходящие стельки не предназначены для реальной поддержки и могут вызывать боль, усталость и даже судороги

3D подошвы. Трехмерная структура обеспечивает идеальную поддержку и способствует выравниванию тела. Подошвы 3D предлагают эргономичную форму, пенное покрытие для комфорта и различные изоляционные материалы в зависимости от модели.

Арочная поддержка. Хорошая арочная опора позволит вам избежать ощущения холода и усталости. Дуга является контуром для возврата крови, а хороший кровоток уменьшает неприятные ощущения.

Будучи более устойчивыми, такие модели сокращают усилия для стабилизации на склоне, потому уменьшат мышечную усталость, а также риск возникновения волдырей. Нога не будет двигаться свободно и, как следствие, будет меньше трений.

EVA. Пена обеспечивает лучшую и более однородную поддержку, которая снизит риск возникновения боли. Пена будет немного толще под пяткой для повышения комфорта.

Теплоизоляция из алюминиевой фольги. Металл экранирует большую часть холодного излучения, исходящего от земли, и предотвращает замерзание.

3Feet Merino. Еще один тип подошв, 3Feet Merino, предлагает специальную опору свода (низкую, среднюю или высокую) с алюминиевой изоляцией по всей площади. Мериносовое шерстяное покрытие служит для максимального утепления, уменьшения запаха.

Эти подошвы приспосабливаются к вершине вашего свода и к вашей морфологии, чтобы дать оптимальную поддержку, в дополнение ко всем другим преимуществам подошвы 3D. MID максимально универсальна.

Winter 3D Comfort. В дополнение ко всем преимуществам Winter 3D, Winter 3D Comfort предлагает лучшую теплоизоляцию благодаря своему меховому покрытию и улучшенной алюминиевой изоляции, что означает больше тепла и эргономики.

Winter Custom Pro. Еще дальше сделала шаг эта модель, стала возможной индивидуальная настройка. Моделируемые прямо по ноге, они помогут добиться точности управления.

Volcano Heat или Heat 3D с подогревом подошвы. Стелька с легкой арочной опорой и нагревательным элементом. Приводится в действие батареей, помещенной под язычок обуви, в основном служат для сбережения тепла.

Регулятор 3 или 5 мм. Эта компенсирующая стелька позволит уменьшить размер обуви на 1 или ½. Достаточно поместить ее под вкладышем.

Как подобрать лыжные ботинки по размеру
prokatski.ru

Как подобрать размер горнолыжных ботинок (таблица)

Горнолыжный спорт — это один из видов лыжного спорта, который характеризуется спуском со снежного склона на специальных лыжах по заранее подготовленной траектории. Для комфортного спуска с горы необходима правильная подборка экипировки, важным компонентом которой являются лыжные ботинки. Рассмотрим как правильно подобрать размер горнолыжных ботинок при помощи таблицы.

Модели ботинок

К популярным моделям ботинок относятся:

  • Salomon X LAB 110+ (ботинки унисекс, индекс жёсткости 110, плотно прилегает к ноге).
  • Salomon Quest Access 70 (ботинки для новичков, индекс жёсткости 70, делают упор на комфорт).
  • Fischer Cruzar X 8.5 (ботинки для прогрессирующих групп, индекс жёсткости 80, позволяют идеально чувствовать лыжи).
  • Head FX GT (ботинки, предназначенные для начинающих, индекс жёсткости 60, являются самой мягкой моделью).
  • Atomik LIVE FIT 100 (универсальные ботинки, индекс жёсткости 100, хорошо адаптированы к анатомическим особенностям стопы).

Строение ботинок

Горнолыжный ботинок состоит из внешнего и внутреннего элемента. К внешнему ботинку относится: подошва, клипсы и застёжки (предназначены для стягивания внешнего ботинка), стрэп (лента, с помощью которой ботинок фиксируется к средней трети голени), кантинг (механизм выравнивания стопы), механизм переключения «катание/ходьба». К внутреннему относится стелька.

Подборка горнолыжных ботинок

Выбор ботинок зависит от физиологических особенностей, веса и роста человека, размера ноги, уровня подготовки, стиля катания.

Исходя из физиологических особенностей, выделяют следующие виды ботинок:

  1. Мужские ботинки (особенности связаны с вытянутой голенью и широкой пяткой у мужчин).
  2. Женские ботинки (в них имеется скрытый каблук, который предназначен для упрощения регулировки движений).
  3. Детские ботинки (особенностью является низкая и узкая подошва, сделанная из мягких материалов).
  4. Ботинки unisex (мужские+женские.

Выбор жесткости ботинок

Жесткость — это параметр, который характеризуется сложностью сгибанием ботинка пополам. Чем выше этот параметр, тем больше необходимо приложить усилий для прогиба ботинок. Этот параметр подбирается с учётом пола, веса и роста человека, уровня катания. Жёсткость измеряется числовым значением от 30 до 160.

Вес и рост человека значительно сказывается на выборе жесткости ботинок. Чем больше масса тела, тем выше должна быть жесткость. С увеличение массы увеличивается сила, необходимая для прогиба ботинок. Чем выше рост, тем жёстче должны быть ботинки. У высоких людей больше рычаг силы при сгибании ботинка. Обратить внимание на согласования

Размеры для горнолыжных ботинок

Ботинки для лыж должны сидеть вплотную. При свободном расположении ноги, придется приложить больше усилий для управления лыжами. Знаки препинания, не обращаемся непосредственно к читателю, соблюдаем информативный стиль.

Для определения размера ботинок используют международную систему стандартных метрических размеров, которая называется Mondopoint (MP). Размеры, согласно этой международной системе, задаются по длине и ширине стопы. Длина стопы — это длина проекции стопы на лист бумаги, измеренная от большого пальца до пятки, округлённая до 5 мм (0,5 см). Длина стопы может измеряться как в миллиметрах, так и в сантиметрах. Ширина стопы — это расстояние между первым и пятым плюснефаланговым суставом в миллиметрах.

Размер горнолыжных ботинок для мужчин

Размер горнолыжных ботинок для женщин

Размеры горнолыжных ботинок для детей

Размеры у разных производителей могут незначительно отличаться, поэтому без примерки не обойтись.

Примерку обуви следует осуществлять к концу дня, так как нога к вечеру немного отекает. Ботинок следует примерять в носке, который будет использоваться при катании.

Заключение

Как подобрать лыжные ботинки по размеру
resizes.ru

Размер лыжных ботинок

Общие требования к лыжным ботинкам

Лыжные ботинки – одна из важнейших деталей снаряжения лыжника. Ведь, если нога в ботинке будет зажата, как в тисках, или, напротив, будет болтаться, словно ложка в стакане, катание на лыжах доставит спортсмену только мучения. Важно, чтобы при ходьбе ботинок не жал и не натирал ногу, не болтался, а ступня удобно располагалась внутри ботинка.

Таким образом, подбирая лыжные ботинки, следует исходить из следующих характеристик: размер лыжных ботинок, их удобство и необходимая степень жесткости.

Ботинок для беговых лыж

Подбираем размер лыжных ботинок

Выбирая лыжные ботинки, специалисты настоятельно рекомендуют произвести примерку. Действительно, если Вы подбираете лыжные ботинки впервые, лучше будет сделать это в специализированном спортивном магазине, где Вам предложат для примерки лыжные ботинки различных моделей, и Вы сможете определить, какие из них подходят именно Вам. Ну а если Вы уже четко знаете, что именно Вам нужно, добро пожаловать в Интернет магазин!

Итак, определяем размер лыжных ботинок, зная который Вам будет легче осуществить выбор. Если Вы не знаете размера своей ноги, поставьте ступню на лист бумаги и обведите след карандашом, а затем измерьте его длину. Это и будет европейский размер Вашей ноги, который действенен в применении к обуви европейских стран (Mondo Point). По нему можно определить размер обуви различных производителей, в соответствии с приведенной ниже таблицей.

Таблица соответствия размеров лыжных ботинок

Таблица соответствия размеров детских лыжных ботинок

Ботинки для спортивного туризма

Теперь, когда Вы знаете размер своей ноги, вернемся к примерке лыжных ботинок. Отправляясь в магазин, не забудьте захватить носки, в которых намереваетесь ходить на лыжах. Имейте в виду, что лыжные ботинки покупаются из расчета на полразмера больше размера Вашей ноги ( для теплого носка). Для детских лыжных ботинок допустимо набросить полтора-два размера, чтобы ботинки могли прослужить не один сезон.

Если на первый взгляд ботинок кажется маловат, не спешите примерять больший размер. Лыжные ботинки имеют особенность “разнашиваться” по ноге. Поэтому в процессе катания уже через пару дней ботинки станут гораздо удобнее.

Застегнув ботинок, встаньте и произведите покачивания ногой из стороны в сторону. Если все в порядке, согните колено так, чтобы пятка плотно стала на место. Затем подтягиваем клипсы. Ботинок при этом должен плотно обхватывать ногу. Обратите внимание, что при носке, ботинки обомнутся и примут форму Вашей ноги, а клипсы придется затягивать туже. Поэтому, если Вы сразу затянули клипсы до крайнего положения, потом Вы этого уже сделать не сможете.

Размер лыжных ботинок играет важную роль, но, поскольку нога у каждого индивидуальна, следует внимательно отнестись к степени удобства данной модели. Поэтому примерьте ботинки разных производителей, повторив данную процедуру. Учтите, что пальцы ступни не должны упираться, а пятка – приподниматься от стельки. Попробуйте примерить на две ноги ботинки с разницей в полразмера и выберите наиболее удобный для Вас.

Примеряя ботинки, попробуйте присесть – вначале плавно, а затем резко. При этом Вас не должно отбросить назад. Если это произошло, попробуйте подобрать другую модель, так как данная обувь для Вас, вероятно, несколько жестковата.

И последнее – походите в ботинках несколько минут, прислушиваясь к своим ощущениям. Если ничто Вам не доставляет дискомфорта , а нога не проскальзывает в ботинке и не сдавливается, значит Вы выбрали свои ботинки.

Виды лыжных ботинок

Все лыжные ботинки подразделяются по назначению на определенные категории. Ботинки бывают для беговых лыж и для горных лыж. При этом к каждым из них предъявляются различные требования.

Спортивные ботинки для беговых лыж различаются в зависимости от хода: классические, лыжные ботинки для конькового хода и комбинированные, которые, благодаря съемной манжете, позволяют применять их и для классического, и для конькового хода. Все спортивные лыжные ботинки предназначены для профессионального спорта. Поэтому к ним предъявляются высокие требования, главными из которых выступают высокая прочность, надежность и удобство.

Кроме того, выпускаются ботинки для спортивного туризма, которые рассчитаны на передвижение в условиях бездорожья. Поэтому эти ботинки делают с учетом возможности ходьбы, как в лыжах, так и без них. Они отличаются высокой прочностью и наличием толстой подошвы, способной выдержать большие нагрузки. Нередко такие ботинки делают со съемной манжетой для дополнительной защиты голеностопа.

Горнолыжные ботинки состоят из двух частей: ботинка и внутреннего сапожка. Ботинок выдерживает внешние нагрузки, а внутренняя часть обеспечивает комфорт для ноги. При этом, чем жестче внешний ботинок, тем спортсмену легче управлять лыжами.

Поскольку жесткая конструкция ботинка усложняет передвижение лыжника по ровной поверхности, горнолыжные ботинки снабжаются специальной переключательной конструкцией “ходьба – катание”, с помощью которой, в случае необходимости лыжник ослабляет жесткость манжеты.

Горнолыжные ботинки классифицируются по расположению входа на ботинки с передним входом, используемые профессиональными горнолыжниками, с центральным входом и с задним входом, рекомендуемым новичкам.

Уход за лыжными ботинками

Чтобы ботинки прослужили Вам верой и правдой не один сезон, за ними нужно ухаживать.

1. Вернувшись с лыжной прогулки, очистите ботинки от снега и грязи, выньте внутренние сапожки и хорошенько их просушите.

2. Если необходимо помыть ботинки, применяйте исключительно мыло и теплую воду, без применения бензина и других химических препаратов.

3. Внутреннюю часть ботинка стирать нельзя! Для устранения запаха пота воспользуйтесь специальными средствами, предлагаемыми спортивными и обувными магазинами.

4. Ни в коем случае не сушите ботинки на радиаторе отопления или нагревательных приборах! От этого пластиковая часть ботинка может расплавиться, а внутренняя – расклеиться!

Как подобрать лыжные ботинки по размеру
motovelosport.ru